292 pemikiran pada “Pertanyaan (FAQs)”

1. Pak bagaimana sih caranya menghilangkan sifat perasaan yang berlebihan ?.

   Jika ada yang mengejek saya, meskipun itu bercanda, saya selalu menganggap itu serius. Saya merasa gak nyaman dengan sifat ini karena saya tahu dulu saya tidak seperti ini.

   Saya jadi malu sama semua orang yang saya kenal pak dan saya juga merasa seperti orang yang tidak tegas ( plin-plan) .

   Apakah benar saya sedang mengalami proses pencarian jati diri ?.

   Tolong kasih solusinya ya pak. Thanks

   Balas

   • Mas Irfan yang peduli !

     Kalo dalam model Konsep Diri, mas Irfan masuk pada kelompok individu yang memiliki citra diri yang negatif (mudah tersinggung) dan sekaligus merasa tidak nyaman dengan pilihan citra diri tersebut.

     Bisa dipastikan mas Irfan merasa sangat tersiksa dengan pilihan mental tersebut dan marah pada diri sendiri.

     Mulai sekarang katakan pada diri sendiri jika mas Irfan adalah orang yang penyabar dan nyaman dengan pilihan baru tersebut.

     Jika belum mempan, sebaiknya terapi !

     Balas

2. Pak, saya seorang laki2, umur saya 20 tahun.

   Saya sedang mengalami krisis percaya diri yang sangat tidak nyaman buat saya. Dulu saya tidak seperti ini pak.

   Sekarang saya menjadi seorang yang perasaan, cengeng, tidak tegas, takut menghadapi orang lain apalagi wanita.

   Dulu saya pernah kecewa sama mantan pacar saya. Apakah ini penyebabnya pak ?

   Saya minta tolong jalan keluar dari semua masalah saya ini pak.

   Terima kasih.

   Balas

   • Pak Yayan yang fokus,

     Hampir sebagian besar problem psikis diawali oleh peristiwa traumatis / ekstrim negatif dimasa lalu, sisanya disebabkan sugesti / keyakinan negatif yang dipupuk terus menerus.

     Jika saat itu kita tidak mampu menghadapi problem tersebut, terjadi peristiwa fiksasi (emosi negatif terkunci).

     Pada peristiwa fiksasi tersebut, mental kita membentuk konfigurasi mental tertentu dan relatif permanen. Praktis pertumbuhan normal mental kita pada kasus sejenis, terhenti.

     Jika dikemudian hari kita menemukan peristiwa serupa, secara otomatis terjadi peristiwa regresi (mundur kembali kebelakang) ketempat dimana fiksasi terjadi.

     Dengan Servotherapy, konfigurasi mental tersebut di tata ulang. Syaratnya, memang diinginkan oleh yang bersangkutan.

     Penundaan pemecahan masalah fiksasi, hanya menghabiskan waktu produktif Anda.

     Jadi, nikmati atau terapi !

     Informasi mengenai fiksasi, lihat artikel berikut : Apa itu Fobia atau Phobia.

     Balas

3. Pak, saya ingin konsultasi (di terapi) langsung dengan bapak. Tapi saya tidak tahu caranya bagaimana.

   Bisa gak pak dalam sekali pertemuan masalah saya bisa teratasi dan berapa pak ongkos sekali pertemuan.

   Saya ingin di terapi secara personal agar apa yang saya alami bisa saya utarakan pada bapak tanpa ada rasa malu, sebab masalah pribadi saya banyak sekali pak.

   Tolong jawabannya. Terima kasih.

   Balas

   • Dari sekian problem yang dirasa sangat banyak, sering hanya beberapa saja yang betul betul merupakan akar masalah. Lainnya cuma variasi ataupun akumulasi dari problem problem sebelumnya.

     Keterbukaan dan keinginan berubah klien menentukan cepat lamanya proses terapi. Banyak yang 2 kali tatap muka sudah terbantu, tetapi ada juga yang langsung menyerah.

     Ketekunan klien mengikuti program terapi, sampai ditemukan akar masalah yang sesungguhnya membantu pemecahan masalah secara tuntas.

     Selanjutnya dapat diteruskan ke pemrograman prestasi, guna mengejar ketertinggalan akibat problem tsb.

     Balas

4. Pak saya ingin bertanya sama bapak.

   Dulu sebelum saya mengalami kekecewaan yang sangat menyakitkan sama mantan saya, saya adalah anak yang ceria, tampil percaya diri, tidak perasaan atau mudah tersinggung.

   Tapi setelah saya mengalami kekecewaan sama mantan saya, hal ini malah berbalik.

   Yang ingin saya tanyakan: benarkah obat dari masalah saya ini adalah mantan saya sendiri dan haruskah saya minta maaf setelah saya di kecewakan ?.

   Ada obat / cara lain ga pak ? Makasih.

   Balas

   • Bung Yayan, kita tidak dapat membebankan perubahan dalam diri kita kepada siapapun termasuk mantan pacar.

     Kita ada adalah “raja” bagi diri kita sendiri dan tidak ada siapapun yang dapat merubah diri kita, kecuali diri kita sendiri yang mengijinkannya.

     Mengapa hal tersebut dapat terjadi pada bung Yayan ?

     Karena bung Yayan mengijinkan diri sendiri untuk berubah dan memposisikan diri sebagai korban.

     Jadi obatnya adalah bung Yayan sendiri. Bung Yayan harus bersedia berubah. Bung Yayan harus merubah “cara” mensikapi persoalan.

     Jika tidak tau caranya, mintalah bantuan profesional.

     Balas

5. Pak kenapa saya selalu merasa terasing oleh setiap orang.

   Sepertinya mereka tidak suka dengan sikap saya yang cuek dan terkesan jaim.

   Itu terjadi pada siapa saja yang baru saya kenal. Mereka sepertinya segan terhadap saya.

   Tolong solusinya.

   Balas

   • Bung Dedi yang Pendiam.

     Anda merasa tidak nyaman dengan pilihan “citra diri” Anda sendiri.

     Akibatnya Anda mulai merasa kecewa dengan diri Anda sendiri.

     Memilih menjadi pribadi yang hangat dan bersahabat dapat membuat Anda jauh lebih bahagia.

     Lihat juga artikel mengenai Konsep Diri.

     Semoga membantu !

     Balas

6. Assalamu’alaikum,

   Pak saya mau konsultasi mengenai adik saya…

   Adik saya sudah kabur dari rumah selama 7 bln. Dia tinggal bersama dengan temannya (ibu2 yang berpakaian seperti laki2 tp sudah menikah dan memiliki anak). Berawal dari saya menikah 7 bln lalu, adik saya mulai sering menginap dirumah temannya, dengan alasan mengerjakan tugas, sehingga suatu waktu dia diketahui bolos kuliah.

   Bapak marah besar dan menghukum dia dengan mengambil kebebasannya bermain dan antar-jemput sekolah setiap hari. Tp kegiatan ini baru berlangsung selama 3 hari. Suatu waktu sekolah pulang lebih awal dan bapak saya blm menjemput, kemudian dia pakai kesempatan itu utk kabur dari rumah. Selama 3 hari dia tidak plg. Kemudian bpk mencari kemana2 dengan bantuan adik yg berprofesi intel polisi, kemudian dia ditemukan di rumah temannya itu.

   Ketika ditemukan dia sebenarnya dalam keadaan bersembunyi dan disembunyikan, tp karena om saya itu intel jd beliau tau dimana adik saya sembunyi. Tp adik saya malah berlaku di luar kendali, berteriak2 tidak karuan dan menolak tidak mau plg. Saya harus membujuk berkali2 sampai dia mau plg…Tp setelah dia plg kemudian 3 hari kemudian kabur lagi kerumah temannya yang sama. Setelah berbagai cara dilakukan dia tetep ga mau plg. Yang saya mau tanyakan :

   1. apakah adik saya memiliki kelainan jiwa ? Karena terakhir saya kesana dia teriak2 menangis dan tertawa dan seperti bicara sendiri di kamar mandi
   2. apa yang saya harus lakukan? Karena klo harus membawa dia konsultasi rasanya tidak mungkin
   3. gmana caranya agar adik saya percaya sama saya lagi? karena dia selalu mencurigai tindakan saya 😦

   Terima kasih jawabannya.

   Balas

   • Mbak / Mas yang sayang sama Adik.

     Tuhan memberikan kebebasan penuh pada manusia untuk mengendalikan semua hal, kecuali dua hal takdir / musibah dan jalan berfikir orang lain. Tetapi khusus “jalan berfikir” masih bisa kita pengaruhi, jika kita memiliki kemampuan komunikasi yang baik.

     Jadi langkah pertama, minta sama Tuhan semoga sampai dengan masalah terpecahkan, adik Anda selalu dalam pemeliharaannya.

     Langkah kedua, buka peluang komunikasi yang seimbang. Hindari pola superior-inferior apalagi otoriter (kita bisa memenjarakan orang lain secara fisik, tetapi “tidak” terhadap jalan pikirannya).

     Ajak bicara dari hati ke hati secara dewasa, termasuk temannya tadi. Beri kesempatan penuh adik Anda mengemukakan semua hal yang menjadi unek uneknya, termasuk jika ada hal hal yang pribadi sifatnya (apapun resikonya).

     Manfaatkan temannya untuk mengetahui akar permasalahan sebenarnya dan minta bantuannya untuk mempengaruhi adik Anda agar pulang. Jauh lebih mudah mempengaruhi adik Anda melalui temannya tersebut, karena ketergantungannya.

     Apalagi jika temannya dapat diajak bicara secara baik baik, sekalian saja diminta untuk menjadi pembimbing adik Anda. Itu lebih baik bagi keluarga Anda, karena jika terjadi apa apa dengan adik Anda, ada yang dapat keluarga Anda pegang. Memusuhi temannya justru semakin menjauhkan adik Anda dari keluarga.

     Soal teriak2, menangis dan tertawa sendiri menurut perkiraan saya hanyalah cara adik Anda “mempertahankan diri” agar tidak dipaksa lebih lanjut. Karena jika sudah sampai “sakit jiwa”, pasti temannya tidak akan mau direpotkan dan sudah menyerahkan kembali ke keluarga Anda.

     Balas

7. Hh intinya (mungkin adalah karena masalah cw)..

   What’s???

   Aku sakit hati oleh seorang cw… Aku begitu benci sifatnya, but aku ingin merubahnya dan memilikinya. Dari dulu sampai sekarang, aku ga pernah punya cw, bukan karena aku jelek cuman ga beruntung azza (mungkin).. ^_^. Aku dah pernah ditolak beberapa kali, hingga aku ketemu ma dia.. aku ga nembak, soalnya aku ingin bener2 suatu kepastian, dan ternyata dia cuma memanfaatkan kepintaranku ‘dlm pelajaran’ mungkin… entahlah ini cuma asumsi pendapatku.

   Aku benar2 dibuat gila olehnya, satu2nya sifat yg bener2 membuatku pusing adalah dia tuh terlalu deket ma cowok, jadi seperti tdk membedakan mana antara cowoknya dan yg bukan, sehingga dia pun beberapa kali gagal dlm masalah cinta, (dan perkiraan ku karena sifatnya ke cowok itu)… Ditambah sifatnya yg manja gitu… aku bener2 sakit hati dibuatnya. Tapi aku sulit melupakannya, maklum aku masih skul di smk yg mayoritasnya laki2…

   Aku pingin merubahnya, namun selalu saja gagal.. malah ujung2nya aku jadi stress.. ga karuan… hidupku ‘hampir’ hancur karena dia !!!

   Duhh..

   Balas

   • Dik Fathur yang Cerdas !

     Antara pintar (rangking 1), merasa sakit hati karena ditolak berkali kali dan merasa dimanfaatkan adalah 3 hal yang berbeda. Walaupun kalau mau dikait kaitkan dapat saja seolah olah berhubungan.

     “Pintar” bermainnya di tataran “nalar”, sedang “sakit hati” dan merasa “dimanfaatkan” bermainnya ditataran “rasa”.

     Karena pintar dik Fathur mampu meng”analisa” persoalan dik Fathur. Dik Fathur mampu meng”ekspresikan” unek unek dik Fathur dalam bentuk tulisan. Ini adalah anugerah yang harusnya di syukuri, karena dik Fathur termasuk dalam populasi yang pintar.

     Sedang menaklukkan cewek berhubungan dengan “cara”. Selama ini mungkin dik Fathur masih menggunakan “cara” yang salah dan kesalahannya terus di ulang. Tapi sebetulnya ada “cara” nya dan sangat mudah.

     Tentang emosi yang labil itu, dalam proses pertumbuhan hal tersebut adalah hal yang wajar. Pada usia pubertas terjadi :

     1. Perubahan orientasi dari dunia bermain menjadi dunia bertanggung jawab
     2. Dari posisi objek (disuapi) berubah menjadi posisi subjek (sok tau ?)
     3. Terjadi perubahan hormon pertumbuhan yang sangat pesat.
     4. Proses pencarian identitas (jatidiri), manifestasinya bisa dalam bentuk yang positif misal semangat setia kawan yang tinggi, minat pada seni atau olah raga yang kuat, prestasi belajar yang tinggi, hingga yang agak membahayakan diri sendiri seperti ngebut, minum, merokok, nonton film cabul dsb.

     Saran pemecahan :

     1. Lakukan modelling, pilih figur favorit dengan prestasi luar biasa, sholeh, misal Nabi Muhammad (dalam hal ke solehannya), Nabi Sulaiman (dalam hal kecerdasan dan kekayaannya), kemudian lakukan proses imitasi secara “mental”. Tujuannya : menemukan “spirit” yang membuat kita merasa paling nyaman.

     2. Cari “perhatian” adalah cara tubuh melakukan katarsis (pelepasan ketegangan). Pilih “cari perhatian” yang produktif ketimbang yang konsumtif misal jago gitar ketimbang jago mejeng, jago aikido ketimbang jago berantem, jago balap ketimbang jago ngebut, jago jualan kaos ketimbang jago belanja. Pilih aktifitas yang “paling disukai” misal Gitar, Piano, Tennis, Silat, Aikido, Puisi, Penelitian, Palang merah, Pramuka dsb. kemudian niatkan untuk menjadi yang terbaik. Jika belum menemukan bidang yang disukai lakukan terus eksplorasi sampai menemukan bidang yang benar benar disukai. Tujuannya : menemukan ketrampilan yang paling kita sukai dan menjadi yang terbaik dibidang tersebut.

     3. Rajin bertanya, baca buku, ikut pelatihan pada yang sudah berhasil menemukan “cara”. Semakin cepat menemukan “cara” berarti semakin cepat pula kita menggunakan energi tumbuh tadi untuk menajamkan keahlian.

     4. Jika belum berhasil juga, minta bantuan kepada profesional seperti psikolog, terapis, personal coach, motivator

     5. Jika belum berhasil juga, pindah ke profesional lainnya.

     Saya percaya dik Fathur akan menemukan jatidirinya jauh lebih cepat dan lebih hebat dibanding teman teman se usia.

     Selamat menemukan solusi !.

     Balas

8. Salam..

   Nama saya Kayla..

   Bagaimana caranya agar kita berani mengambil sebuah keputusan penting untuk diri kita ? Selama ini saya ngerasa belum punya keberanian untuk itu. Masalahnya saya dituntut juga untuk bersikap profesional.

   Saya tengah berhubungan dengan seseorang yang mempunyai latar belakang/keyakinan yang berbeda dengan saya. Walau saya telat untuk menyadari bahwa hubungan ini tidak mungkin/saya ingin sekali mengakhirinya. Tapi selalu tidak bisa.

   Kami kerja dalam satu atap. Kami pernah beberapa kali mengalami putus nyambung. Saat keadaan break dengan dia/pernah saya mencoba untuk membuka hati dengan orang lain. Tapi saya gagal.. Orang baru ini saya tinggalkan dan saya balik lagi dengan yang lama.

   Mohon solusi bagaimana saya harus bersikap. Terimakasih…

   Balas

   • “Berani” atau “takut” untuk membuat sebuah keputusan juga merupakan sebuah pilihan.

     Alasan seseorang untuk tidak berani membuat pilihan biasanya karena “takut” dengan resiko “kehilangan”.

     Pertanyaannya, jika resiko “kehilangan” tersebut tidak ada, apakah Anda masih akan “takut” untuk membuat pilihan ?

     Anggap saja, secara mental Anda masih tetap saling mencintai, tetapi “tidak” secara fisik.

     Balas

9. Hehe…ga nyangka..Servo itu luas artinya !

   Padahal nick servo saya sudah ada sejak tahun 2000!

   Hehe…senang kalo Servo digunakan untuk hal-hal yang positif, saya dukung !

   Balas

   • Anda betul …. !

     Istilah SERVO sangat lazim dipakai di bidang mekanik ataupun tehnik.

     Istilah tersebut menggambarkan tentang mekanisme kerja mesin otomatis berdasarkan parameter setting yang telah ditetapkan sebelumnya.

     Dalam industri, mekanisme tersebut dipakai pada mesin robot sedang dibidang pertahanan biasa dipakai pada system EWS (early warning system) radar ataupun peluru kendali.

     Dan ternyata didalam tubuh manusia juga memiliki mekanisme SERVO tersebut. Itu sebabnya kami juga menggunakan istilah SERVO dalam pemrograman diri ataupun prestasi. Dimana tujuan ataupun sasaran hidup di setting di awal dan kemudian biarkan mesin tubuh menemukan sendiri apa apa yang telah kita tetapkan.

     Balas

10. Yth. Pak Isywara

    Nama saya miranda (mimi), usia 17th, pelajar 3 SMA

    Langsung menuju permasalahan, saya merasa memiliki masalah yang cukup complicated mengenai diri saya, dimana seharusnya untuk remaja kebanyakan seusia saya tidak mengalami hal seperti saya. saya memerlukan solusi dan jika diperlukan sedikit terapi, supaya untuk ke depannya bisa lebih baik lagi.

    *) Poin saya di sekolah tinggal 15 dimana saya sebentar lagi akan di DO (drop-out) dari sekolah hanya karena saya selalu terlambat hampir setiap hari dan tentu setiap harinya poin saya berkurang 10, padahal tidak kurang dari 4 bln lagi, saya akan menempuh ujian akhir nasional. Saya amat sangat sulit untuk bangun pagi dan menjalani aktivitas di pagi hari. Saya juga mengalami kesulitan dalam time management, selalu terlambat padahal saya memasang jam weker sampai 3 buah (1 weker hp, 2 jam weker biasa dan ketiga alat ini saya letakkan berjauhan supaya saya bisa berusaha dan terpaksa untuk bangun mematikan weker2 ini, namun akhirnya yg ada saya kembali tidur lg). Saya merasa lama kelamaan kebiasaan ini menjadi penyakit saya dan akhirnya merusak aktivitas saya sehari-hari dan saya sendiri juga tidak mampu mengatasinya dengan baik, ujung2nya tetap saya selalu telat bangun. Saya juga tidak dapat tidur di malam hari dengan tepat waktu dan baru bisa tidur lelap ketika subuh. bioritme saya kacau, dan untuk membuat normal sepertinya terlalu sulit, karena mood saya sendiri untuk konsentrasi mengerjakan tugas, belajar, dsb.nya baru bisa dimulai pada jam2 tersebut.

    *) Saya juga kurang bisa mengendalikan emosi dengan baik; cepat marah, sensitif, dan cenderung gloomy. Saya kerap menangis tanpa sebab dan merasa galau setiap saat. Kadang mood saya juga berubah drastis menjadi cuek (cuek yg berlebihan) sehingga saya terlihat careless dengan apa yang ada. Udah 2 tahun belakangan ini saya sering mengalami perasaan dan mood seperti ini, saya merasa capek dan kurang motivasi dalam menjalani hidup saya sendiri.

    *) Saya selalu merasa kecewa dan dikecewakan orang lain, membuat saya menjadi trauma dan menganggap semua orang itu sama aja. Saya selalu cepat menjaga jarak dengan orang lain, tidak peduli seberapa akrab dan dekatnya dengan orang itu. saya jadi takut orang lain menganggap saya aneh, karena sebenarnya saya adalah orang yg akrab, tetapi jika saya menemukan 1 hal yang kurang sreg dengan orang lain, saya menjadi paranoid dan menghindar, padahal bukan maksud saya untuk memusuhi orang lain.

    *) Gak tau kenapa, saya takut tua. Kalau orang lain senang2 ketika ulang tahun & tahun baru, saya malah galau dan suka ‘sok sedih’ sendiri. Tp hal ini udah sering bgt saya alami. saya jadi kelihatan sok tua untuk kebanyakan anak2 remaja seumur saya. Saya sering memasalahkan masalah yang seharusnya BUKAN MASALAH untuk remaja seumur saya.

    *) Saya amat sangat khawatir dengan masa depan saya. Saya takut bgt untuk gagal, ketika saya gagal saya jd menyalahkan Tuhan. Sisi spiritual saya kurang sekali, kadang saya merasa malu sendiri karena frekuensi saya untuk ke gereja jarang bgt, apalagi berdoa.

    Demikian permasalahan saya, saya mohon bantuannya walaupun terus terang masih banyak lagi yang ingin saya utarakan dan saya tanyakan, apakah remaja seusia saya cukup perlu untuk diterapi ?

    Terima kasih banyak sebelumnya untuk perhatian dan bantuan bapak.

    Balas

    • Dik Mimi yang Baik !

      Apapun yang telah terjadi (mudah mudahan dengan waktu yang tersisa masih dapat di atasi) harus dapat kita terima, sebagai sebuah resiko. Toh selama kita masih di beri nafas oleh Allah Swt. berarti kita masih diberi kesempatan untuk memperbaikinya.

