Cemas Tertular Virus Corona

Adalah manusiawi jika kita merasa cemas tertular virus Corona atau Covid-19.

Apalagi pemberitaan mengenai eskalasi penularan virus tersebut yang sedemikian cepat, akut dan masif berpotensi membuat siapapun merasa khawatir, jika sewaktu waktu diri atau keluarganya menjadi korban.

Adapun gejala seseorang rentan mengalami gangguan panik adalah sebagai berikut: yang bersangkutan selalu dihantui perasaan was was, pikiran jangan jangan tertular, keluar keringat dingin, dada berdebar debar dan tidak mampu mengendalikan pikiran liar tersebut.

Untuk itu diperlukan kemampuan mensikapi peristiwa tersebut secara tepat dan proporsional agar tidak mengalami serangan panik.

Cara yang bisa membantu menghilangkan kepanikan adalah dengan mengembalikan apapun yang belum terjadi ataupun yang tidak mungkin kita kendalikan ke Tuhan dan pada saat bersamaan berikhtiar untuk hal hal yang bisa kita lakukan seperti mencuci tangan, menjaga jarak saat berkomunikasi, menghindari keramaian, mandi sehabis bepergian dll.

Namun jika hal tersebut dirasa tidak membantu, silakan hubungi profesional.

Ingin bebas serangan panik? KLIK > https://servo.clinic/alamat/

GERD

Bagi sebagian penderita gangguan kecemasan tentu sudah sering mendengar istilah gerd atau gerd anxiety.

Apa arti gerd? Apa itu penyakit gerd? Apa hubungannya dengan kecemasan atau gerd anxiety? Apa saja gejala gerd kronis? Lalu bagaimana cara mengobati gerd?

Gastroesophageal reflux disease atau yang biasa disebut sebagai GERD adalah penyakit yang timbul akibat asam lambung naik kembali ke kerongkongan (esofagus) sehingga menimbulkan perasaan panas, seolah terbakar di dada dan kerongkongan, akibat lapisan kerongkongan mengalami iritasi.

Adapun gejalanya meliputi:

  • Mulut terasa asam atau pahit akibat naiknya cairan asam lambung ke kerongkongan.
  • Timbul sakit tenggorokan, gangguan pernafasan seperti batuk, terkadang disertai suara serak akibat pita suara terganggu.
  • Tidak jarang disertai sensasi panas didada, seolah terbakar(heartburn), yang bisa menyebar sampai ke leher.
  • Timbul rasa sakit atau nyeri pada dada, seolah ada makanan yang tersangkut di dalam kerongkongan, sulit menelan, serta cegukan, rasa sakit atau nyeri pada dada.

Meski penyebab munculnya gerd bisa dipicu oleh berbagai faktor seperti pola makan yang buruk, obesitas, kebiasaan merokok, kondisi hamil, efek samping obat dsb., pastikan jauh sebelum keluhan gerd muncul, apakah memiliki riwayat gangguan kecemasan, gangguan tidur, mudah panik ataupun gangguan seksual.

Jika jawabannya iya, kemungkinan besar anda mengalami gerd anxiety yaitu gerd yang disebabkan oleh adanya kecemasan khronis.

Ingin bebas gerd anxiety? KLIK > https://servo.clinic/alamat/

Psikosomatis

Psikosomatis atau yang biasa dikenal dengan somatisasi adalah gangguan fisik yang disebabkan oleh gangguan psikis.

Gejalanya bisa bermacam macam seperti perasaan nyeri ditusuk, rasa panas terbakar, gatal, sendawa, kembung, berdebar, kesemutan, mati rasa, migrain, maag, susah tidur, berdebar, keringat dingin, psoriasis dsb dan tidak jarang sering berpindah tempat dan berulang ulang.

Hal tersebut bisa disebabkan oleh pola respon emosi terhadap ujian kehidupan (stimulus) yang terbalik. Jadi ibarat jalan searah, seharusnya kita berjalan searah dengan arah jalan menuju cita cita, harapan ataupun keinginan yang ada di depan, bukan malah menghindar atau menjauh.

Akibatnya terjadi situasi paradoks seperti pada kasus bipolar dimana jika kita berusaha menghadapinya akan menimbulkan rasa cemas, panik. Sebaliknya, jika kita menghindar dapat menimbulkan rasa kesal, malas, depresi dsb. dan jika keadaan tarik-menarik ini berlangsung secara terus menerus, maka berpotensi menimbulkan gangguan psikosomatis atau somatisasi.

Adapun pilihan terapi bisa dilakukan melalui dua cara yaitu pengobatan simptomatis dimana gejala yang menyertainya dihilangkan menggunakan obat obatan atau pengobatan causalis dimana penyebab cemasnya dihilangkan menggunakan psikoterapi, hipnoterapi atau Servoterapi, hanya saja pada pengobatan simptomatis biasanya hasil tidak permanen.

Ingin bebas dari psikosomatis? KLIK > https://atomic-temporary-10061447.wpcomstaging.com/kesaksian/