      Langkah darurat selanjutnya (emergency action) adalah bagaimana meminimalisir resiko DO.

      Langkah 1. : Bicarakan problem tsb. keorang tua.

      Langkah 2. : Jika perlu manfaatkan guru BP (Bimbingan dan Penyuluhan). Ceritakan terus terang masalah dan ancaman DO yang dik Mimi hadapi. Jangan ada yang dik Mimi sembunyikan.

      Langkah 3. : Jika sekolah Anda dibawah pembinaan Gereja, konsultasikan masalah Anda ke Pendeta dan minta dukungannya.

      Langkah 4. : Bersama orang tua, guru BP ataupun Pendeta datangi Kepala Sekolah. Ceritakan semua masalahnya secara terbuka. Lakukan pendekatan pribadi seperti layaknya curhat anak ke orang tua. Yakinkan pula bahwa Anda pun bersedia berubah dengan mengikuti sesi terapi profesional.

      Langkah 5. : Apapun hasilnya terima dengan lapang dada, kemudian ambil hikmahnya dan mulailah kembali berikhtiar.

      Langkah 6. : Percayalah, selalu ada solusi untuk setiap masalah. Hanya saja Anda belum menemukannya. Untuk itu mintalah bantuan profesional seperti psikolog, psikiater ataupun terapis untuk membantu Anda dalam menemukan jati diri.

      Balas

11. Saya merupakan salah satu dari sekian banyak orang yang mengalami syndrome down.

    Saya merasa hilang kepercayaan diri dan juga pada orang lain. Hati saya terasa sangat sakit apabila sedang berinteraksi dengan orang lain dan anehnya, saya tak mampu untuk menyembunyikannya.

    Senyum saya terlihat pahit, jantung saya berdetak kencang, dan gejala yang saya rasakan, persis seperti definisi paranoid yang tersebut di halaman ini.

    Tolong kepada bapak untuk membagi solusinya dengan saya. terima kasih.

    Balas

    • Bung Charlie yang ingin Berubah !

      Problem kehilangan rasa percaya diri pada umumnya disebabkan oleh “cara” berfikir dan “cara” merasakan diri sendiri yang salah sehingga kita melihat persoalan juga dengan “cara” yang salah.

      Akan tetapi hal tersebut dapat kita perbaiki, lihat artikel berikut : Konsep Diri.

      Dapat saya yakinkan bahwa selalu ada solusi untuk setiap problem yang kita rasakan, karena kemampuan untuk memecahkan masalah merupakan sebuah keterampilan yang dapat kita pelajari.

      Secara umum, ada 2 cara yang dapat Anda lakukan yaitu terus mencari sendiri sampai ketemu (Insya Allah, pasti ketemu !). Anda harus terus menerus melakukan ujicoba (trial & error) dan untuk itu Anda harus memiliki cukup kesabaran. Atau cara lain yang lebih cepat adalah Anda aktif bertanya pada yang telah berpengalaman, mengikuti pelatihan atau mengambil sesi terapi.

      Balas

12. Dear Sir,

    Saya gadis berusia 22 tahun. saya mempunyai permasalahan yang cukup besar pada diri saya.

    Saya mempunyai Ayah yang dulu sering menyakiti ibu saya. Saat itu saya masih sekolah. Dan saat ini saya sangat membenci ayah saya, sampai saya jarang sekali bersikap ramah pada ayah saya, padahal seharusnya anak khan harus hormat pada orang tua.

    Yang saya tanyakan :

    1. Apakah sikap saya itu adalah bentuk trauma ? dan
    2. Apakah kebencian saya pada Ayah saya itu bisa disembuhkan ?
    3. Dengan cara apa ?

    Tolong saya pak… karena rasa ini sangat mengganggu saya. Ingin rasanya saya buang jauh2 rasa itu, tapi tetap saja saya benci dengan Ayah saya.

    Terima kasih atas bantuannya.

    Balas

    • Dik Keisya yang baik.

      Dapat dimengerti mengapa dik Keisya begitu marah kepada Ayah dik Keisya.

      Figur yang seharusnya memberikan keteladanan dan perlindungan justru malah menyakitkan. Hal tersebut memang berpotensi mempengaruhi pertumbuhan emosi / mental putra putrinya.

      Akan tetapi hal tersebut dapat tidak berpengaruh pada masa depan dik Keisya, jika dik Keisya “tidak mengijinkan” nya.

      1. Pisahkan antara problem suami-istri dengan problem orangtua-anak.

      2. Posisikan diri dik Keisya sebagai pihak yang netral. Jika salah satu pihak mengajarkan kebencian pada pihak lainnya, jangan ditanggapi, karena dik Keisya berhak mendapatkan kasih sayang dari keduanya secara seimbang dan utuh. Jika mungkin, jadikan diri dik Keisya sebagai penengah yang baik. Membenci Ayah justru menghilangkan kesempatan dik Keisya belajar mengambil hikmah dan melakukan iktiar.

      3. Jika kekerasan masih berlangsung, besarkan hati ibu untuk berani membicarakan masalahnya dengan ayah dan sarankan kepada ibu untuk meminta bantuan kepada orang yang disegani ayah (seperti figur kakek).

      4. Karena cara Ayah “bersikap” dan cara Ibu “merespon” termasuk diluar zona kendali dik Keisya. Mintalah pertolongan Allah agar keluarga selalu dalam pemeliharaan-Nya.

      5. Fahami sikap kasar ayah sebagai keterbatasan (kebodohan ?) Ayah dalam mengatasi masalah keluarga, kemungkinan besar, Ayahpun merupakan hasil pendidikan yang salah dimasa lalu. Demikian pula dengan sikap “tidak berdaya” Ibu dalam merespon sikap kasar ayah, kemungkinan besar juga merupakan hasil pendidikan yang salah dimasa lalu.

      6. Manfaatkan peristiwa tsb. sebagai momentum berprestasi Dik Keisya, agar kelak Dik Keisya dapat membahagiakan Ibu, sekaligus memberikan pelajaran positif kepada Ayah.

      Jika rasa marahnya masih sulit dihilangkan, kemungkinan emosi negatifnya telah terkunci (mengalami fiksasi). Namun jika diinginkan, hal tersebut dapat dihilangkan dengan Servotherapy.

      Balas

13. Bagaimana cara saya bisa ikut program di Servo kalo posisi saya di Surabaya.

    Balas

    • Mbak Yulia di Surabaya.

      Idealnya memang tatap muka, namun jika mbak Yulia mantap, terapi Servo juga dapat dilakukan melalui telpon ataupun Yahoo Messenger.

      Balas

      • Ass ..pak saya saat ini pikiran saya sedang tidak enak.. Ada sedih.. Takut tidak sembuh .. Nafsu makan tidak ada

      • Sebaiknya diterapi.

        Untuk info lebih lengkap, silahkan hubungi S.E.R.V.O Clinic®

14. Pak, anak saya 3.5 th trauma BAB krn pernah kotorannya keras jd sakit.

    Skrg bkn cuma BAB yg mogok (ditahan) tp BAK dan buang angin, sampai mandi. Kesehatannya sudah mulai terganggu krn hal diatas mempengaruhi smua kegiatan dia terutama makan dan membersihkan diri. Pendekatan sudah saya lakukan dg berbagai cara, tp belum berhasil.

    Trauma ini bukan semakin hilang ttp smakin buruk krn stiap 3 hr skali, sesuai petunjuk dokter medis, terpaksa kami beri pencahar dari anusnya dgn tujuan mengeluarkan kotoran secara paksa (tidak bisa dia tahan lagi). Saya sungguh sedih dan bingung dgn keadaan ini Pak.

    Apakah hipnoterapi atau cara lain yg bpk punya bisa menolong ? Mohon petunjuknya pak.

    Terima kasih banyak.

    Balas

    • Ibu Shanti yang sangat peduli Anak.

      Dalam perkembangan kepribadian versi Erikson pada fase anak anak diusia 1-4 disebutkan bahwa seorang anak tidak hanya memperoleh kepuasan dari keberhasilannya mengontrol otot otot anus saja, tetapi juga dari keberhasilan mengontrol fungsi fungsi tubuh lain seperti pipis, berjalan, melempar, memegang dsb.

      Kesemua itu akan tumbuh optimal melalui hubungan interpersonal.

      Untuk itu dukungan / dorongan yang disertai pemahaman bahwa hal tersebut merupakan hal yang wajar sebagai bagian dari proses pembelajaran menjadi sangat penting. Apalagi ybs. mulai mengenal rasa malu, ragu, gagal ataupun berhasil.

      Usapan dipunggung jauh lebih penting ketimbang kritik, demikian pula tepukan sayang di paha / pantat membantu merelakskan otot otot anus. Lakukan sugesti positif menjelang tidur ataupun setelah bangun.

      HIpnoterapi / sugesti untuk anak usia 3,5 tahun jauh lebih efektif jika dilakukan oleh orang tua, karena merupakan figur yang paling dipercaya (panutan). Lihat artikel berikut : Hipnoterapi.

      Teruskan pemberian obat sesuai anjuran dokter.

      Semoga cepat pulih !

      Balas

15. Dear pak,

    Trimakasih atas solusi yang Anda berikan terhadap permasalahan saya sebelumnya.

    Saya juga memiliki problem yang lain, yaitu tidak mampu mengendalikan emosi. Apalagi dengan orang tua saya.

    Saya sadar bahwa sebagai seorang anak tidak boleh menyakiti perasaan orang tuanya. Tapi secara respon saya merasa tidak rela, apabila saya merasa setiap kata-kata yang disampaikan orang tua terhadap saya itu selalu menyakitkan. Saya berusaha untuk memakluminya, saya anggap orang tua saya adalah orang yang keras sehingga beliau tidak mampu menyampaikan dengan cara yang lebih lembut.

    Saya pernah mencoba untuk diam dan hanya mendengarkan, tapi hanya mampu dalam satu hari. Dan dihari berikutnya saya tidak mampu mengendalikannya kembali. Setiap hari saya selalu bertengkar kecuali jika kami tidak sempat berkomunikasi.

    Tentang ortu saya, ayah saya saat ini sudah tidak mampu melakukan apa-apa karena sakit. Tapi di masa sehatnya, beliau lebih pemarah. Dan secara tidak langsung ibu saya menjadi seperti orang tua tunggal. Bekerja pagi hingga sore hari untuk kebutuhan keluarga.

    Dengan ibulah saya selalu bertengkar. Lebih buruknya lagi, semua kakak-kakak saya merasa tidak nyaman jika berada dekat dengan ibu.

    Saat ini saya dan kakak perempuan saya yang tinggal bersama orang tua. Sedangkan yang lain sudah berkeluarga.

    Yang saya rasakan, merasa kasihan pada ibu tapi juga merasa teraniaya. Tolong dibantu ya pak?

    Terimakasih

    Balas

    • Mbak April yang sayang sama Ibunda.

      Selama orang hidup pasti selalu ada masalah.

      Jalan berpikir orang tua dalam hal ini termasuk diluar zona kendali kita. Lihat artikel : Zona Kendali.

      Walau demikian, kita masih dapat mempengaruhi beliau (bukan mengubah) dengan cara menaikkan kemampuan komunikasi kita, kemampuan membaca “timing” yang tepat, kemampuan berargumentasi yang kuat tanpa terkesan memaksakan kehendak.

      Sekalipun masalah sangat banyak, jika “cara respon” kita benar, justru dapat meningkatkan “kemuliaan” serta kemampuan komunikasi kita.

      Sebaiknya diterapi !

      Balas

16. Tidak semua perolehan tingkah laku dapat dinyatakan hasil belajar, mengapa ?

    Apakah prestasi belajar siswa itu terutama dipengaruhi oleh intelegensi, bila ya alasanya dan bila tidak dipengaruhi apa lagi ?

    Selain yang didapat di kuliah dalam matakuliah, apa yang perlu dipelajari untuk menjadi guru

    Balas

    • Bung Surawan yang Peduli.

      Olah penalaran (baca : IQ) memang penting. Akan tetapi olah emosi (baca : EQ) juga penting.

      Kecerdasan emosi berhubungan dengan komitmen, pilihan mental, motivasi, pengendalian diri dsb. sedang kecerdasan nalar berhubungan dengan analisa, rencana, evaluasi, strategi dsb.

      Kemampuan seorang guru membangkitkan kecerdasan emosi sang murid misal : “rasa ingin tau” sang murid, dapat membuat sang murid mencari sendiri referensi, menyusun rencana, menentukan cara, bertindak, melakukan evaluasi, membuat kesimpulan sementara serta mengubah strategi dsb.

      Demikian pula kemampuan lainnya seperti tentang bagaimana mengenal pikiran dan perasaannya sendiri (lihat : Konsep Diri), mengenal kapasitas dirinya (lihat : Target, Hanyalah Sebuah Alat), manajemen resiko, bagaimana menemukan jati diri secara cepat dsb.

      Sukses buat Anda !

      Balas

17. Pa saya calon ayah yang akan segera punya bayi.

    Istri saya sekarang lagi mengandung 8 bulan, tapi saya belum mendapat kan nama untuk calon anak saya. Untuk itu saya minta bantuan bapak ato sapa aja bisa bantu saya untuk mancarikan nama.

    Soalnya saya udah coba cari nama di buku dan internet kayanya kurang cocok, ya saya minta nama buat anak laki dan perempuan dengan artinya!

    Soalnya tiap istri saya di USG anak saya g pernah mau ngeliatin jenis kelaminnya mugkin dia malu ato mau kasih kejutan kali buat ayah ma ibunya he he….. makasih sebelumnya (saya muslim pa).

    Balas

    • Calon Ayah yang lagi Kebingungan ? Ha ha ha

      Mengenai pemberian nama, mengapa tidak Anda jadikan sebagai hadiah kepada Istri tercinta atau Mertua ataupun orang tua Anda.

      Karena dalam setiap nama sebaiknya mengandung doa dan Insya Allah lebih afdol kalau yang memberikan nama adalah orang yang menyayanginya.

      Pemberian nama setelah lahir tidak apa apa dan tidak usah terburu buru. Soalnya kalo panik nanti jadinya asal….. ketemu “pintu” namanya jadi pintu, ketemu “botol” namanya jadi botol, ha ha ha ha……..

      Insya Allah, Yuniornya lahir sehat dan selamat.

      Selamat berbahagia ya….

      Balas

18. Dear Mr.Is
    ass.wr.wb
    Anda boleh panggil saya Leon,
    begini nih… [uh..my first post,so sorry!]

    1.Saya punya masalah dengan psikologi,
    didalam kehidupan saya ada yang Membenci saya tanpa alasan.
    Terkadang dalam hati saya ingin memukulnya habis-habisan dan
    menyisakan sisa hidupnya dengan sekarat.

    (Kejamnya saya?…duh.. U_U Pardon me. “kasian deng!”)

    Apakah anda punya saran bagaimana untuk mengatasi ini?

    2.Yang kedua,saya ingin dihargai dan di anggap oleh orang.
    Saya sering bertindak “Over acting” dan mencari
    perhatian orang. Namun sebaliknya itu malah dianggap
    menggangu oleh orang-orang disekitar saya.
    padahal tujuan saya dari awal adalah ingin diakui
    bahwa saya adalah bagian dari mereka.

    3.Saya ingin belajar tentang psikologis dan mengetahui cara
    berpikir manusia. anda bisa kasih saran dimana?
    atau anda bisa bantu.. ^_^

    4.Oh ya,terkadang saya merasa agak “lemot” dalam menganalisa.
    saya ingin otak saya encer seperti dulu. Oh ya,ehem
    dulu saya ga lemot sampai setelah saya bermain Nitendo
    pada umur 5 tahun selama 10 jam nonstop saya merasakan
    otak saya kental dan merasa mengantuk apabila membuka
    buku pelajaran. Bisakah kasih jalan keluarnya?

    5.Oh ya terakhir nih,saya makan 5 piring perhari plus cemilan,
    tapi kok ga gendut-gendut yah? ^_^

    Maaf nih mr.Is klo nanti saya konsultasi lagi disini nanti boleh ga?
    apa di limit 1 orang 1 post?

    terimakasih untuk membaca,apalagi membalasnya.
    wassalamualaikum.wr.wb

    Balas

    • Bung Leon yang ingin belajar Psikologi.

      Pikiran orang lain yang membenci kita termasuk diluar zona kendali kita, so kembalikan ke Allah Swt.

      Cara mudah untuk dihargai orang lain adalah tingkatkan kompetensi / kemampuan pribadi dibidang yang paling kita sukai sampai pada tingkat menjadi yang terbaik.

      Jika Anda ingin mempelajari tentang cara berpikir manusia, Anda dapat mempelajari semua buku buku yang berisi tentang Kecerdasan Emosional manusia.

      Segala macam bentuk game jika “tau” cara menggunakannya, justru dapat menaikkan kemampuan otak. Jika merasa tidak terkendali, sebaiknya diterapi.

      Jika usia Anda masih di usia pertumbuhan 11-25 tahun, kemungkinan disebabkan oleh metabolisme tubuh Anda yang sempurna sehingga semua makanan “dibakar habis” untuk enerji main game ??? ha ha ha ha

      Insya Allah saya jawab sesuai antrian.

      Balas

19. Saya masih muda dan ingin membuka perusahaan.

    Langkah-langkah apa yang baik yang harus saya lakukan sebelum membuat perusahaan ?

    Thanks

    Balas

    • Bung Sam yang Pengusaha.

      Pertama bung Sam harus “percaya” bahwa bung Sam adalah seorang Pengusaha.

      Kedua, pilih bidang usaha yang sesuai dengan minat dan kompetensi bung Sam.

      Ketiga, tetapkan cara / stratagi, berani bertindak (action), bersabar, mengambil hikmah dan bersedia mengubah “cara” jika hasil belum sesuai dengan yang diinginkan.

      Keempat, bersyukur, kemudian tetapkan target baru ataupun tujuan baru jika hasil sesuai dengan yang diinginkan.

      Jika perlu, gunakan Personal Coach atau hubungi profesional !

      Balas

20. Assalmkm Wr Wb

    Pak saya Abdul Rahman Hakim.

    Pak saya ingin bertanya “Bagaimana cara mengatasi masalah dalm suatu organisasi keagamaan di kampus saya, agar supaya anak2 nya bisa diatur berdasarkan Syariat Islam misalkan dalam forum rapat, kegiatan. Itu kadang2 cuman panitia nya doang yang sibuk ?

    Apakah itu organisasi yang baik pak ?

    Balas

    • Bung Abdul Rahman yang sangat Peduli.

      Sikap atau perilaku orang lain, siapapun dia apakah orang tua, saudara, teman, atasan, pasangan, bawahan, tetangga dll. termasuk diluar zona kendali kita.

      Walau demikian kita masih tetap dapat mempengaruhi mereka, jika kita memiliki kemampuan komunikasi yang baik, kompetensi yang tinggi, kepemimpinan yang kuat dsb.

      Untuk itu fokuskan “perubahan” justru pada diri kita sendiri dan jadikan diri sendiri sebagai “model” keteladanan.

      Syukur syukur kita dapat mempengaruhi mereka, paling tidak pribadi kita jadi lebih baik.

      Semoga selalu Sukses.

      Balas

21. Yth. Bpk Pengasuh,

    Saya pernah bekerja dan melakukan nepotisme yg menjurus ke korupsi sehingga saya dipecat.

    Saat ini Saya menyesal sekali melakukannya, saya sudah minta ampun kepada yang Maha Kuasa… Saya tersiksa krn ingatan masalalu tsb tidak pernah hilang ?

    Saya ingin memulai lembar yang baru. Apakah ada kesempatan kedua dalam hidup ini?

    Bisa kah bayang masa lalu tsb dihilangkan tanpa memberitahu terapis, krn malu sekali bila memberitahu hal ini. Saya ingin hidup normal. Saya berangan seandainya MASA LALU dapat diputar kembali.

    Vimy

    Balas

    • Sdr. Vimy yang ingin memulai Lembaran Baru.

      Seperti yang kami tulis di : Sekapur Sirih.

      Setiap orang pernah jatuh ! Yang membuat berbeda adalah ada yang segera bangun sendiri. ada pula yang putus asa dan akhirnya menyerah. Akan tetapi, ada pula yang sangat ingin untuk bangun, akan tetapi tidak tau cara nya.

      Selama kita masih diberi nafas oleh Sang Pencipta berarti kita masih diberi kesempatan untuk memperbaikinya dan baru dikatakan gagal apabila maut telah menjemput kita.

      Kesediaan untuk menerima masa lalu kita apa adanya merupakan bagian dari proses terapi. Lagipula jaminan kerahasiaan merupakan salah satu kode etik Servo.

      Walaupun pengalaman buruk / traumatik dapat dihilangkan dengan Terapi Servo, tetapi biasanya tidak saya sarankan untuk dihilangkan, melainkan hanya diubah menjadi tidak kita “rasakan”.

      Mengapa demikian ?

      Karena hal tersebut dapat menjadi pengalaman yang sangat berharga bagi diri kita dimasa akan datang dan dapat sebagai pembelajaran bagi anak ataupun orang yang kita cintai.

      Balas

22. Salam hormat,

    Saya baru saja menikah dan sangat berharap akan segera mempunyai anak.

    Tetapi, ingatan saya terhadap mantan saya membuat saya tertekan, karena sampai sekarang saya masih sangat mencintainya. Saya sangat ingin bisa melupakan dia.

    Bisakah hipnoterapi membantu saya ? Apakah bisa membuat saya menjadi tidak pernah kenal atau mengingat dia ?

    Apakah di Servo bisa membantu saya ? Kira-kira berapa sesi yang harus saya jalani ?

    terima kasih.

    Balas

    • Mbak Dina sang Pengantin Baru.

      Insya Allah terapi Servo dapat membantu mengatasi masalah mbak Dina.

      Walaupun pengalaman indah tsb.dapat dihilangkan dengan terapi Servo, namun tidak saya sarankan untuk dihilangkan, melainkan hanya diubah menjadi tidak kita rasakan.

      Biar bagaimanapun hal tersebut adalah sejarah hidup kita dan siapa tau kelak berguna sebagai pembelajaran untuk anak mbak Dina.

      Lama terapi Insya Allah sekitar 2-4 sesi @ 1 jam.

      Balas

23. Saya seorang mahasiswi berumur 21 tahun.

    Sebenarnya sudah sejak sma kelas 1 (entah kelas 2 SMA) Saya memiliki kelainan aneh yaitu sering merasa jijik yang agak berlebihan terhadap orang yang Saya tidak suka (dengan alasan tidak suka yang sebenarnya konyol).

    Orang pertama yang tidak Saya suka adalah ayah Saya, bila bertemu dengan ayah Saya atau berada dekat, Saya cenderung merasa risih dan akhirnya merasa depresi oleh perasaan risih tersebut. Saya baru merasa tenang bila sudah berada di dekat ibu Saya.

    Memasuki kuliah, rasanya semakin parah dimana saat itu ada senior yang pdkt dgn Saya dan Saya merasa sikapnya yang ‘cari perhatian’ membuat Saya risih. Akhirnya tiap kali ketemu rasanya Saya amat jijik, Saya tidak mau memegang benda yang pernah ia pegang, tidak mau duduk di kursi yang pernah ia duduki, dsb. Dan kalo sampai bersentuhan rasanya mau muntah.

    Kemudian memasuki tahun kedua kuliah, Saya mulai merasa risih bila melihat orang jelek (perlu diketahui bahwa Saya seorang cg character designer yang suka memperhatikan seluk beluk muka indah). Saya tahu sikap Saya salah dan tidak seharusnya saya membeda-bedakan orang.

    Tolong beri penjelasan, perlukah Saya pergi ke psikiater ? Atau ada metode yang lebih mudah ?

    Balas

    • Mbak Frede yang Mahasiswi.

      Untuk menemukan penyebab munculnya rasa jijik tsb., melalui terapi Servo mbak Frede diajak mundur (regresi) ke masa lalu.

      Penyebabnya dapat bermacam macam seperti pernah melihat / mengalami perlakuan tidak senonoh ataupun sugesti / cerita negatif yang dipupuk terus menerus, dsb.

      Jika belum juga dapat diatasi sendiri, kemungkinan telah mengalami peneguhan (fikasasi). Mintalah bantuan profesional.

      Balas

24. Salam,

    Apakah Servocenter juga memiliki service hipnoterapi untuk phobia sosial ?

    Mohon diinformasikan juga biaya dan lama terapinya. (via email saya juga boleh).

    Thanks,
    Roni Satria

    Balas

    • Ada. Silahkan hubungi S.E.R.V.O Clinic, Sekarang !

      Terima kasih.

      Balas

25. Saya Wahyu.

    Saya kepingin sekali melamar dengan pengalaman yang saya lakukan..tapi saya lulusan universitas yang tidak terkenal..dan itu membuat saya patah semangat..

    Dimana ya kendala saya bapak, thanks.

    Balas

    • Bung Wahyu yang lagi terus berusaha !

      Syarat lulusan dari universitas tertentu hanyalah “salah satu” cara perusahaan melakukan seleksi penerimaan.

      Yang biasa orang lain lakukan jika menghadapi masalah seperti Anda adalah :

      1. Mengikuti magang terlebih dahulu
      2. Membangun prestasi terlebih dahulu melalui perusahaan Asuransi atau Sales Executive di industri Farmasi
      3. Menambah ketrampilan lain seperti komputer, bahasa Inggris dsb.
      4. Melanjutkan kuliah S2 di universitas negeri
      5. Mengikuti Konsultasi / Coaching
      6. Terus mengirimkan surat lamaran
      7. Rajin sillaturrahmi ke teman, kampus, pengajian
      8. Wiraswasta di bidang yang disukai
      9. Dll.

      Diterima bekerja adalah hal yang “penting” tetapi jauh lebih penting adalah “cara” kita merespon setiap persoalan yang muncul, baik dikehidupan kita sehari hari ataupun di dunia kerja.

      Percayalah, selalu ada jalan menuju ke tujuan. Selamat berjuang !

      Balas

26. SAYA HAMPIR PUTUS ASA,SETELAH 2 TAHUN MASIH MENGANGUR.
    APAKAH YG SALAH PD DIRI SAYA ?

    Balas

    • Bung Jesen yang Sudah Ingin Kerja !

      Bumi Allah itu sangat luas.

      Teruslah membuat surat lamaran sambil kualitas surat lamaran Anda terus ditingkatkan (baca ulang point point artikel diatas).

      Jika kegagalan Anda banyak di saat wawancara, sambil berjalan perbaiki Konsep Diri Anda (cara Anda berfikir dan merasakan diri Anda sendiri).

      Sambil menunggu kesempatan kerja yang lebih baik, tingkatkan terus kompetensi Anda seperti kemampuan komputer, bahasa Inggris serta kesediaan diri untuk magang (bekerja tanpa dibayar) dengan kompensasi Surat Pengalaman Kerja.

      Sering seringlah silaturrahmi ke sahabat lama Anda. Dengan bergerak, membantu Anda keluar dari perangkap kebosanan karena terlalu lama menganggur.

      Mulailah memperluas alternatif sebagai seorang entrepreneurship / wiraswasta. Anda dapat memulainya dari bidang pekerjaan yang Anda sukai. Cukup banyak orang yang sukses memulai usaha dari hobby.

      Karena keputusan pemberi kerja termasuk diluar zona kendali kita, mintalah kepada Allah Swt.

      Pekerjaan Anda sekarang adalah “membuat surat lamaran” atau menciptakan lapangan pekerjaan.

      Balas

27. Pak saya sangat sulit yang dinamakan : Rileks..

    Tiap berfikir otak kiri saya merasa nyeri dan terlalu mudah terganggu dan memikirkan hal2 yang tidak penting. Jadi sangat sulit fokus dan khusuk…

    Satu lagi, saya selalu memikirkan kaki kanan, boleh dibilang saya phobi dengan KAKI KANAN..aneh ya pak?

    Ini mungkin membuat orang lain ketawa kalo mendegar keluhan saya..tapi sptnya alam bwh sadar saya selalu ‘memikirkan’ hal itu..

    Jika saya lawan, otak kiri saya merasa nyeri..

    Bisa tidak ya diatasi dengan SERVO.

    Terima kasih

    Balas

    • Bung Izan yang ingin Rileks.

      Untuk rileks sebetulnya sangat mudah yaitu cukup Anda niatkan atau Anda izinkan diri Anda untuk menjadi rileks maka tubuh Anda berubah rileks.

      Akan tetapi jika cara tsb. belum juga berhasil, kemungkinan emosi Anda terkunci atau telah mengalami fiksasi pada peristiwa ekstrim dimasa lalu.

      Namun tidak usah khawatir, Insya Allah hal tersebut dapat 100% dibebaskan.

      Balas

28. Ingin tanya semua tentang sakit hati, asal mulanya, penyebabnya sampai solusinya.

    Balas

    • Silahkan lihat artikel berikut : Sakit Hati.
      Semoga membantu.

      Balas

29. Saya seorang mahasiswa.

    Saya selalu masuk di waktu kuliah tidak pernah absen sama sekali. Semua pekerjaan rumah dpt saya selesaikan dengan benar dan rapih.

    Sebelum ujian pun saya sudah persiapkan sebelumnya sampai benar2 tidak ada yg saya lewati. Tetapi kenapa pd saat ujian saya merasa gugup, sampai2 konsentrasi saya buyar dan saya tidak puas dengan hasil yg saya peroleh, karena pada dasarnya saya bisa menguasai seluruh materi tersebut.

    Itu mengganggu pikiran saya dan rasanya hal itu tidak adil buat saya.

    Balas

30. Adakah hubungan antara motivasi berprestasi dengan kecemasan ?

    Balas

    • Mbak Velindar dan Bung Subi.

      Sama halnya dengan rasa cemas, rasa gugup yang mbak Velindar rasakan termasuk salah satu Hambatan Psikis.

      Hal tersebut dapat mempengaruhi terhadap pencapaian sasaran ataupun prestasi yang kita inginkan.

      Silahkan lihat artikel berikut : Hambatan Sukses.

      Balas

31. Pak…sdh sebulan ini saya terkena KECEMASAN yang krg beralasan, sangat mudah bosan.

    Jika sudah demikian jantung saya berdebar tdk beraturan dan mudah merasa capek dan ngatuk..Apakah hal itu faktor psikologis ?

    Saya mmg tipe yang jarang curhat masalah dengan org lain…Ingin terlihat ‘sempurna’ dihadapan org lain. Oleh psikolog saya selama ini minum penenang FRIKSITAS.

    Jk sdh cemas, saya merasa sulit tidur walaupun ngantuk… Saya takutnya tergantung dengan obat tersebut..

    Apakah SERVO bisa membantu saya?

    Terima kasih.

    Balas

    • Bung Cahyono yang ingin Nyaman.

      Tidak ada yang salah untuk berkarya sebaik (sempurna ?) mungkin.

      Akan tetapi berusaha tampil sempurna sesuai keinginan orang lain beresiko menempatkan kita pada posisi “objek” atau “korban” dan hal ini akan membuat kita kehilangan jati diri.

      Tampil menurut pilihan mental kita sendiri justru membuat kita lebih “sehat”. Misal memilih jadi pribadi yang suka menghargai waktu, pribadi yang profesional, pribadi yang tegas, pribadi yang suka menolong, pribadi yang menghargai kesehatan dsb.

      Tugas bung Cahyono selanjutnya, baik secara mandiri ataupun dengan bantuan profesional adalah menemukan “akar permasalahan” dan melepaskannya (katarsis).

      Balas

32. Salam kenal Pak..

    Saya adalah adalah orang yang kadang-kadang bersikap keras pada cewek saya.

    Bagaimana solusi untuk menghilangkannya ?

    Dan apakah saya perlu ke psikolog ?

    Makasie….

    Balas

    • Kita “tidak berhak” memenjarakan fisik ataupun pikiran orang lain, kecuali hanya mempengaruhi.

      Kita “dapat” memenjarakan fisik orang lain, akan tetapi “tidak” terhadap pikirannya.

      Solusi : Program diri Anda melalui buku motivasi, pelatihan pengembangan kepribadian, konsultasi ke profesional.

      Balas

33. Saya sering sekali tidak memahami perasaan orang lain, maka dari itu saya di kucilkan dari pergaulan.

    Balas

    • Berita buruknya : Semakin Anda membenci diri sendiri maka Anda akan semakin terpuruk dan menderita.

      Berita baiknya : Anda dapat berubah menjadi pribadi yang menyenangkan jika Anda “mengijinkannya”.

      Balas

34. Pak Isywara,

    Saya merasa mengalami gejala tidak percaya diri yang berat (menurut saya). Hal itu saya alami terutama rasa tidak pd ketika berbicara. Saya merasa sangat tidak nyaman ketika menjadi pusat perhatian. Apalagi jika harus berbicara di depan umum. Perasaan menjadi grogi, lemas, jantung berdetak kencang. Kadang rasa itu sudah menyerang ketika menunggu giliran tiba untuk berbicara.

    Apakah benar gejala seperti ini merupakan tidak pd yang cukup berat? Terus jika dengan hipnoterapi apakah bisa sembuh? Kira2 butuh berapa lama / berapa kali terapi? Untuk informasi biaya bisa diberi tau pak?

    Terimakasih..

    Balas

    • Pak Hadi….

      Apa yang dirasakan pak Hadi biasa disebut dengan Fobia Sosial, silahkan Klik artikel berikut : Fobia Sosial.

      Melalui Hipnoterapi, Insya Allah hal tsb. dapat dihilangkan.

      Balas

35. Salam kenal,

    Saya domisisli di Bali, saya menderita Depresi dan Cemas,
    bisakah terapi dalm 1 kali kunjungan (Waktu dan biaya tidak
    memungkinkan untuk datang berkali-kali kan) dan sembuh ?
    karena dari berbagai artikel yang pernah saya baca untuk terapi
    dengan Hipnoterapi perlu pertemuan berkali-kali bahkan puluhan
    kali (tidak bisa sembuh dengan sekali terapi), mohon info Pak
    karena kalau saya memutuskan berangkat ke tangerang yang belum pernah saya kesana tentu pertimbangan diatas sangat menentukan

    Salam dan terimakasih

    Balas

    • Walaupun ada yang 2 kali pertemuan @ 1 jam sudah terbantu, tetapi saya tidak mau menjanjikan apa apa terlebih dahulu, karena biasanya masing masing kasus unik.

      Tetapi sebagai gambaran :

      1. Terapi yang bertujuan cari solusi biasanya hasilnya lebih bagus dari yang sekedar mencari dukungan / curhat

      2. Semakin pasrah semakin baik

      Khusus diluar Jabodetabek, jika memiliki fasilitas Yahoo Messenger / telpon bisa dilakukan terapi jarak jauh terlebih dahulu.

      Baru kemudian dituntaskan dengan tatap muka, Insya Allah cukup 1 kali.

      Balas

36. Salam sejahtera,

    Senang sekali bisa menemukan fasilitas konsultasi ini di internet.

    Saya pria 29 tahun,sedang menyelesaikan S2, bekerja sebagai staf pengajar di universitas di Surabaya. Bersama dengan pacar saya, kami merencanakan akan menikah akhir tahun ini. Kami telah berpacaran 2 tahun. Pacar saya 26 tahun, bekerja di sebuah RS di Tangerang.

    Kami sadar, semakin dengan waktu pernikahan kami, akan semakin besar tantangan yang akan kami hadapi. Dari sisi saya sendiri, saya merasa kesulitan apakah kelak saya mampu menjadi pemimpin dalam keluarga, karena selama berpacaran, saya adalah disisi yang paling banyak kekurangan dan kelemahan, karena banyak sekali hal dari diri saya yang dikomplain dan dipermasalahkan oleh pacar saya. Misalnya penampilan, pekerjaan dan lain-lain. Serta kemauannya yang sering berubah dan mudah terpengaruh dengan temannya.

    Selama ini saya hanya diam, sabar dan mengalah, karena saya lebih mengutamakan keutuhan kami daripada saya harus membela diri dan bersikap defensif atau menasehati pacar saya yang akan membuat dia lebih marah dan akan hubungan kami menjadi terganggu. Saya mendambakan isteri yang bisa menerima saya apa adanya, sholihah dan menentramkan hati. Selama ini saya berusaha tidak pernah komplain dan menerima dengan ikhlas pacar saya seperti apa adanya dia. Semuanya dengan harapan pacar saya bisa terpengaruh untuk bisa menerima saya juga apa adanya.

    Mohon saya diberi pencerahan bagaimana dan apa yang harus saya lakukan lagi, agar kami bisa dengan mantap melangkah menuju pernikahan kami. Terimakasih.

    Mukhlis Alfa

    Balas

    • Menikah adalah menyatukan dua kepribadian dalam sebuah ikatan perkawinan. Memahami pasangan adalah sebuah proses pembelajaran yang terus menerus sampai dipisahkan oleh maut ataupun perceraian.

      Akan tetapi sebelum terlibat dalam sebuah proses pembelajaran terhadap pasangan Anda, yang harus ditanyakan kediri Anda sendiri adalah :

      1. Apakah Anda percaya bahwa selalu ada solusi dalam setiap persoalan kehidupan termasuk tantangan dalam kehidupan pernikahan Anda ?

      2. Apakah Anda mengijinkan diri Anda untuk selalu menghadapi setiap persoalan yang ada dan mengambil hikmah terhadap hal yang tidak nyaman sebagai sebuah resiko pembelajaran ?

      Lihat artikel : Berpasangan.

      Jalan berpikir pasangan termasuk diluar zona kendali kita…. namun memperbaiki kemampuan komunikasi / persuasi, menghilangkan kebiasaan kebiasaan buruk termasuk dalam zona kendali kita.

      Balas

37. Pak Isywara,
    Saya adalah orang yang agak pendiam.

    Kenapa ya kalo saya menyatakan pendapat saya walaupun itu benar dan saya yakin, kenapa dalam saya berbicara saya sulit mengekspresikan rasa yakin saya ?.

    Lalu dalam suatu diskusi kenapa saya sulit menemukan ide untuk dapat memberikan saran yang saya rasa bisa saya lakukan ketika bersama 1 atau 2 orang saja ?.

    Padahal waktu bersama 1 atau 2 teman, saya bisa memberikan saran yang membuat teman saya keluar dari masalahnya dan saya rasa memang bermutu.

    Terima kasih

    Balas

    • Mbak Lia yang baik.

      Pada awalnya “diri” mbak Lia menjalankan program sesuai dengan karakter awal mbak Lia yaitu pendiam / bicara seperlunya.

      Dapat saja kesulitan yang Mbak Lia rasakan merupakan bagian dari proses pembelajaran yang selama ini memang kurang dilatih. Jika kemudian mbak Lia mulai menyadari bahwa kemampuan komunikasi diperlukan dalam pergaulan ataupun pekerjaan, mbak Lia cukup mengubah “label diri” tsb. menjadi Lia yang “ramah” dan kemudian perbanyaklah berlatih.

      Akan tetapi jika yang Mbak Lia rasakan adalah “takut salah bicara”, kemungkinan disebabkan oleh pengalaman buruk Mbak Lia dimasa lalu seperti ejekan teman ataupun kritikan yang menyakitkan.

      Jika penyebabnya yang kedua sebaiknya di terapi.

      Balas

38. Saat ini saya sudah bekerja jauh dari rumah selama 2 tahun.

    Sebenarnya tinggal jauh dari rumah membuat saya tidak betah, tapi saya betah-betahin karena waktu itu saya takut dengan ortu.

    Tapi sekarang suasana kantor membuat saya tidak nyaman, orang-orangya sudah berubah dan apalagi ditambah dengan pekerjaan yang semakin menumpuk. Saya merasa bodoh karena banyak pekerjaan yang belum terselesaikan. Dada saya terasa sesak, sering merasa stres dan tidak punya semangat untuk bekerja.

    Saya ingin pergi jauh dari semua ini, sampai pada suatu saat saya pernah berfikir untuk keluar dari pekerjaan dan kantor ini. Tapi semua ini belum saya lakukan karena saya berfikir mencari pekerjaan itu sulit. Tolong berikan solusi Apa yang seharusnya saya lakukan ?

    Bagaimana kalau saya keluar dari pekerjaan dan kantor ini ? Saya bingung sekali.

    Balas

    • Persoalan, jika direspon dengan cara yang benar akan membuat kita semakin positif dan tumbuh, namun jika direspon dengan cara yang salah membuat kita semakin terpuruk, menderita dan ancur-ancuran.

      Lihat artikel : Cara Respon.

      Jika berbagai upaya telah Anda lakukan namun dirasa tetap sulit berubah, kemungkinan telah terjadi kemandekan mental dalam diri kita (mental block). Fikirkan kemungkinan untuk meminta bantuan profesional dan jika hal tersebut telah Anda lakukan, ganti sampai Anda menemukan profesional yang tepat.

      Berhenti bekerja ataupun lari dari masalah tidak akan menyelesaikan persoalan apapun melainkan memunculkan rasa bersalah dan memperberat persoalan.

      Balas

39. Saya mempunyai phobia ikan bagaimana langkah awal menanganinya ?

    Balas

    • Silahkan lihat artikel berikut : Pertanyaan Seputar Fobia.

      Balas

40. Saya punya anak, 10 thn, dengan sekumpulan sifat jelek yang terakumulasi. Pembangkang, malas berlebihan dalam segala hal, tidak ada motivasi, kesulitan belajar, dan ketakutan sangat berlebihan terhadap kotor, jijik terhadap sayur, dan masih banyak lain lagi yang semuanya menghambat kegiatan sehari-hari dan kesehatan fisik dan mentalnya.

    Apakah terapi servo dapat diterapkan untuk anak-anak seperti ini ?

    Balas

    • Terapi S.E.R.V.O dapat dilakukan pada rentang umur berapapun sejauh klien dapat diajak berkomunikasi serta memiliki kebutuhan untuk berubah.

      Balas

41. Saya ucapkan terimakasih atas bantuan anda, tapi pak saya masih bingung mengapa kalau masalah itu datang saya mudah merasa panik, stres, capek, dll. Saya jadi membenci diri sendiri, mengapa saya bodoh, mengapa saya jadi orang malas dll.

    Kalau saya ingin minta bantuan, saya harus datang pada siapa ? Psikiater atau siapa ? Kalau misalnya saya jadi ganti pekerjaan bagaimana cara memberitahukan kepada orang tua, mengingat orang tua ( terutama ibu ) orangnya mudah marah.

    Oh ya pak, bagaimana cara mengatasi atau menyikapi atasan saya yang mudah murah, karena memang akhir-akhir ini banyak sekali pekerjaan.

    Terimakasih.

    Balas

    • Sebelum Mbak Nina memutuskan pindah kerja, sebaiknya meminta bantuan profesional terlebih dahulu, terutama untuk menghilangkan hambatan psikis (mental blok) yang telah terbentuk. Untuk itu Mbak Nina dapat meminta bantuan psikiater, psikolog, hipnoterapis ataupun servoterapis.

      Membuat keputusan besar sebaiknya tidak dilakukan saat kita sedang memiliki masalah, karena selain tidak objektif dapat menimbulkan masalah baru yang tidak perlu.

      Balas

42. Terimakasih atas saran yang anda berikan. saya akan mencoba untuk datang keseseorang yang telah anda sebutkan tadi. Do’akan semoga saya dapat segera keluar dari masalah ini.

    Terimakasih dan hidup Servo……………….

    Balas

43. Masalahnya itu pak, anak saya tidak merasa bersalah dengan “kelainan”nya itu.

    Dia merasa wajar-wajar saja kalau dia jijik (mungkin fobia ya pak ?), malu, malas, takut, tidak bertanggung jawab,tidak ada inisiatif (mungkin karena sifat malas) dsb. dan cenderung menyalahkan keadaan dan orang lain.

    Jadi dia seperti tidak memiliki kebutuhan berubah, menurutnya yang perlu berubah adalah orang lain dan keadaan. Apakah pengobatan “servo” tidak berbahaya terhadap anak seumur itu pak ? Butuh waktu berapa lama untuk mengubahnya. Terima kasih.

    Balas

    • Sebelum terapi, sebaiknya ditanyakan terlebih dahulu kebutuhan “berubah” ybs.

      Jika karena satu dan lain hal ybs. belum dapat diajak berkomunikasi misal karena usia yang masih terlalu kecil ataupun apatis maka dilakukan terapi dengan metode EFT (emotional freedom technique).

      Resiko terburuk adalah tidak terjadi perubahan apapun setelah terapi.

      Lama terapi antara 1 – 3 kali kunjungan.

      Balas

44. pak is, saya seorang mahasiswi. saya punya kebiasaan buruk yang susah diubah. saya suka banget belanja bahkan belanja hal-hal yang tidak terlalu saya butuhkan. kebetulan saya bekerja juga jadi saya tidak memiliki kesulitan untuk mendapatkan uang untuk belanja.

    saya merasa kebiasaan saya semakin buruk karena begitu saya buka lemari, saya sadar ada belasan kardus berisi sepatu yang belum pernah sekalipun saya pakai dari pertama beli. saya juga punya beberapa baju yang bahkan harganya belum saya lepas. juga pernak-pernik yang belum saya buka dari kemasan.

    susah sekali menghilangkan kebiasaan ini karena saya hobi banget jalan2, dan pasti ada barang yang menarik perhatian saya. bagaimana ini pak? kebetulan pacar saya tidak tau hal ini karena kami pacaran jarak jauh. saya takut kalo pacar saya tau..

    Balas

    • Mbak Atika yang suka Belanja.

      Kebiasaan tersebut biasa disebut dengan Shopaholic atau Kecanduan Belanja.

      Jika kebutuhan untuk berubah dari Mbak Atika sudah sangat kuat, Insya Allah hal tersebut dapat dipulihkan. Lihat artikel berikut : Kecanduan Belanja.

      Terima kasih.

      Balas

45. Saya memiliki masalah psikologi klinis yaitu depresi sejak hampir 20 tahun yl. dan sering kambuhan. Beberapa tahun terakhir ditambah lagi dengan panik dan anxietas.

    Akhir-akhir ini saya baru tahu bahwa kakak saya pernah mengalami post partum depression dan adik saya juga mengalami depresi, anxiety dan panik. Adik satunya lagi sudah belasan tahun menderita schizophrenia, walaupun terkontrol, thanks to the newest medication.

    Saya ingat mendiang ibu saya dulu juga pernah mengalami histeria dan ayah saya juga punya masalah emosi (sering memukuli anak-anaknya) serta depresi paska pensiun. Kelihatannya masalah psokologis ini memang meluas di keluarga saya, seluruh anggota keluarga terkena.

    Hal ini tidak pernah kami bicarakan secara terbuka, dan kami mencari penyembuhan masing-masing, kecuali adik yg schizophrenia, yang pengobatannya kami bicarakan bersama.

    Saya sudah lelah dengan keadaan ini dan malas bila harus mulai lagi mengkonsumsi anti depresan. Apakah ini termasuk kondisi yang bisa dibantu oleh SERVO ?

    Balas

46. Oh ya, apa beda Servo dengan hypnotherapy ?

    Beda nama ataukah juga beda metode ?

    Balas

    • Pertama tama perkenankan saya mengekspresikan kekaguman saya atas semangat Anda ingin pulih.

      Menilik cerita tentang kedua orang tua Anda yang mengalami gangguan emosi sejak lama, kemungkinan problem Anda dan saudara lebih disebabkan oleh distorsi pengidentifikasian diri karena menggunakan model keteladanan yang buruk sejak kanak kanak.

      Sebaiknya di terapi !

      Catatan : Hipnoterapi hanyalah salah satu metode yang dipakai pada terapi Servo.

      Balas

47. Bapak yang terhormat,

    Saya ingin menanyakan bagaimana cara menghilangkan Onani dan meningkatkan rasa percaya diri ?

    Bisakah orang yang hanya IQ pas-pasan bisa menjadi orang sukses soalnya nilai akademik saya pas-pasan bahkan kehidupan saya agak kurang dalam segi materi. Padahal saya sering membaca buku motivasi seperti psychocibernetic (mixwel maltz) rich dad poor dad (robert T. kiyosaki) dan buku tung desem waringin tapi saya kurang percaya diri dalam mengambil sikap, kenapa pak ya?

    Apa akar dari persoalan saya ?

    Balas

    • Bung Maskur yang ingin PD,

      Kemungkinan, kecanduan onani Anda hanyalah “kembangan” dari persoalan Anda yaitu sebagai sarana pelarian (zona nyaman) Anda.

      Setiap individu adalah unik dan berpotensi menjadi yang terbaik di bidangnya.

      Tugas Anda (dengan ataupun tanpa bantuan Personal Coach) adalah bersabar dan berikhtiar sampai “menemukan” kelebihan Anda dan mengabaikan kekurangan Anda. Teruslah bersabar dan berikhtiar atau jika mentok, mintalah bantuan profesional / terapis ?

      Namun jika upaya keras Anda dirasa mentok ….kemungkinan di dalam diri Anda telah terbentuk mental block (hambatan psikis) untuk itu hambatan psikis inilah yang harus dihilangkan terlebih dahulu. Lihat artikel berikut : Hambatan Sukses.

      Percayalah, khusus untuk masalah emosi, selalu ada solusi sejauh Anda masih ingin berubah.

      Balas

48. Bapak yang terhormat.

    Saya seorang mahasiswa yang sering bermonolog dengan buku, meyukai buku psikologi dan motivasi ( karangan Danah Zohar dan Dale Carniage), namun serigkali patah arang setiap kali saya berusaha merealisasikan mimpi-mimpi terdalam saya.

    Akhirnya saya sering mengidenifikasikan diri saya pada tokoh-tokoh dalam film Secret Window, Forest Gump, da Beatiful Mind.

    Saya berempati sedalam-dalamya pada tokoh-tokoh utama tersebut karena saya memiliki banyak pengalaman yang membuat saya tidak memiliki kesempatan berkata atau menyanggah lawan bicara saya.

    Sejak SD saya sering menyimpan kekeasalan dan kebahagiaan seorang diri, hingga akhirnya sekarang saya mengalami problem hubugan sosial.

    Saya sering mengalami perubahan emosi (kebahagian dan kesedihan) dalam waktu yang sangat cepat, sedikit phobia dengan wanita karena saya tidak berkesempatan megatakan cinta saya kepada teman SMP saya, sering kehilangan fokus dan melakukan onani ketika saya idak mampu mengatur emosi saya.

    Saya juga sering bermimpi terhempas dari ketinggian tertentu atau sering melanjutkan sendiri kisah-kisah dalam novel yang saya baca dalam mimpi saya.

    Ketika saya lari pagi saya sering berharap bahwa sewaktu-waktu ketika saya jatuh dari jalan yang saya lintasi ketika saya lelah maka saat itu akan tumbuh sayap di puggung saya hingga membuat saya terbang, bahkan ketika ke warnet saya tidak bisa untuk tidak mengunjungi situs porno, banyak sekali yang berputar di kepala saya hingga membuat saya pusing?

    Saya berupaya menuntut diri saya untuk berubah, tapi saya tidak tahu bagaimana cara agar saya bisa berubah menjadi manusia paripurna yang memiliki kebahagiaan.

    Sebenarnya apa masalah saya dan terapi apa yang dapat saya lakukan untuk menyembuhkan diri saya sendiri ?

    Saya ingin menerapi diri saya sendiri.

    Teman kecil saya sering mengatakan saya pegkang (sediki pincang) karena memang kaki kiri saya tidak sempurna disebabkan kelalaian seorang suster memberikan dosis imunisasi polio dan sekarang saya sudah kuliah di salah sau universitas negeri ternama dengan jurusan yang juga ternama dan bersiap menyambut kelulusan saya yang tinggal setahun atau dua tahun lagi, tapi sekali lagi, saya ingin menyatakan bahwa saya sangat takut menghadapi realitas kehidupan saya pasca saya kuliah.

    Balas

    • Bung BudakBandug yang pintar.

      Anda beruntung dianugerahi otak encer dan kesempatan kuliah oleh sang Pencipta sehingga Anda dapat kuliah disekolah ternama.

      Menilik dari cerita Anda …. kemungkinan penyebab utamanya adalah rasa marah Anda (tanpa sadar) kepada diri Anda (maaf : keadaan kaki Anda), terhadap suster yang Anda anggap menyebabkan musibah tersebut dan teman teman yang mengejek Anda. Hal tersebut terungkap dari perasaan Anda sebagai berikut :

      ” Saya berempati sedalam-dalamnya pada tokoh-tokoh utama tersebut karena saya memiliki banyak pengalaman yang membuat saya tidak memiliki kesempatan berkata atau menyanggah lawan bicara saya.”

      Anda membangun “benteng palsu” dalam diri Anda, karena merasa Anda tidak mungkin menyanggah jika orang lain melecehkan keadaan fisik Anda. Padahal letak persoalannya adalah musibah (sesuatu yang tidak bisa lagi kita ubah) tsb. merupakan kehendak Allah Swt. dan pikiran orang lain siapapun dia termasuk “di luar” zona kendali kita.

      Solusinya adalah mulailah berdamai dengan diri Anda / ihlaskan keadaan kaki Anda sebagai bagian dari rahasia Allah Swt..(Mudah mudahan tehnologi bedah tulang ataupun kosmetik dapat memperbaikinya).

      Jangan biarkan diri Anda yang menanggung “rasa marah” akibat kelalaian ataupun kebodohan orang lain, maafkan suster tsb. dan juga teman teman yang menyakiti hati Anda, atau jika tidak mungkin Anda maafkan, kembalikan semuanya kepada Allah Swt., biarlah Allah yang akan membalasnya.

      Berfokuslah hanya pada apa yang dalam “zona kendali Anda” seperti belajar, menolong orang lain, pelatihan, terapi dsb. dan saat Anda dengan segala kelebihan Anda mulai berguna bagi orang lain…. saat itulah Anda merasa rugi karena telah menyia nyiakan anugerah luar biasa yang Allah Swt. berikan kepada Anda.

      Jika belum terbantu, sebaiknya mintalah bantuan profesional / terapis.

      Sukses buat Anda !

      Balas

49. Yth Bpk Isywara.

    Pak, istri saya punya sifat yg sangat membuat saya tertekan.

    Dia selalu mengingat-ingat masa lalu saya yg dia lebih2kan sendiri. Dalam pikirannya dia tidak bisa menerima dan itu selalu menimbulkan amarahnya yg kadang bisa sampai meluap-luap (mengamuk) dan tiap hari saya selalu merasa under presure dgn sifat dia tsb. Apalagi kalo dia marahi saya di depan orang banyak..

    Kalau dia dalam keadaan marah dia selalu mengancam apapun…ancaman cerai lah, ancaman dia akan pergi lah dll. Sampai saat ini saya selalu mengalah dan bersabar, tetapi terus terang konsentrasi saya dalam bekerja jadi buyar.

    Mohon advise bapak, bagaimana mengatasi hal ini ? Apakah dia bisa melupakan pikiran2 negatifnya atau minimal pikiran2 dia tersebut tidak menjadi amarah yg meluap-luap…

    Terima kasih sebelumnya.

    Balas

    • Bapak Fahmi yang ingin Rukun.

      Sikap istri termasuk diluar zona kendali kita. Lihat artikel berikut : Zona Kendali.

      Yang dapat bapak lakukan adalah meningkatkan kemampuan komunikasi Bapak dengan mengikuti berbagai sesi pelatihan komunikasi, baca buku, konsultasi, terapi dsb., sehingga dapat memperluas zona pengaruh bapak terhadap istri.

      Jika Bapak merasa memiliki hambatan psikis atau mental block dalam berkomunikasi dengan pasangan sebaiknya hal tersebut di hilangkan/diterapi terlebih dahulu.

      Bapak juga dapat memanfaatkan bantuan pihak ketiga (mediator) yang dapat diterima oleh kedua belah pihak seperti orang tua, sahabat keluarga, profesional / terapis.

      Balas

50. Pak Isywara, terima kasih atas sarannya.
    Saya tertarik dengan artikel ‘zona kendali’ yg ternyata aplikasi sangat luas.
    Dan mungkin akan membantu saya untuk bisa lebih mempengaruhi pikiran istri saya.

    Nah, memang betul justru dengan kesabaran saya berarti mematikan komunikasi dengan istri.
    Selama ini saya sabar, karena saya pikir itu satu2 nya cara untuk meredam amarah dia yg bertubi-tubi.
    Mohon sarannya, apakah sikap saya ini benar atau justru jadi bumerang ?

    Pak Is, mohon sarannya juga, dengan cara apa saya harus terapi untuk menghilangkan ‘mental block’ seperti yg bapak sarankan.
    Dan juga mengenai pikiran2 negatif, dan temperemen istri yang tinggi, apakah itu bisa hilang dengan sendirinya seiring waktu, atau ada juga terapi
    untuk meringankan pikiran2 tsb.?

    Mohon penjelasannya juga apakah tanpa bertatap muka dengan Bapak, saya bisa melakukan terapi tsb,karena saya berada di luar Jawa.

    Terima kasih sebelumnya Pak.saya ingin saya dan istri saya bisa mengisi kehidupan ke depan dengan penuh ketenangan.

    Balas

    • Bapak Fahmi yang peduli Istri.

      Motivasi Anda untuk mengisi kehidupan kedepan dengan penuh ketenangan merupakan modal penting perubahan itu sendiri.

      Perubahan difokuskan pada diri sendiri lebih dulu, terutama jika kita memiliki “hambatan emosional”, apalagi jika sikap istri hanya merupakan “reaksi” atas “cara” kita berkomunikasi.

      Jika sikap istri hanya merupakan protes atas sikap kita, biasanya secara otomatis ybs. ikut berubah.

      Namun jika istri juga memiliki “hambatan emosional” yang berasal dari trauma / pengalaman buruk di masa lalu, sebaiknya Anda bersabar dan memahami Istri Anda sebagai “Pihak” yang harus Anda tolong.

      Selanjutnya Anda dapat memanfaatkan orang yang biasa “didengar” oleh Istri Anda untuk menimbulkan “kebutuhan berubah” pasangan Anda.

      Akan lebih baik lagi jika Anda memilih profesional / terapis yang “di percaya” Istri Anda untuk sebagai mediator sekaligus terapis.

      Karena pertimbangan jarak, apabila “yakin”, konsultasi / terapi dapat dilakukan via telpon ataupun Yahoo Messengger.

      Balas

51. Ass Wr Wb

    Yth Isywara.

    Pak, saya punya masalah psikologis yang hebat.

    Saya sering sekali merasa diri saya rendah dari orang lain, karena memang saya banyak kelemahan2.

    Saya ingin datang ke klinik anda untuk konsultasi dan terapi kalo bisa. Saya ingin tahu berapa sih biaya pengobatannya.

    Tolong balasannya langsung dikirim.

    Terima kasih.

    Balas

    • Bung Romi yang ingin Pulih !

      Problem Anda ada terletak pada bagaimana Anda “menilai” diri Anda sendiri dan bagaimana “merasakannya” atau yang biasa disebut dengan istilah Konsep Diri. Lihat artikel berikut : Konsep Diri.

      Seseorang dikatakan memiliki Konsep Diri yang rendah jika menilai diri sendiri “rendah”, “lemah”, “buruk”, “bernasib sial”, “sakit sakitan”, “bodoh”, “tidak diinginkan”, “faktor keturunan” dsb.

      Biasanya disebabkan oleh “label negatif” yang orang lain berikan dimasa lalu seperti ejekan, makian/cercaan, julukan dsb. Dapat pula disebabkan oleh keyakinan yang salah seperti mitos, ramalan ataupun sugesti negatif yang dipupuk terus menerus.

      Berita baiknya adalah hal tersebut dapat di ubah jika Anda mengijinkannya.

      Balas

52. Selamat siang Pak Isywara Mahendratto.

    Saya mempunyai seorang kekasih yang sangat saya sayangi, kami berencana ingin membawa hubungan ini kejenjang pernikahan, dan kami berdua setuju.

    Tetapi pada suatu hari kekasih saya menceritakan kekurangan tentang dirinya, bahwa dia mempunyai “Phobia” terhadap laki-laki, dia pernah mempunyai pengalaman yg kurang menyenangkan, dia pernah mengalami pelecehan seksual oleh teman lelakinya pada waktu masih kuliah. Kejadian itu memang tidak sampai ML tetapi karena kejadian itu dia menjadi takut terhadap Laki-laki.

    Sampai saat ini dia mengalami “ketakutan/Trauma” yg sangat mendalam. Setiap saya pegang tangannya dia selalu menariknya dengan cepat dan dia ceritakan traumanya kepada saya karena nantinya itu akan menjadi hambatan jika kami menikah nanti.

    Kami kawatir jika trauma kekasih saya ini tidak pulih ini akam menggangu hubungan kami nantinya. Dia takut di SENTUH oleh Laki-laki.

    Saya mohoh saran dari Pak Isywara untuk membantu kekasih saya itu pulih kembali, bagaimana cara untuk membuat dia tidak takut laki2.

    Terima kasih.

    Balas

    • Bung Yudhie yang sangat menyayangi Kekasih.

      Kekasih bung Yudhie mengalami trauma psikis masa lalu sehingga emosinya terkunci (mengalami fiksasi) pada peristiwa tersebut dan berpotensi muncul dalam manifestasi takut “disentuh” laki laki.

      Jika dikemudian hari ybs. mengalami situasi yang mirip dengan peristiwa tsb. secara bawah sadar akan selalu mundur atau kembali (regresi) ke peristiwa tsb.

      Insya Allah, melalui terapi SERVO hal tersebut dapat dihilangkan. Adapun metodenya silahkan lihat di FAQs.

      Balas

53. Saya seorang gadis 21 thn dan sudah bekerja di sebuah perusahan biro perjalanan, ingin menghilangkan kebiasaan kagetan yang saya alami.

    Kebiasaan itu menghinggapi sejak saya duduk di sekolah dasar.

    Saya mohon bantuannya agar saya sembuh dari kebiasaan itu ?

    Sebelum nya saya mengucapkan terima kasih.

    Balas

    • Silahkan lihat artikel berikut : Kagetan ?

      Semoga membantu.

      Balas

54. Pak, Saya mau tanya kenapa saya mudah sekali gugup, diwaktu kumpul dengan teman2 yang setiap hari bareng pun kadang saya gugup waktu bicara, apalagi kalau saya cuma berhadapan 2 orang (4mata) saya mudah sekali berkeringat dan kehabisan omongan.

    Gimana pak tips agar saya bisa merubah sifat jadi baik dan tidak mudah gugup ?

    Trimakasih banyak pak……… Tolong dijawab.

    Balas

    • Sumber keluhan yang Anda rasakan letaknya di tabula rasa, sebaiknya diterapi !

      Silahkan lihat artikel berikut : Fobia Sosial.

      Balas

55. Saya dulu pernah mengalami stress akibat berhenti bekerja/di phk saya pernah sampai panic, jantung berdebar – debar dan perasaaan saya kacau sekali.

    Setelah saya melihat berbagai situs tentang kesehatan, saya mengalami mental disorder. Yang ingin saya tanyakan bagaimana cara penyembuhannya ?

    Balas

    • Kehilangan pekerjaan masuk kategori cobaan, artinya kita masih tetap berpeluang untuk mendapatkan gantinya. Oleh karena itu respon sikap yang tepat adalah ke sabar dan ihtiar. Ulangi terus ihtiarnya sampai pekerjaan yang diinginkan kembali diperoleh.

      Namun jika responnya ke perasaan “gagal”, “kiamat” dsb. hal berpotensi menjadi hambatan psikis di kemudian hari karena emosi kita terkunci pada peristiwa traumatis tsb.

      Ketidakmampuan kita melepaskan diri (katarsis) dari penjara emosi tersebut akan membuat kita selalu mundur (regresi) pada peristiwa tsb.

      Hal inilah yang membuat kita jadi “tidak sempat” memikirkan masa depan karena praktis waktu kita habis untuk selalu menyesali masa lalu.

      Jika upaya pemulihan secara pribadi sudah dilakukan namun tetap sulit, sebaiknya meminta bantuan profesional / terapis.

      Balas

56. Dear,

    Pak, istri saya sangat pencemburu dan curigaan.

    Hampir semua hal yg saya lakukan hrs dia ketahui. Tapi jika ada hal yg berhubungan wanita (soal kerjaan), maka dia akan marah besar.

    Dia cukup aktif dalam bersosialisasi, tapi jika saya yg bersosialisasi maka dia larang. Bahkan dalam urusan hoby pun, dia melarang jika ada wanitanya.

    Kami sudah menikah lebih dari 5 tahun dan tdk pernah saya menghianatinya.

    Kami sering bertengkar karna hal2 spt ini. Saya sudah capek dan ingin mengatasi masalah ini. Istri saya yg disembuhkan rasa curiga dan cemburunya atau saya yg dibuat betah tinggal di rumah. Apa saja deh karna saya sgt mencintai istri saya.

    Apakah ada terapi yg bisa membantu kami ?

    Balas

    • Sikap pencemburu dari pasangan kita termasuk diluar zona kendali kita dan hal tersebut sulit diubah jika ybs. merasa wajar wajar saja.

      Yang bisa diubah adalah semua hal yang dalam zona kendali pak Franky misal :

      – Apakah perilaku Anda tidak berpotensi menimbulkan persepsi yang keliru dari sang Istri ?
      – Apakah Anda sudah pernah menanyakan apa yang Istri fikirkan dan rasakan sehingga harus selalu curiga ?
      – Apakah “timing” membicarakan masalah Anda sudah tepat ?
      – Apakah argumentasi Anda cukup kuat ?
      – Apakah Anda selalu mengulangi komitmen kesetiaan pada pasangan Anda ? (jika perlu tertulis)
      – Apakah Anda sudah menawarkan minta bantuan pihak ke 3 yang Istri percayai

      Bila terpaksa, katakan bahwa privacy dan pekerjaan Anda mulai terganggu oleh kecurigaan dirinya yang tidak beralasan dan mulai sekarang Anda hanya akan menanggapi jika yang dimaksudkan istri adalah mencari solusi.

      Menyayangi pasangan tidak berarti “membenarkan” setiap sikap pasangan, bersikap tegas dalam mendidik pasangan juga merupakan bentuk kasih sayang.

      Terapi yang tepat adalah “mediasi” oleh pihak ke 3 yang dipilih oleh Istri Anda dan jika salah satu ataupun kedua belah pihak menyadari memiliki “mental blocking” akibat trauma psikis ataupun pendidikan yang salah dimasa lalu, sebaiknya ybs. sendiri yang meminta untuk di terapi.

      Balas

57. Selamat siang pak Isywara.

    Dulu saya pernah konsultasi mengenai stres saya kepada bapak.

    Tetapi sampai sekarang saya belum mengunjungi ke seorang psikiater atau yang lainnya, hal itu dikarenakan :

    1. stres itu tiba2 hilang walaupun kadang juga datang lagi.
    2. biayanya cukup mahal untuk saya (saya pernah menelpon untuk menanyakan biayanya).

    Tapi yang ingin saya tanyakan saat ini adalah saya mempunyai kebiasaan buruk baru, yaitu saya suka belanja dan suka jalan2. Walaupun saya tahu itu pemborosan bagi saya, tetapi saya sangat sulit untuk menghilangkan kebiasaan itu.

    Apakah ada hubungan antara stres dengan kebiasaan buruk saya itu ? Bagaimana cara menghilangkan kebiasaan buruk itu ?

    Atas bantuan dan saran yang diberikan, saya sampaikan terima kasih.

    Balas

    • Mbak Nina yang ingin Pulih.

      Emosi yang terkunci (fiksasi) berpotensi membawa kita ke siklus uzur. Lihat artikel berikut : Mekanisme Problem.

      Jika sudah demikian pilihannya cuma dua dan sama buruknya.

      1. Jika kita “terpaksa” berinteraksi dengan “sumber stress” seperti masalah kuliah, keluarga, pekerjaan, ekonomi dsb. mekanisme responnya cenderung gugup, panik, takut, fobia, cemas dsb.

      2. Namun jika kita bisa lari dari masalah atau “berkompensasi”, mekanisme responnya cenderung malas, sedih, kecanduan (mania), obsesif dsb.

      Selama emosi terkunci tadi belum dibebaskan (katarsis) maka upaya menghilangkan kebiasaan buruk tadi hanya mengubah bentuk dari satu kebiasaan buruk ke kebiasaan buruk lainnya.

      Mengapa demikian ?

      Karena kebiasaan buruk tersebut merupakan tempat kita bersembunyi atau lari dari masalah yang paling nyaman sehingga selama sumber kegelisahan (akar masalah) tidak dihilangkan maka tubuh tidak akan rela kenyamanan tersebut direnggut.

      Saran saya sebaiknya meminta bantuan profesional atau terapis.

      Catatan : Berkompensasi merupakan mekanisme perlindungan diri otomatis karena diri kita tidak boleh terus menerus tegang.

      Balas

58. Saya mau tny apa hukum hipnoterapi ?

    Apa bertentangan dengan agama ?

    Terus apakah dengan hipnoterapi dapat menghapus memori masa lalu yang buruk seperti pemerkosaan atau tindakan kekerasan lainnya ? Apa dengan hipnoterapi dapat seratus persen hilang pikiran negatif yang qta miliki ?

    Balas

    • Hypnotherapy hanyalah salah satu tehnik terapi yang digunakan untuk menghilangkan hambatan psikis (mental block) yang disebabkan oleh peristiwa traumatis ataupun keyakinan buruk yang dipupuk terus menerus dimasa lalu seperti fobia, kecanduan, obsesif, insomnia dsb.

      Mekanisme kerjanya dapat dijelaskan secara logika.

      Dengan tehnik tsb. kita/terapis jadi lebih mudah mencapai “tabula rasa”, tempat dimana emosi negatif kita terkunci.

      Dengan hipnoterapi memori buruk dapat dihilangkan atau dimanipulasi… namun saran saya sebaiknya pengalaman tsb. tidak dihilangkan tetapi hanya dibuat menjadi tidak “dirasakan”, sehingga kita tetap dapat mengambil “hikmah” dari peristiwa buruk tersebut.

      Balas

59. Assalammualaikum Wr Wb.

    Langsung aja pak saya menderita depresi, insomnia.

    Saya baru tahu ketika saya konsul ama psikiater, dan yang lebih parah lgi saya mengalami depresi sejak saya duduk di bangku SMP.

    Saya mengalami insomnia sejak SMA, pada saat itu saya ga tau yang saya alami ini merupakan penyakit yang serius. Saya udah sering konsul pada psikolog, psikiater memang ada perubahan, tapi sekarang ini saya masih insomnia.

    Gimana saya mengatasi insomnia tersebut, saya pengen merasakan tdur yang berkualitas.

    Balas

    • Kemungkinannya “akar masalah” nya masih ngumpet sangat dalam.

      Utamanya jika peristiwa tersebut “sangat memalukan” atau “sangat menyakitkan” mas Dadang sehingga kita beranggapan (seolah-olah) hal tersebut tidak pernah terjadi pada diri kita, melainkan pada “diri kita yang lain”.

      Berdamailah dengan diri sendiri terlebih dahulu, terima apa adanya sejarah kita, kemudian mintalah bantuan profesional / terapi untuk melepaskan emosi negatif yang terkunci tersebut (katarsis).

      Insya Allah mas Dadang dapat tidur dengan nyenyak.

      Balas

60. Saya kenapa ya, Pak ?

    Saya senang melihat kisah perang, seragam militer, suara, senjata, bom, muncratan darah, bau amis cairan sperma saya sendiri, melihat darah suka sekali, bau bensin.

    Balas

    • Setiap orang dapat menjadikan benda, situasi, bentuk, warna atau keadaan sebagai “subjek” yang dapat memberikan rasa nyaman bagi dirinya. Itu sebabnya ada seseorang yang menyukai warna tertentu, merk tertentu, idola / figur tertentu dsb.

      Sejauh terkendali semua hal tersebut wajar wajar saja.

      Namun jika dirasa mulai menimbulkan kecanduan/ ketergantungan, muncul dorongan keinginan yang berlebihan, mulai tidak terkendali, hal tersebut perlu diwaspadai sebagai “sarana” lari dari masalah (berkompensasi).

      Membiarkan diri semakin larut terhadap “sarana” tersebut, berpotensi menghambat pertumbuhan “normal” emosi kita, karena praktis kita enggan keluar dari zona nyaman, apalagi jika harus mencoba sesuatu yang baru.

      Balas

61. Terimakasih atas jawabannya, saya udah terapi ke psikolog dan psikiater tapi belum sembuh total terutama insomnia nya ini, apalagi saya bekerja sangat tersiksa sekali tiap bangun pagi, mata perih, sakit kepala.

    Saya pengen mencoba hipnoterapi, apakah di Bandung klinik Servo buka cabang. Kalo ke Tangerang dari Bandung terlalu jauh, saya juga bekerja.

    Balas

    • Ma’af, saat ini S.E.R.V.O Clinic baru ada hanya di Tangerang.

      Balas

62. As. W.,

    Pak saya punya masalah yg sangat besar.

    Saya sudah berkeluarga selama ….. th dg suami yg baik dan perhatian serta ….. anak yg lucu dan menyenangkan. Keluarga saya tdk pernah ada masalah.

    Namun bbrp bulan ini saya terjerumus dalam masalah perselingkuhan. Saya berselingkuh dg teman chatting saya, pernah ketemuan 3x hingga terjadi kontak fisik kategori kelas berat.

    Saya ingin bertobat dan ingin sekali meninggalkan dia, tp saya sangat mencintainya. Bisakah perasaan cinta saya dihilangkan dan saya kembali mencintainya suami saya spt awal2 pernikahan dulu dan sy nggak ingat lagi sama dia ?

    Karena sy di luar jkt, bisakah melalui YM dulu dan berapa biayanya ?

    Terimakasih atas pertolongan yg sangat saya harpkan ini.

    Wass.

    Balas

    • Wa’alaikumussalam Wr. Wb.

      Jika mbak Dinda bersungguh sungguh ingin “berubah”, Insya Allah, perasaan cinta “beracunnya” dapat dihilangkan dan perasaan cinta “kesuami” dapat dikembalikan.

      Insya Allah email mbak Dinda akan kami “add” melalui YM.

      Adapun pertanyaan mengenai biaya dapat melalui telpon atau via YM.

      Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

      Balas

63. Pak boleh minta e_mail penderita social phobia ga buat berbagi and buat mengetahui apakah yang saya rasakan sama dengan nya.

    O ya Pak saya dengar untuk tahun 2007 soc. phob ga bisa sembuh hanya dengan terapi atau hipnotis tetapi juga harus diikuti dengan obat.

    Gimana menurut Bapak? Terimakasih.

    Balas

    • Sesuai kode etik, kami tidak dapat memberikan alamat email klien kami kesiapapun kecuali dengan persetujuan ybs.

      Saran kami, mbak Nisa dapat bergabung dengan komunitas atau milis Fobia Sosial yang banyak terdapat di internet.

      Tentang klaim Fobia Sosial tidak dapat disembuhkan hanya dengan terapi tetapi juga harus diikuti dengan obat, saya justru baru dengar.

      Namun dari pengalaman kami, mekanisme terbentuknya fobia sosial “sama” dengan fobia lainnya dan tehnik pemulihannya juga sama dengan fobia lainnya.

      Balas

64. Saya mau curhat tentang diri saya sendiri………

    Saya adalah perempuan yang berusia 24 tahun dan sudah menikah dan memiliki seorang putri..

    Mempunyai masalah dengan diri saya sendiri yaitu tidak bisa mengendalika marah, mudah cemas dan panik jika menghadapi masalah…

    Saya tinggal di kota yang jauh dari saudara sehingga jika ada masalah saya tidak tahu harus curhat ke siapa, karena tidak mungkin saya curhat ke suami karena dia sibuk kerja….Jika ada masalah saya cenderung memendamnya sendiri dan jika sudah kepentok marah saya tidak terkendalikan….Selain itu saya juga fobia terhadap air yang melimpah seperti laut, danau, sungai…

    Bagaimana saya harus berubah? Apa yang harus saya lakukan?

    Saya sangat tertekan dengan masalah yang saya hadapi….

    saya minta tolong sarannya…..terima kasih…….

    Balas

    • Sebaiknya diskusikan masalah Anda lebih dahulu dengan suami.

      Mintalah waktu kepada suami untuk membicarakan masalah Anda. Sesibuk apapun suami, sudah seharusnya masalah Anda dibicarakan bersama sama karena dapat berdampak pada suami dan putri Anda.

      Kalaupun suami tidak dapat membantu, minimal ybs. memahami bahwa Anda sedang butuh pertolongan dan mendukung upaya Anda untuk mencari solusi. Kemudian hubungi profesional / terapis untuk membantu Anda membuang racun emosi yang terkunci dalam diri Anda.

      Terapi yang dilakukan sampai ke akar masalah, Insya Allah dapat membantu menghilangkan rasa marah, termasuk fobia Anda terhadap air (hydrofobia).

      Balas

65. Ada pernyataan : “Tuhan ga akan memberikan beban di luar batas kemampuan hamba-Nya….”, “Setiap persoalan pasti ada solusinya…”

    but,
    kenapa ada orang yg sampai bunuh diri, ??
    apa karena “beban” problem yg dihadapinya melebihi batas kemampuannya???

    ada orang yg selalu saja menderita seumur hidup!!!
    why??

    Balas

    • Betul “Allah tidak menguji manusia diluar batas kemampuan”, namun pernyataan itu hanya berlaku bagi yang “percaya” pada Allah Swt.

      Kalau yang tidak percaya biasanya merasa “buntu” dan memilih bunuh diri.

      Sama halnya dengan “penderitaan”, merasa “bahagia” adalah sebuah pilihan.

      Balas

66. oh ya..
    bagaimana ‘cara’ Anda memandang takdir…
    seperti apa takdir itu??

    Balas

    • Takdir = Sunattulloh
      Berani menghadapi tantangan = Tumbuh.
      Lari dari masalah = Uzur
      Ingin mengubah yang di luar zona kendali = Sia sia
      Ihlas untuk yang diluar zona kendali = Terpelihara

      Balas

67. Saya merasa saya tidak tahu siapa saya…

    Saya hanya merasa ingin mengerjakan sesuatu secara sempurna, sehingga saya hampir tidak pernah memenuhi tenggat waktu yang ditetapkan. Saat ini saya skripsi, ini kali ketiga saya mengerjakannya dan masih belum selesai juga.

    Saya merasa tidak punya tujuan hidup. Keluarga tidak pernah mendukung dan mengerti diri saya sejak saya mengalami abuse ketika umur 11 tahun.

    Sampai saat inipun keluarga saya tidak pernah mensuport saya baik secara moril dan materil setelah saya lulus SMU yang ada mereka hanya melontarkan cercaan, makian, merendahkan diri saya, pengurangan hak, bahkan sejak saya kecil.

    Mereka senang jika saya memberi mereka materil…bersikap baik, namun klo tidak yang ada saya diperlakukan seperti orang yang tidak diharapkan, apa lagi saat ini saya sedang menganggur.. habislah saya dengan cercaan dan makian mereka…dan mereka senang mengumbar hal-hal yang menurut mereka buruk tentang saya ke pada siapa saja. Sehingga sekali waktu saya merasa malu untuk bersosialisasi, bahkan untuk keluar rumah sekalipun.

    Kondisi saya saat ini saya sangat mudah lelah, pelupa, pendiam, introvert, menutup diri, telmi, mudah di manipulasi, mudah ditipu, mudah merasa bersalah dan sulit pulih dari rasa bersalah itu. Kalau berada di ketinggian, rasanya saya ingin loncat saja.

    Saya merasa saya sakit. Saya berusaha mencari buku untuk meningkatkan motivasi tapi masih belum berhasil.

    Tolonglah saya…

    Balas

    • Mbak Neena yang ingin pulih.

      Posisi “korban” pada seorang anak memang sangat rentan terhadap apapun “nilai” yang diajarkan lingkungan kepadanya.

      Jika yang diajarkan adalah nilai nilai kebaikan dan kasih sayang, maka sianak berpotensi tumbuh dalam kegembiraan, demikian sebaliknya.

      Namun hal tersebut dapat “berubah” dengan ataupun tanpa bantuan profesional / terapis tergantung dari seberapa cepat Mbak Neena “mengijinkan” diri mbak Neena bergeser dari posisi “korban” ke posisi “pemegang kendali” atas masa depan mbak Neena.

      Percayalah, Insya Allah Mbak Neena dapat melewati semua cobaan bila Mbak Neena bersedia untuk bersabar, mengambil hikmah dan mengubah cara. Ulangi terus sampai hal yang diinginkan tercapai.

      Bila segala upaya seperti training, baca buku, dsb. telah dilakukan namun dirasa terlalu lama atau belum juga berhasil mintalah bantuan profesional / terapis, jika perlu ganti sampai menemukan profesional / terapis yang tepat.

      Balas

68. Saya ingin crita pak..

    Dulu saya seorang yang periang, ceria, asyik bergaul sm tmn dan bnyk teman yang suka sm saya, dan pada masa ini saya benar2 mraskan jati dir saya, meskipun saya juga mpnyai kejelekan, tetapi saya nyaman sebagai diri saya sendiri.

    Sebagai gambaran karakter saya dalam berteman = saya mrpkn seorang yg menjunjung tinggi pertemanan dan persahabatan, saya termasuk loyal sm teman, tdk pnh ingin mengecewakan teman, hingga suatu ketika saya mempnyai masalah dengan sahabat2 saya, dimana sy bersahabt dg mereka sudah bertahun2. Sikap sahabat2 saya sudah mjd lain terhadap saya, jauh seperti biasanya, saya merasa dikucilkan mereka..

    Mungkin bg orang lain ini permasalahan biasa, tp bg saya waktu itu saya seperti terpukul dan mental saya ‘down’, setelah kejadian itu saya menjadi seperti orang lain sampai sekarang (kira2 4 tahunan). Tp saya tidak pny dendam atau benci dg teman2 saya, dan sampai sekarangpun sy tetap bersahabat dgn mereka.

    Tp skrng yg mjd lain adalah dari diri saya sendiri, sikap saya berubah. saya sekarang mjd tidak asyik dengan orang, terlalu perasa, kadang takut menyinggung orang lain, serba salah, minder sm orang, saya mjd tidak bisa enjoy atau rilex sm orang lain. Perasaan saya seperti terbelenggu, padahal saya selalu berusaha mcb bergaul dg orang2 spt dulu, tetapi ketika berinteraksi seperti sulit rilex,enjoy santai spt dulu.

    Keadaan ini benar2 menghambat dalam hal apapun saya.. saya merasa menderita.. ,saya th sebenarnya yg tjd dg saya adlah dr diri saya sendiri, saya sadar akan hal itu.. tp saya tidak mampu melawan sesuatu yg membelenggu dr saya itu..

    Saya pnh coba tanamkan dlm diri saya, klo saya periang, saya orangnya santai rilek, tp tetap saja tdk berhasil.. tetap saja seperti ada sesuatu mgkn bwh sadar saya yg membelenggu..

    Terimakasih sblmya.. Mohon sarannya dari bapak..

    Balas

    • Hukum Resiprok berbunyi :”Berbuat baiklah kamu kepada orang lain, niscaya buah kebaikan akan kembali kepada Anda berlipat-ganda”

      Namun pemahaman tersebut tidak mesti bersifat timbal balik langsung, melainkan bersifat holistik. Jadi jika Anda berbuat baik pada A belum tentu si A akan membalas budi Anda pula, melainkan pasti dibalas oleh Sang Pencipta dengan kebaikan melalui alam semesta, Salah satunya bisa saja melalui A, jika si A tahu bagaimana seharusnya membalas budi.

      Tidak jarang terjadi justru air susu dibalas dengan tuba. Mengapa demikian ? Karena jalan berfikir orang lain, siapapun dia (sahabat, pasangan, mertua dsb.) termasuk diluar zona kendali kita. Sebaik baik sahabat, kita tidak tahu motivasi atau kepentingan dibalik persahabatan itu sendiri.

      Tapi berhati hati memilih teman, bersikap tegas, berbuat baik, menolong teman (sebatas yang masih dapat ditanggung) merupakan zona yang dapat kita kendalikan, selebihnya disebut “resiko” percaya sama teman.

      Balas

69. Trimakasih sblumnya atas sarannya pak.. ada yg msh ingin saya tanyakan..

    Tp bgmn caranya saya bisa kmbali spt dulu Pak ? Sekarang saya merasa kehilangan jati diri.. sampai2 saya sering bingung apa yg mau dibicarakan ketika berinteraksi dg seseorang.. Saya tdk bisa enjoy n rilek spt saya yang dulu.. saya seperti orang lain..

    Balas

    • Maafkan teman Anda yang telah mengucilkan diri Anda dan juga maafkan diri sendiri yang terlalu sensitif.

      Semoga membantu, namun jika masih sulit, sebaiknya diterapi karena kemungkinan terdapat emosi yang terkunci / mengalami fiksasi.

      Balas

70. Sebelumnya, saya ucapkan terima kasih bapak telah membaca email saya.

    Langsung saja, saya punya masalah dengan keadaan saya yang lagi menduduki bangku kuliah di fakultas kedokteran salah satu PTN terkenal di indonesia.

    Masalahnya, saya merasa tidak mempunyai kepercayaan diri akan kemampuan saya dalam mengikuti kuliah yang sebegitu beratnya ! Bagi saya oke-oke aja menjalaninya, asalkan saya menikmatinya. Padahal ini merupakan salah jalan menuju masa depan saya, namun saya belum mampu berjuang keras di sini, karena belum termotivasi dari diri sendiri.

    Namun bagaimana caranya agar saya bisa menikmati kuliah dan menyelesaikan kuliah sampai sarjana dengan motivasi yang kuat ?

    Atas perhatian bapak saya ucapkan terima kasih banyak.

    Balas

    • Menjalani aktifitas yang tidak kita senangi secara otomatis membuat “sikap” kita menghindar, karena pemicu emosi tsb. oleh bawah sadar kita dipersepsikan sebagai “ancaman”.

      Untuk itu kita dapat membuat pilihan. Lihat artikel berikut : Tinggalkan atau Ubah Minat Anda !

      Bicarakan hal tersebut kepada kedua orang tua Anda agar upaya “berubah” Anda didukung penuh atau minimal dipahami oleh keluarga.

      Apabila hambatan psikis (mental blocking) juga berperan dalam cara kita merespon persoalan sebaiknya hal tersebut dengan ataupun tanpa bantuan profesional dihilangkan terlebih dahulu.

      Balas

71. Nma sya Frenggi, q pnya mslh ma ce q ?

    Knpa smenjak dya ktauan selingkuh q jd ga pernah bsa prcya 100% ma dya, dri hri ke hri hwanya q criga, cmburu, mrh ? Tiap da yg sms dya, co mnta knalan q lgsung bernggpan kl dy ada apa2, q mkir pa slgkuh lg ?

    Kl dy mo maen ja srig q ikutin, pa rsa krang prcya ne mank wajar/ga ?

    Tlogin q……..

    Balas

    • Jika dorongan curiga menjadi tidak terkendali berarti sudah termasuk kedalam hambatan psikis (mental block).

      Sebaiknya dengan ataupun tanpa bantuan terapis kecurigaan tersebut harus dihilangkan, karena akan membuat kita selalu tidak percaya sekalipun pasangan telah berubah (setiap orang berhak berubah) dan semakin memperburuk kualitas hubungan kita dengan pasangan.

      Silahkan lihat artikel berikut : Sikap Curiga ?

      Balas

72. Tolong, adakah terapi praktis mengendalikan marah ?

    Di hati saya, marah seperti iblis jahat yang mengeram dan selalu mengaum meski hanya dengan sedikit usikan.

    Saya sudah berusaha belajar dari berbagai hal tapi sering terlambat. Saat diejek, saya sudah rencanakan agar ikut hanyut saja dan menganggapnya angin lalu, tapi selalu gagal. Perasaan itu meledak dan tak dapat saya tahan.

    Benarkah sikap temperamen bisa disembuhkan ? atau itu sudah merupakan jatah dari langit yang harus kita terima ?

    Terima kash jawabannya.

    Balas

    • Biasanya kebiasaan marah disebabkan oleh ketidak mampuan kita mengatasi peristiwa buruk di masa lalu sehingga menyebabkan emosi kita terkunci.

      Dikemudian hari bila kita berada pada situasi yang mirip atau sama, sikap kita secara otomatis bereaksi persis seperti peristiwa tsb. Lihat artikel : Mengendalikan Amarah.

      Kebiasaan atau sikap tsb. dapat dihilangkan dengan terapi SERVO ataupun hypnotherapy.

      Balas

73. Assalamualaikum….

    Begini pak saya skr lagi punya permasalahn yng ngebuat saya jd sedih dan bingung mau ngapain…

    Saya kul disalah satu univ swasta di Bdg dan angkatan yang sudah lama…Saya sampai sekarang msh blm lulus dan saya telah terlambat untuk menyelesaikan skripsi saya, semntra dari orang2x sekitar saya mengharpkan banget untuk cepat selesai.

    Saya merasa orang2x disekitar say tekanan besar buat saya.. Memang ini jg kesalahan say yang terbawa malas dan suka menunda2x pekerjaan.

    Lewat ini saya mau dikasih satu jalan keluar atau penyelesain permaslahan sya ini..Saya harus bagaiman pak…? Apakh say bisa menyelesaikan ini..? Apakah univ saya msh menrima saya…? Tolong dijawab..saya sangat membutuhkan jawab yang bisa memotivasi dan merubah jalan permslahn saya ini…

    Terima kasih seblumnya…Wassalmuailakum…

    Balas

    • Bung Deni yang ingin bangkit !

      Yang harus segera ditemukan adalah akar penyebab rasa malas dan kebiasaan menunda pekerjaan. Kemudian lakukan pembebasan terhadap emosi yang terkunci tsb.

      Mengingat singkatnya waktu yang tersedia, langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah bicarakan masalah tsb. ke pihak keluarga. Katakan bahwa Anda ingin segera menyelesaikan kuliah tetapi belum menemukan “caranya”.

      Tawarkan jika diri Anda bersedia mengikuti sesi terapi yang mereka rekomendasikan. Lihat artikel : Bantuan Ahli.

      Biasanya, terapis / konsultan dengan pengetahuan dan variasi pengalamannya dapat membantu memecahkan masalah lebih cepat.

      Balas

74. Saya phobia pada laki-laki.

    Bagaimana cara untuk menyembuhkannya ?.

    Balas

    • Sebaiknya di terapi !

      Karena nasihat terbaik yang orang lain dapat berikan tempatnya ada di tabula “nalar” sedang fobia yang mbak Dita rasakan tempatnya ada di tabula “rasa” sehingga tidak “nyambung”.

      Balas

75. Selamat malam Pak Isywara,

    Mungkin baru kali ini saya tau’ dari sekian banyak pertanyaan yang saya baca, dari berbagai artikel yang Bapak tampilkan, ternyata banyak sekali orang yang memiliki masalah kompleks dalam hidup, yang sampe2 tak jarang mereka ingin membawa dirinya pada dunia kematian. Dan baru kali ini saya melihat ruang interaktif seperti ini pada seorang ahli seperti Bapak, dengan berbagai ragam warna keterbukaan masalah.

    Sebelumnya saya sempat membaca isi artikel Bapak tentang “kepercayaan diri” dan salah satu orang yang bertanya, menyatakan trauma masa lalunya tentang “ejekan dan karena hal itu saat ini dia merasa susah untuk berkembang”!. Begitu pula dengan saya saat waktu kecil, dalam situasi tertentu’ sebagai misal saat interaksi dalam pergaulan, terkadang saya mendapat sebuah ejekan. Dan saat ini saya merasa sedikit trauma, tak jarang saya menghadapi dengan sikap yang sensitif tinggi emosional.

    Yang saya ingin tanyakan :

    Apakah ini sebuah pengaruh dari luar diri yang tak terkendali ataukah sebuah kesalahan dalam bersikap”? kemudian jika kita melakukan terapi yang Bapak berikan, lantas setelahnya kita sembuh, dan jika dalam keadaan sembuh kita mengalami kembali intervensi keji yang terulang (ejekan), apakah trauma tersebut akan kembali kedalam psikis kita lagi”?

    Terima kasih sebelumnya”—

    Balas

    • Biasanya disebabkan oleh cara respon yang salah (baca : sikap) yang bekerja secara otomatis mengikuti siklus uzur.

      Lihat artikel berikut : Cara Respon.

      Ketidak mampuan kita menghadapi ejekan dimasa lalu menyebabkan emosi kita ada yang terkunci (mengalami fiksasi).

      Dikemudian hari apabila kita menemukan situasi yang “mirip” emosi kita secara otomatis mundur (regresi) ke peristiwa tsb.

      Agar perubahan bersifat permanen, terapi harus ke akar masalah dengan cara emosi membebaskan yang terkunci (katarsis).

      Terapi yang hanya menghilangkan akibat (simptom) biasanya tidak permanen dan kalaupun bisa dihilangkan hanya mengubah dari satu bentuk hambatan psikis kebentuk lainnya.

      Balas

76. Mau tanya nih.

    Saya lajang 28 th. saya memiliki problem yang sangat mengganggu.

    Saya sering melakukan onani dulu, tapi sekarang sudah jarang. Mungkin seminggu 1 atau 2 kali, pernah malah sebulan juga tidak melakukan. Apakah dengan pernah melakukan onani dapat mempengaruhi pikiran.

    Soalnya problem saya adalah ketika saya bersama pacar saya saya langsung cepat terangsang dan mengeluarkan cairan bening.dan itu berulang2. Hal itu sangat mengganggu sekali, karena saya tidak melakukan apa2. Kami hanya gandengan, ngobrol dan jalan-jalan seperti biasa.

    Kami tidak pernah sampai melakukan hal-hal seperti meraba-raba atau sejenisnya, bahkan kalo memikirkan / membayangkan dia saja (bukan yang jorok2)
    saja juga begitu dan yang anehnya lagi setiap saya menelpon/sms dia pasti hal itu terjadi lagi.

    Saya bingung nih musti kemana ? Saya sudah ke dokter urologi dan menurut penjelasan dokter hal itu normal2 saja. Saya malah dirujuk ke psikiater dan oleh psikiater pun dianggap normal. Menurut dia saya itu katanya hypersensitif. Jadi saya disuruh untuk mengalihkan pikiran dan dibiasakan karena nanti akan hilang. Setelah saya coba tidak berhasil juga.

    Pada akhirnya hubungan saya dengan pacar saya pun tidak berjalan lancar lagi dan kami akhirnya berpisah.

    Bisakah Klinik S.E.R.V.O membantu ? Karena saya bingung mau kemana lagi.

    Mohon di respon karena saya benar2 ingin normal supaya saya bisa membina hubungan lagi. Terima kasih.

    Balas

    • Aktifitas apapun (termasuk onani) jika dikaitkan dengan akibat tertentu seperti lutut kopong, tubuh pendek, kaki berbulu, ejakulasi dini dsb. dan ybs. “percaya” maka akan “bekerja”.

      Hal tersebut karena otak tidak dapat membedakan antara imajinasi dengan realita.

      Apalagi jika disertai emosi yang terkunci seperti rasa bersalah, rasa berdosa dsb.

      Itu sebabnya penjelasan paling logis dari seorang urolog ataupun psikiater menjadi tidak bekerja.

      Sebaiknya diterapi !

      Balas

77. apa nama phobia untuk orang yang takut berkomunikasi dengan orang lain, karena takut tidak ditanggapi ?
    trimakasih sebelumnya 🙂

    Balas

    • Lalophobia adalah ketakutan irasional untuk berbicara atau mencoba untuk berbicara.

      Dalam banyak kasus, lalophobia mengarah ke pada fobia sosial sehingga membuat seseorang enggan untuk berinteraksi dengan orang lain.

      Balas

78. saya seorang ibu pekerja dan saat ini sedang baru punya bayi. sebelumnya sya jg sering susah tidur baik siang atau malam. ditambah sekarang ada bayi jadi lbh sulit tidur. mohon bantuannya krn saya merasa badan sy jadi kurang fit karena susah tidur. bhkn mpe 2 hari sy bnr2 tdk tidur.
    terima kasih.

    Balas

    • Susah tidur hanyalah akibat dari adanya pola berulang dimana pikiran otomatis aktif, disaat menjelang tidur. Untuk ini yang harus ditemukan akar masalah yang menjadi penyebab susah tidur tersebut.

      Sebaiknya diterapi !

      Balas

79. maaf Bpk. Isywara…sy mau tanya…
    apakah ada cabang praktek di Bali ?
    apakah boleh terapi jarak jauh ?
    terima kasih…

    maaf kalo boleh, sy mau tanya tanya dulu, lewat @mail,,,, tlg beri sy @mailnya Bapak,,, terima kasih sebelumnya…

    Balas

    • S.E.R.V.O® Clinic hanya ada di Tangerang dan belum membuka cabang di manapun.

      Meski demikian, terapi jarak jauh melalui Telpon/HP/YM/Skype, dimungkinkan.

      Info lebih lanjut, silahkan hubungi S.E.R.V.O Clinic http://servoclinic.com/alamat/

      Balas

80. Malam pak..sy ibu rmh tgga dgn putra 1.Sebelumnya sy prnh berumah tgga selama 11thn dikaruniai putra skrg umur 13thn/ kls 2 smp.sy bercerai dan skrg sdh menikah lg selama 4 thn tp blm dikaruniai anak..suami sy sblm nya msh single..sblm kami menikah suami smpt mengecewakan sy dgn nntn di bioskop dgn wanita yg kenal dr fb..mereka sih berteman.tp sy tdk bs menerima bgt saja,akhirnya sy maafin tp smp skrg sdh 4 thn sy nikah msh sulit lupa..jdnya sy curigaan,trauma,cemburuan…pdhl suami sy sgt baik pak dan selalu menekankan kes kl sy dengar bisikan yg menjelekkan suami itu sifatnya setan memecah belah..sy jd parno sndr pak..dan akhirnya sering skali kepala sy sakit..sy berfikir lama lama sy bs gila..mhn sarannya pak..sy ucapkan terima kasih

    Balas

    • Bu Julie yang sayang sama suami ……

      Bersikap tegas ataukah memaafkan calon suami yang nonton dengan wanita lain, merupakan pilihan ibu sebelum menikah.

      Karena yang dipilih pada waktu itu adalah tetap menikah, maka ibu harus bersedia menerima apapun sifat dan kebiasaan suami sebagai resiko.

      Jika hingga saat ini ibu masih sulit melupakan, padahal menurut ibu peristiwa tersebut telah dimaafkan, berarti ada yang salah dengan cara ibu memaafkan suami.

      Sebaiknya diterapi !

      Balas

81. Saya berencana membawa anak saya ke klinik servo,seminggu yl anak saya (15 thn) sakit dan hrs istirahat di rmh bbrp hari…setelah itu dia spti kehilangan semangat dan tdk mampu mengejar ketinggalan…pdhl ank ini sgt pintar.Dia menjadi sgt lemah, cemas , pusing dan berdebar2…serta susah tidur..sdg sy usahakan pendampingan psikolog mggu ini..setelah selesai ujian sy ingin bw dia ke klinik servo..mhn info brpa lm kira2 terapi nya..dan biayanya. Trims

    Balas

    • Lama waktu terapi atau pemrograman diri yang diperlukan, biasanya antara 1-3 kali sesi terapi @ 1-3 jam, tergantung dari seberapa cepat akar masalah ditemukan dan seberapa terbukanya klien terhadap terapis.

      Informasi lebih lengkap silahkan baca http://servoclinic.com/apakah-s-e-r-v-o/ atau hubungi http://servoclinic.com/alamat/

      Balas

82. Assalamualaikum pak. Saya mahasiswi dari jakarta yang sedang kebetulan kuliah dijogja.. Saya seorang yang sgt pemalu thdp org yg blum dikenal dan saya kurang berkomunikasi thdp teman2 saya. Saya ĴƲƍää merasa kurang percaya diri.. Saya mencoba bangkit dgn mengikuti tips2 untuk tampil pede. Tp itu tidak bhasil. Saya takut atas ketidak pedean saya. Saya thambat utk mengembangkan potensi saya. Sdangkan di jurusan saya sendiri. Saya harus pinter debat. Tp saya susah utk masalah debat. Saya ingin bgt tmpil pede… Tp saya g bisa. Menurut bapak saya harus gimana. Apa saya harus mengikuti terapi ?? Dan biayanya brapa ya pak ??

    Balas

    • Sebaiknya bicara terus terang kepada orang tua mengenai hambatan pribadi yang dialami, serta sampaikan keinginan Siti untuk meminta bantuan profesional.

      Syukur-syukur jika mereka memiliki solusinya atau paling tidak mereka tau bahwa Siti sedang memerlukan pertolongan profesional.

      Balas

83. Selamat malam Bpk Isywara. Saya mohon keterangan, berapa biaya yg harus dikeluarkan untuk terapi servo?. Jawaban Mohon dikirim via email. Terimakasih

    Balas

    • Silahkan hubungi http://servoclinic.com/alamat/

      Balas

84. Saya Srie, mw tanya kenapa saya ini selalu saja curiga dengan suami saya.

    Pernah kejadian dulu anak didik saya dia makan, teman saya dimakan, nah yang paling menyakitkan yaitu keponakan saya di makan juga.

    Mulai dari itu saya sering marah, “ga percaya, curiga, sedih serasa saya ini ga diperlukan lagi.

    Bagaimana cari jalan keluar nya pak? Mohon jawaban sekarang pun saya sedang tidak saling sapa dengan suami.

    Balas

    • Berharap suami yang berubah, jauh lebih tidak pasti, ketimbang diri sendiri yang berubah.

      Untuk ini, mulailah memberdayakan diri sendiri dengan belajar berkomunikasi yang efektif, memiliki penghasilan sendiri, sehingga bisa bersikap lebih tegas.

      Jika perlu atas kesepakatan bersama, mintalah bantuan profesional.

      Balas

85. Aslmu. Pak sya Afid. Sya ada mslah dlam kluarga, intinya dngan istri sy.

    Istri sya slalu mrah2 jika sya menafkahinya kurang. Sy bngung hrus berbuat apa, sedangkan penghsilan sya hnya segitu adanya. Istri sya tidak bsa trima, maunya istri sya lbih, tp bnar2 tidak ada daya untk memenuhi apa permintaan istri sya.

    Jd kluhan sya, apa yg harus sy lkukan. Trimaksih, wsalam.

    Balas

    • Sambil terus bekerja lebih keras, katakan ke istri “Iya dik, Saya bersedia, kerja lebih keras lagi”

      Soal diomelin, anggap saja itu sebagai resiko punya penghasilan kecil.

      Balas

86. Salam kenal, nama saya Tiara.

    Saya ingin menanyakan, problem kepribadian misalnya tidak percaya diri, sering negatif thinking yang diatasi dengan hipnoterapi apakah bersifat permanen ? Atau perlu dibantu dengan usaha dari diri sendiri untuk mempraktekkan apa yang disugestikan dan bisa gagal jika tidak dibarengi dengan usaha itu ?

    Bagaimana perasaan dan dorongan orang yang dihipnoterapi tersebut ketika melakukan sugesti yang diberikan dalam kehidupannya? Apakah merasa berat dan merasa ada yang mengganjal? Mohon penjelasannya mengenai hal ini.

    Terimakasih.

    Balas

    • Apakah terapi bersifat permanen ? Sesuai regulasi, kami tidak diperkenankan menjanjikan hasil, melainkan upaya, karena setiap kasus bersifat individual, tergantung dari kesediaan klien untuk berubah dan seberapa cepat akar masalah ditemukan !

      Apakah diperlukan sugesti berulang ulang sehingga timbul beban ? Tidak, karena terapi berfokus pada ditemukannya akar masalah. Perasaan plong akan muncul dengan sendirinya, begitu solusi dianggap sesuai dengan harapan klien.

      Terapi SERVO tidak dimaksudkan untuk mengubah kepribadian seseorang, melainkan membantu seseorang menemukan kembali jati-dirinya.

      Balas

87. Saya sering kali marah dan membuat orang di sekeliling saya menjauh terutama pasangan saya, saya ingin sekali menghilangkan rasa marah yang berlebihan ini
    saya sudah mencobanya tetapi selalu gagal

    Balas

88. Perilaku marah hanyalah akibat dari ke”alpaan” kita mengontrol penyebab marah.

    Jadi fokuslah untuk mengendalikan penyebab marah.

    Masih sulit ? Sebaiknya diterapi !

    Balas

89. Pak, sy seorang PNS yang pernah terjerat kehidupan seks bebas.

    Saat saya telah kerkeluarga, suami menuntut keperawanan, padahal tau keadaan sy sebelum menikah. Krn sy tau dia kasar sy sering menutupi (berbohong) hal2 yg menurut sy dia akan marah, namun yg terjadi ketika sy jujur, dia malah lebih marah bahkan sampai terjadi penamparan yg sering sy alami, hampir setiap malam.

    Dia bilang krn sy bersalah maka sy harus bertanggung jawab dan dia bilang ingatan2 dan kekesalan dia atas ketidak perawanan sy selalu memancing emosinya. Sy terus saja di curigai bahwa sy selingkuh atau kembali ke kehidupan sy dahulu. Sy sdh kabur beberapa kali dari rumah suami untuk kembali ke org tua angkat sy ( ortu sy sdh almarhum semua) namun dia berkata mereka tdk boleh ikut campur. Sy jd murung dan merasa rendah di hadapan dia. Sy merasa tdk berguna dan tdk ad ap2nya, sy merasa lemah hingga mudah sj baginya untuk menganiaya sy.

    Awalnya sy ingin bercerai tp sy takut masa depan lebih mengerikan dr kemarin. Saat ini dia mengajak kembali dan berusaha baik2in sy. Sy ingin kembali tp segudang kekhawatiran muncul, sy khawatir dia berlaku seperti dulu, sy kawatir dia bertingkah lbh parah dr yg dulu, walaupun sy sdh berpisah, tp kesalahan diri sy selalu membayangi sy hingga sy sendiri tdk berani bergaul dgn banyak org. Sy khawatir org lain hny manfaatkan sy seperti yg dia bilang. Sy khawatir sampai sy begitu malas untuk keluar rumah, untuk bekerja, selain itu sy jadi kurang perhatian pd anak sy. Sy jd cendrung cuek dan masa bodo krn kondisi sy saat sy masih serumah dgn ayahnya. Sy berfikir jika anak sy tdk ad, mgkn sy tdk dlm keadaan seperti saat ini, dlm kesulitan memilih.

    Saat ini sy sangat bingung dan sangat khawatir pak. Mohon bantuanya ada kah saran yg bisa sy lakukan agar semua hidup sy berjalan lbh baik.

    Balas

    • Prinsip menikah adalah harus bisa saling melengkapi antara kekurangan pasangan dengan kelebihan dirinya sehingga tujuan pernikahan agar menjadi tempat nyaman bagi pasangannya, menjadi mungkin tercapai.

      Namun jika kekurangan pasangan seperti masa-lalu, pendidikan, cacat bawaan dll., justru dijadikan alat untuk “menyandera” pasangan, maka hampir dipastikan hubungan tidak akan pernah berjalan sehat.

      Untuk itu Anda harus bersikap tegas dengan mengatakan bahwa resiko dari menikah adalah kesediaan menerima diri pasangan apa adanya, termasuk masa-lalu pasangan. Sedang perbuatan fisik seperti menampar, sebaiknya tidak ditolerir karena termasuk kedalam kategori kekerasan dalam rumah tangga (KDRT).

      Namun jika yang menjadi persoalan karena Anda tidak berani bersikap tegas, sebaiknya diterapi karena jika tidak, maka “penderitaan” adalah harga yang harus Anda bayar.

      Balas

90. Pak, saya seorang perempuan apakah penderita ocd bs disembuhkan krn sy sudah bbrp x terapi nlp hipnoterpy .belum sembuh jg.
    ap krn terapisnya yg kurang mengerti metodenya ,bahkan saya tdk pernah diajak diskusi masalah penyebabnya . sehingga terapi tidak mengena ke akar mslh
    .memang ada kebiasaan buruk yg hilang saat diterapi, tapi bukan kebiasaan yg pokok /inti. Padahal pernah teman saya mengatakan pada saya tentang mslh sepele tp sangat mengena. krn kebiasaan ocd salah1nya mengecek pintu berulang2 dan apakah sdh dikunci/tdk. teman saya bilang knp kamu cek berulang .coba qm dorong pintu itu sekali kalo tdk terbuka berarti sdh dikunci. Sederhana tp membuat saya tersadar dan tdk melakukan berulang2
    Sebab intinya masalahnya saya takut dengan barang2 milik wanita sprti baju.darah haid bahkan bekasnya dll.
    . Krn mantan pacar saya dulu waktu msh smu selama pacaran sm saya berselingkuh dg kakak kandung saya. Dan ibu saya mendukungnya. Kl dulu saya takut dg barang milik kakak saya. Akhirnya merembet semua barang milik perempuan lain termasuk darah haid.jg krn pola pikir saya yg terpengaruh dg mitos yg berkembang dimasyarakat tentang hal tersebut. Dan merembet kehal2 lain termasuk cuci berulang . Takut kotor.mati dsb.
    Saya dr kecil jg sering dibully oleh ibu kandung krn ditutut untuk menjadi ank sempurna. Kasih sayangnya dibeda2kan dg kakak saya.
    Apakah bs disembuhkan krn ocdnya sudah lama.apakah ocd termasuk sakit jiwa. Oh ya Pak terakhir2 ini saya kadang terapi pkai cd hipnoteraphy sendiri tp kl moodnya lg bahahia saja saya lakukan. Trimakasi atas bantuan dan jawabanya. Apa yg hrs saya lakukan utk sembuh. Adakah kliniknya disurabaya.

    Balas

    • Jika dibandingkan dengan OCPD (Obsessive Compulsive Personality Disorder), maka peluang pulih bagi pengidap OCD (Obsessive Compulsive Disorder) jauh lebih besar, karena gangguan tsb. tidak diinginkan oleh ybs. (bersifat ego dystonic).

      Untuk ini terapi harus dapat menemukan akar masalah dan kemudian dilakukan pemahaman ulang. Sudah seyogyanya, terapis harus dapat memberikan alasan mengapa OCD “tidak penting” untuk dilakukan.

      Sebaiknya diterapi !

      Balas

91. Pak, anak sy laki2 21 thn saat ini sekolah di Malaysia namun nilainya mengalami penurunan karena akhir2 ini dia sering merasa depresi, dia sering berubah emosi secara mendadak dan seringkali hampir tidak terkontrol (emosi negatif).
    Di jalan dia juga sering merasa diikuti oleh orang padahal tidak ada yg mangikuti dia.
    Saat ini anak sy sulit makan & tidur.

    Saat liburan nanti (Juni) sy ingin mengajak dia berkonsultasi dg Bapak, namun mohon petunjuk bagaimana cara mengatasi perasaan tsb selama belum sempat bertemu Bapak.

    Terima kasih
    Catherine

    Balas

    • Sampai dengan waktu terapi dilakukan, teruslah menjadikan diri ibu sebagai “sumber nyaman” bagi dirinya. Sampaikan secara lisan, jika mama sangat menyayangi dirinya dan jika kondisi finansial memungkinkan, tawarkan kesediaan ibu untuk “berkorban” menemani dirinya di Malaysia.

      Jika ybs. menginginkan terapi jarak jauh (via Skype), hal tsb. dimungkinkan, namun pastikan terlebih dahulu, jika terapi SERVO, memang diinginkan sendiri oleh ybs.

      Untuk itu silahkan hubungi SERVO Clinic guna membicarakan strategi penyampaian kepada ybs.

      Balas

92. Assalamualaikum,
    Saya seorang mahasiswa, saya sudah mengalami rasa takun,tidak percaya diri sejak 6 tahun yang lalu,
    Setiap di depan kelas,di depan umum,bertemu orang asing saya selalu minder/ tak percaya diri dan pasti berkeringat seluruh tubuh, saya bingung bagaimana cara mengatasinya,
    Saya Mohon saran dari bapak,,
    Terimakasih

    Balas

    • Perasaan takut, tidak percaya diri dan keluhan lainnya hanyalah akibat dari respon bawah sadar yang terbalik.

      Untuk ini dengan ataupun tanpa bantuan profesional, “duri” yang menjadi penyebab munculnya rasa takut dan tidak percaya diri tersebut dicabut.

      Sebaiknya diterapi !

      Balas

93. assalamu alaikum wr.wb

    saya seorang mahasiswi, saya ingin menceritakan permaslahan yang sedang saya hadapi sekarang.. saya sedang mengalami depresi yang cukup lama sy pendam sendirian yang mengakibatkan kuliah saya jadi berantakan, dan orang tua saya pun cuek dan tidak pernah mau tahu tentang permasalahan yang sedang saya hadapi,. mereka cuma bisa menyalahkan saya dan membuat saya semakin down..
    pernah dimana sya sangat membenci kedua orang tua saya dan ingin meninggalkan rumah, saya merasa tidak dianggap dalam keluarga saya sendiri bahkan untuk bercerita tentang maslah saya pun mereka hanya bisa menyalahkan saya.
    saya ingin meminta solusi kepada anda apa yang harus saya lakukan ?

    balas

    Balas

    • Merasa diabaikan adalah hal yang paling tidak menyenangkan, apalagi dilakukan oleh orang yang seharusnya melindungi kita.

      Namun membenci ataupun menyalahkan orang-tua belum tentu ada gunanya, karena bisa jadi mereka sendiri juga merupakan “korban” dari tradisi buruk keluarga (baca : juga korban salah asuh).

      Yang membedakan adalah Sansan lebih beruntung karena mampu mengamati bahwa ada yang keliru dengan “cara” asuh keluarga, sementara mereka hanya mengikuti naluri semata, dimana jika kalah mereka menangis, jika diperhatikan mereka gembira, jika tidak dihargai mereka marah dsb.

      Jadi yang bisa menolong diri Sansan adalah diri Anda sendiri. Caranya ?

      Berhentilah mengeluh dan sambil mengatasi masalah hambatan pribadi Sansan, mulailah berbuat apa yang bisa Sansan perbuat. Tingkatkan ilmu, keterampilan, pergaulan, pengalaman positif yang kelak “memudahkan” hidup Anda.

      Jika memungkinkan, mintalah bantuan profesional !

      Balas

94. Pak saya orangnya mudah minder, apalagi sampai demam panggung.

    Saya suka grogi ketika suruh mengungkapkan pendapat, apalagi di depan umum.

    Bagaimana solusinya ?

    Balas

    • Sebaiknya diterapi, agar penyebab demam panggung ditemukan.

      Balas

95. Assalamu’alaikum Pak.

    2 bulan terakhir ini saya ngerasa ada yg beda ma hidup saya.

    Saya hidup kaya mimpi, ga ada semangat hidup dan ga ada gairah hidup sama sekali dan terkadang saya bosan ma hidup ini. Pokoknya macam mati rasa dan beda ma jati saya yg dulu yg punya gairah hidup.

    Sebelumnya saya bukan orang yg percaya diri didepan orang dan cenderung gagap kalau bicara.

    Yg jadi pertanyaan apa saya bisa diterapi? dan berapa biaya” nya?

    Balas

    • Bagaimana jika setelah Anda tau cara untuk tampil di muka umum, semua perasaan negatif tsb. akan hilang dengan sendirinya, mau ?

      Sebaiknya diterapi !

      Balas

96. Ass.Wr.Wb Pak Is
    Pak saya karyawan salah satu bank BUMN. saya memiliki masalah sudah 2 tahun yang lalu saat sedang skripsi di tahun 2012. saya mengalami depresi. Saat itu saya mengalami ketakutan yang luar biasa, perasaan cemas, keringet berlebihan, detak jantung yg lebih cepat dari biasanya, pesimis, malas beraktifitas, hilang minat, mudah tersinggung, tertekan, iri terhadap teman-teman saya yang lebih lancar skripsinya, tidak bersyukur, bahkan seperti orang linglung dan perasaan negatif itu semakin saya lawan semakin merasuki pikiran saya. Saya akhirnya melakukan pengobatan di psikiater, diberikan obat. tetapi saya hanya mengkonsumsi obatnya 4 bulan karena saya takut berdampak buruk nantinya. Setelah saya dinyatakan lulus kuliah dengan nilai A, saya seperti mati rasa tidak merasa senang ataupun puas sama sekali. Dari kejadian itu hati saya seperti terbelenggu, seperti ada ganjelan/penghalang. Saya meminta untuk dihipnoterapi tetapi orangtua saya tidak setuju saat itu karena orang tua saya belum memahami hipnoterapi yang sebenarnya. Akhirnya saya coba untuk menjalani kehidupan seperti biasa melupakan penyakit saya. Saya mencari-cari pekerjaan sampai akhirnya saya diterima di bank BUMN terbaik dan posisi yang sangat baik. Saya menjalani pendidikan selama satu tahun 3 bulan. Di masa pendidikan tsbt saya mengalami depresi lagi karena setelah saya jalani saya merasa tidak cocok. Akhirnya saya bujuk orangtua saya agar saya dihipnoterapi. Setelah dihipnoterapi saya merasakan tenang sesaat dan selanjutnya saya masih merasakan hal2 yg saya rasakan ketika skripsi tsbt. Kemudian orangtua saya membawa saya ke psikiater dan saya konsumsi obat selama 6 bulan tetapi sampai sekarang belum ada perubahan. Saya pernah kabur dari pendidikan sekitar 2 minggu hanya untuk mencari pengertian orangtua saya kalau saya tdk cocok kerja disana tetapi orang tua saya terus memberikan dukungan dan pandangan. Saya juga beberapa kali datang ke psikolog dan hinoterapi yang berbeda. Akhirnya saya kembali lagi mengikuti pendidikan dan sekarang sudah diangkat sebagai pegawai tetap. Baru sebulan saya ditempatkan di unit kerja saya merasakan hal itu lagi. Saya terkadang merasakan capek dan putus asa bagaimana saya bisa sembuh. Saya tidak tahu apa sebabnya saya seperti ini. Saya hanya mengira2 bahwa saya seperti ini akibat perlakukan kasar pacar saya secara verbal yang sering sekali dilakukan bahkan tidak ladzim dilakukan orang seorang pria. Tetapi sekarang saya sudah putus. Anehnya perasaan seperti waktu saya skripsi masih saya rasakan. Saya bingung sendiri sebab apa yang mengakibatkan saya seperti ini. Menurut Bapak bagaimana? Apakah perlu diterapi dengan Bapak?

    Balas

    • Penyelesaian masalah tanpa dicari akar penyebabnya, hanya memberikan rasa nyaman sesaat untuk kemudian muncul kembali saat kita terpapar sumber stress.

      Bisa jadi apa yang Deta rasakan pada saat skripsi ataupun saat diperlakukan kasar oleh pacar hanyalah pemicu dari depresi berkepanjangan selanjutnya.

      Untuk itu, dengan ataupun tanpa bantuan terapis, sebaiknya “duri” yang menjadi penyebab pola respon negatif yang berulang tsb. dicabut.

      Balas

97. sy seorang PNS,sudah hampir setahun ini sy jarang masuk kantor karena penyakit yg sy derita,sy difonis oleh dktr sakit maag dan tekanan darah tinggi,setiap gejala itu muncul sy selalu merasa cemas,takut,jantung berdebar,kepala pusing,sesak nafas dan kurang bergairah.sy sudah berobat k dktr umum,penyakit dalam,ahli jantung tp tdk ditemukan penyakit yg serius malah ad dktr yg menyarankan sy untk berobat non medis.
    pernah sy coba ikut upacara bendera tp perasaan it muncul lg bahkan sy seperti mau pingsan,jantng berdebar,sesak nafas,takut. sy jg takut pergi k tempat2 ramai seperti pasar,mall,atau bahkan naik kendaraan pun sy takut. sy sngat putus asa sy harus bgmn ya pak,jarak sy sangat jauh d sulawesi barat,sy ingin cpt sembuh,masih banyak yg ingin sy kerjakan,sy ingin berguna bagi keluarga sy dan masyarakat. menurut bapak sy ini bisa sembuh ya pak?,bgmn caranya?sy trauma dengan obat2an,sdh terlalu banyak obat penurun dan obat mag yg sy komsumsi tp tdk sembuh2,apakah terapi jarak jauh bisa?bagaimana caranya!, wassalam

    Balas

    • Jika secara medis dinyatakan tidak ditemukan penyakit yang serius, kemungkinan besar lebih karena hambatan emosi (mental blocks). Sebaiknya diterapi !

      Adapun fokus terapi lebih kepada menemukan akar masalah yang menjadi penyebab emosi terkunci, bukan pada gejala yang ditimbulkan seperti rasa cemas, takut, sakit maag, pusing dsb.

      Terapi jarak jauh via HP dimungkinkan. Silahkan hubungi SERVO Clinic.

      Balas

98. Ass,,pak saya punya masalah dengan cara berfikiran saya pak,,
    Saya seorang pemikir mendalam ,,lalu ketika saya lulus sekolah ekonomi keluarga saya anjlok dan semua kakak saya mengharapkan saya utk bkrja hal itu membuat saya streess berat ,,dan tmbulah rasa takut yg berlebihan pak,,sprti takut tdk bisa ,takut nnti ada orang yg jahat sama saya dalam pkrjaan trsebut ,,,dan rasa cemas ,gelisah, mudah panik,,yg hasil nya saya selalu sering pusing,dan mudah pelupa ,,alhamdulillah saya sudah mersakan bkrja selama 2 tahun ,,itu juga krna saya lawan depresi saya pak…tetapi skali lgi penyakit saya tdk sembuh,,apakah saya bisa sembuh pak kalau di terapi,dan apakah jenis penyakit yg saya alami ini pak?? Mohon di bls pak..trim’s

    Balas

99. Maaf pak hanya mmperjelas pak masalah saya,,dari kecil saya mempunyai tanda lahir berupa seprti daging lebih di daerah dagu saya,,,pada saat itu keluarga tdk ada uang utk biaya operasi pak,,nah dari sejak usia sd,smp,sma ,ketika ada ujian atau PR itu selalu saya pikirkan ,,saya udh belajar udh berdoa ttpi perasaan saya masih cemas,kawatir klo saya gagal dlm ujian atau dpt nilai jelek dlm tugas tersebut,,dan yg paling parah nya lgi pas ujian nasional saya tdk bisa tdur pak krna saya kwtir dgn ujian tersebut bnyk perasaan” negatif yg menghantui saya,,,takut gk bisa mngrjakan soal tsb.pdhl saya sdh belajr max saya pak..nah ketika ujian nasional sdh brkhir dn sy lulus,,saya dpaksa oleh guru pengjian saya utk mondok pesantren pak..ttpi saya gk mau ttpi saya slalu dibujuk hngga dgn terpaksa saya mnruti krna kondisi saya masih nganggur saat itu ,,,dan singkat cerita saya pulng dari pondok krna gk betah,,dan dsinilah musibah allah utk saya dimulai,,,,sifat saya yg pemikir mendalam pak mmbuat saya strees berat pak,,stlah saya pulang saya melihat bpk saya sdh pensiun ,,kakak” saya memaksa saya utk cpt dpt pkrjaan,,pdhal bpk tau sifat saya pemikir jadi bpk tdk brni utk mnyuruh saya kerja,,kata bpk kalau putra sudah siap saja bru kmu kerja,,,ttpi dgn omongan dari kakak” saya ,,saya slalu dipikirkan hingga rasa berat skali di otak saya pak…dan pd suatu saat tmn saya mngajak saya utk lamar krja ttpi rasa takut yg parah yg dtg pada saya itu mbuat saya tdk brni utk bkrja,,krna dipikiran saya ,saya tkut tdk bisa bkrja dgn baik,,saya takut ada orang yg tdk senang dgn saya dlm bkrja itu ” krna image orang baru”…trus juga saya minder,gk percaya diri,suka pelupa ,,padahal saya dulu nya baik dan brprstasi dlm sklh..dn dpt nilai ujian yg diatas rata” pak…dan saya skrg jdi sering brfikir negatif,,pernah ada pikiran mau bunuh diri(naudzu billahi minzalik) krna sangking strees nya pak saya belum dpt pkrjaan,,dan sngkat cerita saya berhasil mlawan stress dan rasa negatif (takut) saya ,,saya dpt bkerja ,,ttpi dalam pkrjaan itu ada masalah trhadap gaji yg slalu di permainkan,,akhir nya saya strees lgi pak krja jadi gk bnr sering buat salah dlm kerja,tdk fokus, suka gk nyambung jika diajak omong…saya mau pindah kerja ttpi rasa takut itu akan suasana baru dan takut gk bisa ,takut ada org yg tdk suka dgn saya itu muncul shgga mmbuat saya strees dan sampai saat ini saya belum bkrja,,krna rasa pemalu,tdk bisa,takut,dan saya tdk sanggup kalau harus pusing yg dahsyat itu kembali lgi..krna dalam medis saya normal tdk ada penyakit pak…saya ingin sekali sembuh dari rasa takut,minder,suka marah,pemalu,rasa tdk bisa,malas,susah konsentrasi,dan rasa pusing yg dahsyat yg setiap hari dtg krna bnyk pikiran negatif,serasa bnykk sekali pak emosi negatif yg ada pada diri saya pak.saya sdh prnah ke psikiater dn pngbtan lainnya ttpi tdk ada hasil yg memuaskan pak…apa bisa pak dengan di terapi,,semua itu bisa hilang dan sembuh total ,,,dan termasuk penyakit apa itu pak,,?? Trim’s sblum nya..mohon di bls pak..

    Balas

    • Bagaimana jika kakak tidak bermaksud memaksa bekerja, melainkan cuma ingin Putra berguna bagi keluarga ?

      Meskipun maksud kakak baik, bisa jadi cara penyampaiannya yang tidak pas sehingga membuat Putra merasa tertekan. Pada kenyataannya, tidak ada seorangpun yang bisa memaksa diri kita kecuali jika kita sendiri yang mengijinkannya.

      Putra adalah pemilik sah hidup Putra. Jadi lakukan saja apa yang bisa Putra lakukan untuk keluarga dan pastikan hal tersebut dilakukan secara sukarela, sesuai kemampuan dan murni atas inisiatif Putra sendiri.

      Balas

      • Ttapi sya punya rasa takut seperti fobia sosial pak,,takut dengan suasana baru,,pemalu bgt jadi saya tdk bisa bergaul pak…saya kan punya tanda lahir sperti daging lebih pak di daerah dagu,,,apakah itu akar masalah nya pak sehingga saya punya rasa pemalu,tdk percaya diri,suka ragu”,bimbang,cemas, kawatir yg berlebihan pak,,,ttpi tdk jelas yg ditakuti itu apa,,,sehingga saya setiap hari pusing dan jadi sering pelupa,,,,bisa kah dengan di teraphy semua itu bisa hilang pak sehingga saya bisa bekerja dengan nyaman tanpa ada pikiran yg negatif dan rasa takut itu pa???

      • Fobia sosial dapat disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya adalah trauma psikis akibat diejek karena kekurangan fisik. Sebaiknya diterapi.

        Sebagai catatan : pada beberapa kasus, bedah plastik dapat mengembalikan rasa percaya diri seseorang.

100. Pak, saya Resty 26 taun seorang karyawati.

     Saya mengalami masalah yg sangat mengganggu kehidupan saya yaitu saya sering diselimuti rasa ragu2, takut dan malas.

     Di perusahaan yg sy kerjai, sy diharuskan menguasai semua proses, kadang kalo sy disuruh mengerjakan proses yg sy kurang bs kadang saya merasa ragu, takut dan sering mengakibatkan hasil yg buruk.

     Akibatny pulang kerja jadi kepikiran terus, takut, males buat ngapa ngapain dan dikehidupan shari hari, saya takut untuk mengendarai sepeda motor sendiri. Dulu sy sudah bs mengendarai sendiri karena saya pernah mengalami kecelakaan jd sy merasa takut untuk mencobanya, padahal didalam hati sy pengen bgt untuk bs mengendarainy lg.

     Mohon bantuany pak, karena kalo rasa takut, ragu2, males saya muncul, saya ngerasa dihantui bgt dan sangat amat mengganggu saya.

     Balas

     • Resty yang ingin pulih.

       Perasaan ragu, takut dan malas hanyalah pertanda bahwa Resty sedang “melawan arah” dari arah jati-diri Resty yang sesungguhnya.

       Sebaiknya diterapi !

       Balas

101. Pak, saya tertarik dg Servo Clinic. Saya mau mendaftar, bagaimana kah caranya? Kebetulan saya bekerja diluar kota, dan pulang ke jakarta hanya dlm waktu seminggu. Apakah seminggu tsb cukup waktu utk terapi?
     Keluhan saya merasa tidak PD, gugup, dan trauma masa lalu..

     Mohon pencerahan nya. Terima kasih

     Salam

     Balas

     • Terapi dapat dilakukan secara tatap muka, jarak jauh ataupun kombinasi dari keduanya.

       Untuk hasil terapi, biasanya sudah dapat dirasakan antara 1 – 3 sesie terapi.

       Balas

102. Nama saya lia ..saya tinggal dilampung. Saya ingin tanya apakah sudah ada klinik cabangnya dilampung? Karena saya msh mengalami gangguan kesehatan tentang kematian..sudah hampir5 bln..tak kunjung hilang perasaan itu..pdhal saya berobat kmn2.. tolong bls y pak? Saya btuh bantuannya untuk cpat sembuh… krna tidak bs tdr kl kecemasan itu sll hadir..

     Balas

     • Liawati Yth.

       Meskipun SERVO Clinic hanya baru ada di Tangerang, namun terapi jarak jauh melalui HP / Skype juga dimungkinkan.

       Silahkan hubungi SERVO Clinic.

       Balas

103. Saya sring merasa takut mati, apalagi kalau mendengar berita tentang kematian. Takut naik pesawat, kalau berada di dalam ruangan merasa panik dan muncul keringat dingin. Sesak nafas. Takut ketinggian

     Balas

     • Sebaiknya diterapi karena arah emosinya terbalik.

       Balas

104. assalamualaikum pak iswara, mf pak sebelumnya saya boleh masuk ke blog ini kan pak? boleh konsultasi pak ?gini pak saya mempunyai hambatan pak, masalah saya adalah ketika saya berhadapan kemasyarakat saya merasa sangat takut dan kurang percaya diri , daan semenjak seperti ini saya sekarang tidak pernah keluar rumah, aku sering menyendiri dirumah pak saya takut berhadapan sosial, padahal dulu aku tidak seperti ini, dan ini sangatlah menyiksa , saya sudah tidak mempunyai semangat hidup , padahal cita-citaku masih tinggi, , dan saat iini saya sedang bingung pak, saya merasa tertekan deangan keadaan ini . saya pengen nyari kerja tetapi itu hambatanya pak, saya merasa takut sama orang, saya kasihan sama orang tua, tetapi semenjak tahu blog ini lewat internet saya merasa punya harapan untuk bisa kembali seperti dulu lagi
     mohon bantuannya pak….

     Balas

     • Gejala tersebut diatas menunjukkan Anda mengalami fobia sosial.

       Hal tersebut dapat disebabkan oleh pengalaman buruk di masa lalu seperti diejek, dilecehkan, diremehkan dsb.

       Sebaiknya diterapi !

       Balas

105. tetapi pak rasa takut ini ada sejak saya masih umur 4 tahunan, ketika itu kalalu saya melihat orang yang berambut kriting dan orang yang pakai helm merasa sangat takut sampai- sampai saya menggigil tetapi parahnya pas waktu saya sudah masuk sd, itu penyebabnya apa ya pak ? selain pernah diejek, dan satu lagi pak dulu kan sering waktu sd saya di takut-takutin sapi sama temen saya dan sering sawanen, dan itu semakin hari semakin parah pak? saya pengen terapi pak ditempatnya bapak tetapi rumah saya jauh pak di lampung ujung, dan belum ada biaya kesananya pak, bagaimana ya pak? saya pengen banget sembuh pak, saya pengen kerja. seperti orang lainnya.

     Balas

106. pak mohon solusinya dari bapak,,,,,,

     Balas

107. pak bagaimana ya pak, kalau di terapy jarak jauh dulu, bisa kan pak? mohon bantuan dari bapak…

     Balas

     • Silahkan hubungi SERVO Clinic.

       Balas

108. pak bagaimana cara terapinya? apa harus tatap muka langsung,? saya pengen berubah pak , saya ingin menghilangkan fobia saya dan sudah siap untuk di terapi….

     Balas

109. selamat sore pa isywara, saya tinggal di karawang saya sudah lebih dari 1 tahun terkena hipokondria atau ketakutan berlebih terhadap penyakit tapi skrg saya malah mempunyai masalah baru yaitu sering panik dan cemas kepala terasa tegang fikiran kacau dan sering ling lung jantung berdebar sangat kencang dan ga bisa konsentrasi pada suatu hal. apakah bisa di sembuhkan dengan servo.

     Balas

     • Insya Allah bisa pulih. Silahkan hubungi SERVO Clinic.

       Balas

110. Ass. Pak, saya karyawan swasta, umur 40 th. begini pak saya meninggalkan daerah untuk melanjutkan pendidikan dengan izin suami dan dukungan keluarga, tapi anak2 tinggal bersama suami, dan sekarang saya sudah resain dr pekerjaan. terkadang saya bimbang pak, apakah langkah saya ini tepat meskipun niat saya kedepan untuk masa depan keluarga juga, diumur yg tdk muda lagi saya berani mengambil resiko meninggalkan keluarga demi melanjutkan pendidikan. mohon bantuanx pak, utk membantu mengatasi kegalauan saya. Tk

     Balas

     • Idealnya, suami sebagai pencari nafkah dan istri sebagai ibu rumah tangga, namun terkadang situasi menuntut keduanya harus bekerja.

       Sebaiknya hal tersebut dikompromikan dan pilih resiko yang paling minimal. Misal, pastikan hanya yang memiliki peluang karir yang lebih baik saja yang berkarir, sedang lainnya berorientasi bekerja sambil “jaga gawang” sehingga kepentingan keluarga inti tetap terjamin.

       Jika hal tersebut telah dikompromikan dan murni untuk kepentingan bersama, In Syaa Allah semuanya baik baik saja.

       Balas

111. Saya ingin konsultasi. Saya tidak tidur 2 malam. Bagaimana cara terapi lewat jarak jauh. Mohon panduannya

     Balas

     • Silahkan hubungi SERVO Clinic.

       Balas

112. Slamat malam pak,
     Saya menderita Fobia terhadap buah pisang. Saat melihat buah itu perasan saya gelisah dan ketakutan, langsung keringat dingin dan badan saya terasa gatal rasanya, ingin langsung dimandi.
     Fobia ini sangat menyiksa ku. Cara mengyembuhkan fobia ini bagaimana ya pak ? Thx

     Balas

     • Sebaiknya diterapi mbak Silvi. Silahkan hubungi SERVO Clinic.

       Balas

113. Pak awalnya saya bekerja diluar negeri kenapa bangun tidur merasa lemas lesu kaya kurang tidur kerjapun cepat capek nafas ngos2an gampang emosi tp kuanggap biasa kelamaan ko muncul penyakit saya susah sendawa klo sudah sendawa trasa lega enak tp ko trus menerus sampai tdk bisa tidur 2hr stlh aku priksakan ke rs agak mendingan bisa tidur mungkin sugesti klo mslh sendawa masih stlh 3th kemudian muncul aneh jantung berdebar kencang kaki tangan gemetar prasaan saya takut mati cemas ini berulang 4 kali stiap kaya gtu saya tdk bisa tidur tp anehnya klo dibawa ke rs sembuh bisa tidur tp mslh sendawa kya msuk angin duduk masih saja dan yg ke-5nya parahnya semua badan sakit perut sakit panas dingin saya los control pikiran saya tk trkendali apa hal hasil yg trjd saya tdk bisa tidur selama 4bln sama skli siang malam tdk tdur sekarang suasana hati saya kacau cemas sering berubah2 pikiranpun kemana2 susah konsentrasi kaya patung hidup hilang arah tujuan… tlong pak bagaimana penanganannya ?? Saya minta tlong…

     Balas

     • Sebaiknya diterapi !

       Balas

114. Saya sukma. 16 tahun kelas 2 sma. Pak, saya punya masalah yang complicated. Bener” complicated.
     Saya sering merasa sedih dan senang dalam waktu singkat. Sebentar sedih sebentar senang. Bahkan saking sering nya seperti itu, saya sudah bisa menebak, kalau saya senang maka sebentar lagi saya akan merasa kesal dan sedih, begitupun sebaliknya.
     Saya juga punya sedikit masalah dengan teman”. Terkadang saya begitu friendly, tapi terkadang saya begitu pendiam, sampai” malas sekali rasanya berbicara dengan mereka. Saya juga sering merasa sakit hati karna mereka. Saya merasa dimanfaatkan, tetapi jarang dari mereka yang mau memberikan manfaat pada saya.

     Saya juga sering sakit hati karna keluarga, dan masalah sepele. Saya benar” mudah kesal, setelah itu saya merasa senang dan damai. Saya benci dengan perasaan itu. Benar” sangat mengganggu. Sangat. Emosi yang meledak” ini benar” membuat saya lelah.

     Saya juga merasa serba salah. Terutama karna ayah. Ayah sering menyalahkan ini itu jika saya begini begitu. Seolah” apa yang saya kerjakan, semuanya adalah sebuah kesalahan. Di sekolah pun, saya merasa serba salah. Karna ayah, mama juga ikut sering marah” pada saya. Apalagi saya tidak pintar, dan menumpahkan semua kekesalan dan sedih saya dengan bermain hape dan juga makan. Akhirnya mereka semakin marah dengan saya. Saat mereka marah dan mulai bertengkar, saya berfikir untuk pergi dari rumah dan merasa lebih baik jika saya bekerja. Tetapi saya tidak mampu, dan saya hanya pergi ke rumah teman pada larut malam.

     Ini seperti bukan diri saya. Emosi yang meledak”, sakit hati yang benar” berlebihan, dan perubahan” drastis lainnya membuat saya berfikir, ada orang lain dalam diri saya. Dan saya ingin sekali di ruqyah. Sempat terfikir juga saya ingin pergi ke psikiater. Tapi ayah dan mama tidak akan mengizinkan karena mengira saya baik-baik saja.

     Karena semua masalah ini, saya jadi orang yang pemalas, dan agak pemurung, mulai menjadi pribadi yang pendiam, mudah sakit hati bahkan pada hal sepele. Dan mulai berfikir yang aneh” seperti keinginan untuk mati dan melakukan cutting, dan muncul fikiran bahwa saya orang yang tidak berguna. Merasa orang seperti saya sebaiknya tidak lahir di dunia. Saya merasa saya ingin mati, tapi saya tidak mau mati, saya masih ingin bersama dengan keluarga saya, teman” saya, meraih cita” saya.
     Saya ingin berubah, saya ingin bahagia dan kembali normal.

     Jadi, apakah saya harus di terapi?
     Terapi apa yang memungkin saya sembuh dri semua masalah” diatas?
     Terima kasih pak.

     Balas

     • Sukma Yth.,

       Semua perasaan negatif yang Anda rasakan mengindikasikan bahwa diri Anda normal, sama normalnya seperti perasaan berdosa yang timbul saat kita melanggar perintah agama dan sebaliknya merasa nyaman saat patuh.

       Yang membedakannya adalah arah emosi Anda saat ini justru terbalik dari arah emosi jati diri Anda yang menyukai pada hal hal yang baik dan positif.

       Sebaiknya diterapi, InShaaAllah bisa pulih bahkan produktif.

       Balas

115. pak bagaimana cara menghilangkan rasa sakit di perut saya dan susah tidur saya susah tidur gara gara perut saya yg sebelah kiri sakit sekali tolong pak nasehatnya

     Balas

     • Sebaiknya diperiksakan terlebih dahulu ke dokter.

       Apabila secara medis dinyatakan sehat, hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

116. Pa sy seorang ibu rumah tangga.lgsg aja ke pokok masalah nya,kenapa ya sy udah sekitar 2 bln ini merasa ketakutan akan kematian awal mula nya karena ada tetangga sy meninggal dan meninggalkan anak 7bln sedangkan sy juga baru punya anak 5 bln dan dipikiran sy gmana klo sy yang mengalami hal itu jdi sekarang ini perasaan saya jadi gelisah,kurang tidur,mkn pun sedikit,jantung berdebar jadi yg kaya sugesti gitu.mohon bantuan nya pa terus cara terapi nya gimana

     Balas

     • Memang betul, kebiasaan berandai andai dalam hal yang negatif, beresiko membuat emosi kita terkunci.

       Sebaiknya diterapi bu Wina.

       Balas

117. Saya ingin ibunda saya yang ga bisa makan cemas sakit jantung dan gagal ginjal…tapi kami tinggal d surabaya..adakah perwakilan atau terapis d surabaya?

     Balas

     • Saat ini S.E.R.V.O® Clinic hanya ada di Tangerang.

       Balas

118. Apakah perasaan trauma akibat oprasi ,cemas,gelisa,takut mati dan ahirnya badan lemas dapat di sembuhkan… berapa lama waktunya dan berapa kisaran biayanya…?

     Balas

     • InShaaAllah, bisa.

       Info lebih lanjut silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

119. Pak saya ricky… umur 22 saya mengalami “takut mati”…. setiap datang serangan ketakutan tekanan darah maningkat.. katanya ini sangat berbahaya..dan itulah yg membuat saya makin takut… trus saya harus bagaimana… sya takut sekali

     Balas

     • Takut mati InShaaAllah tidak berbahaya, hanya saja membuat kita menjadi tidak produktif karena semua tenaga dan pikiran kita menjadi terpakai hanya untuk mengatasi rasa cemas, padahal bisa kita gunakan untuk hal hal yang bermanfaat dan positif.

       Sebaiknya diterapi !

       Balas

       • Pak sy sudah 1 tahun ini sakit magh kronis, sudah berbagai obat sy konsumsi tapi hasilnya belum sembuh, sy juga menderita imsonia. disamping itu saya juga sakit kepala kronis hampir setiap hari timbul nyeri di kepala bag. Belakang, didada sebelah kiri sdh 2 bln ini juga sering nyeri. Dari hasil MRI di kepala dan Ekg, kepala saya dan jantung saya baik2 saja. Jalan keluarnya harus bagaimana?

       • Dalam pemahaman kami, sakit maag, susah tidur, nyeri kepala kronis hanyalah akibat dari adanya gangguan kecemasan kronis.

         Sebaiknya diterapi !

120. Assalamualaikum servo klinik
     Saya menderita phobia sosial sejak masih SD atau sekitar 20 tahun kurang lebih, tapi saya batu mengetahui bahwa yang saya alami ini adalah phobia sosial baru sekitar 4 tahun ini setelah saya mencari informasi dari internet, saya juga sudah mencoba melakukan pengobatan hypnoterapi dimana saya menjalani 3x pertemuan selam 2 jam tiap kali pertemuan seminggu sekali, karna tidak mendapat kemajuan akhirnya saya juga mencoba berobat ke 2 orang pintar namun tetap mendapatkan hasil nihil hingga sekarang saya hampir putus asa apakah phobia sosial saya bisa sembuh atau tidak, karna rasanya sudah semakin parah buat saya sehingga saya berhenti kerja dan tidak berani bergaul dengan orang2 baru, tidak berani untuk bergaul dengan wanita, takut untuk menikah sedangkan umur saya sudah cukup matang untuk menikah dan tidak berani untuk mencari pekerjaan baru, saya takut saya menjadi depresi krn ini tak kunjung membaik dan malah makin parah,yang igin saya tanyakan adalah, apakah phobia sosial itu bisa sembuh total dan tidak kambuh lagi, dan apakah metode penyembuhan phobia sosial paling efektif bagi penderita sosial?

     Balas

     • Keputusan Anda untuk mengikuti sesi hipnoterapi sudah tepat, hanya saja Anda harus menemukan terapis yang tepat, khususnya yang berpengalaman dalam mengatasi phobia sosial.

       Sebaiknya diterapi !

       Balas

121. Halo Servo Clinic
     Saya mau berkonsultasi,beberapa bulan yang lalu saya mengalami kecemasan berlebih dan mengalami beberapa serangan panik, tapi setelah melakukan terapi obat bersama psikiater, kecemasan saya berangsur hilang dan bisa kembali beraktifitas normal selama sebulan, tapi sekarang yg menjadi halangan buat saya adalah saya tiba2 takut untuk naik pesawat terbang (sebelumnya saya tdk pernah takut),ketakutan saya apabila naik pesawat adalah takut mengalami serangan panik di atas pesawat, sehingga ketika mau berangkat terbang berhari-hari sebelumnya saya mengalami kecemasan,pusing dan mual-mual akibat memikirkan mau naik pesawat terbang
     Pertanyaan saya apa keluhan yg saya alami bisa diatasi dgn terapi servo jarak jauh berhubung saya ada di luar pulau jawa,dan biaya servo apa bisa diemailkan,Terima Kasih atas perhatiannya

     Balas

     • Ibarat kaki tertusuk duri, maka rasa sakit hanyalah akibat. Begitu pula dengan gangguan kecemasan, perasaan negatif yang dirasakan itu hanyalah akibat dari adanya “duri” emosi.

       Untuk menghilangkannya, bapak memiliki dua pilihan. Pertama yang dihilangkan adalah akibatnya (baca : perasaan negatifnya) atau kedua yang dihilangkan adalah “duri” penyebabnya. Mengobati akibat saja, tanpa dihilangkan penyebabnya (baca : durinya) maka pengobatan bersifat sementara karena begitu efek obatnya habis maka perasaan gelisahnya akan muncul kembali.

       Sebaiknya diterapi ! Info lebih lengkap, silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

122. saya berdomosili di sulawesi selatan ..apakah bisa pengobatan dengan jarak jauh…

     Balas

     • Terapi jarak jauh melalui HP dimungkinkan, asal sinyalnya bagus !

       Balas

123. selamat siang pa.. saya mengalami gangguan susah tidur karena suami saya yg mendengkur.. sudah sebulan ini jika suami pulang satu minggu sekali pasti saya mengalami insomnia.. bahkan tidak tidur sma sekali.. sbelumnya kami mengatasinya dengan cara suami menunggu sampai saya trtidur terlebih dahulu dengan maen game.. tp skrng cara itu tidak berhasil malah saya jadi punya kecemasan sendiri takut saya tidurnya lama dia ngantuk dan dia tidur.. dan kembali ngorok.. ini sangat menyiksa.. saya ingin gampang tidur seperti dia. hitungan detik saja dia sudah pulas. jika ingin berkonsultasi via telp bgimana caranya pa makasih sebelumnya

     Balas

     • Silahkan hubungi S.E.R.V.O Clinic®.

       Balas

124. Asalamualaikum, maaf pak untuk dapat di hipnoterapi di servo bagaimana caranya dan berapa biayanya ? saya punya masalah di psikis yg panikan dan takutan pak mohon sarannya

     Balas

     • Silahkan hubungi S.E.R.V.O Clinic®

       Balas

125. Assalamualaikum wr wb
     Slmt sore pak,bisakah terapi dilakukan jrk jauh,krn sy tinggal d prov.jambi,seandainya bisa bagaimana metode ny trm ksh

     Balas

     • Terapi jarak jauh melalui HP/Telpon, InShaaAllah bisa !

       Info lebih detil silahkan baca https://servoclinic.com/apakah-s-e-r-v-o/

       Balas

126. Pak sy minta solusi .sy sering susah tidur .klo dengar apa2 selalu dipikir , susah dihilangkan,sy seorang guru dan sering emosi.

     Balas

     • Sebaiknya diterapi!

       Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

127. Aslm. Slmt mlm pak. Sy mw tanya mengenai problem pasutri. Kejadian berawal dr kesalahpahaman dr omongan sy sbg istri kpd suami yg menyebabkan suami sy dendam thd sy n setelah kejadian tu hilanglah rasa keinginan dy utk melakukan seksual kpd sy. Dan itu berkelanjutan smpai dg saat nii menginjak usia pernikahan kami 2th. Kami ber2 ingin memperbaiki hubungan kami spt awal mula pernikahan pak. Bagaimana mnrt bapak utk solusinyaa, mengingat suami sy sudah berobat kmna2 tapii hasilnya nihil. Terima kasih sebelumnya. Wassalam

     Balas

     • Sebaiknya kedua belah pihak diterapi.

       Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

128. Pak saya adalah seorang yang pendiam,mudah cemas,panikan dan gugup,setiap ada pekerjaan yang keliru saya lakukan biasanya saya merasa sangat bersalah,dan juga dalam hal berkomunikasi,misalkan ada diskusi dengan rekan kerja ekspresi muka saya langsung memerah dan mulut serta hidung saya agak berkedut sehingga sangat mengganggu komunikasi saya.terima kasih

     Balas

     • Sebaiknya diterapi. Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

       • Pak sudah hampir 5 bulan ini saya mengalami.cemas gelisah berlebih susah memulai tdr slalu berpikir negatif hal spele menjadi negatif di hantui rasa takut mati susah berkonsentrasi dada trasa tidak nyaman spertinya saya depresi sesudah kejadian traumatis yg menakutkan bantu saya pak mohon bantuan nya

129. Saya orangnya sangat tidak percaya diri, suka gugup dan gemetaran kala berbicara di panggung, saya ingin di terapi.. Tapi tempat tinggl saya di sulawesi, apa bisa diterapi jarak jauh via telepon misalnya.. Mohon petunjuk terima kasih.

     Balas

     • Sejauh sinyal / suara telponnya jelas, InShaaAllah bisa dan sama baiknya dengan terapi tatap muka.

       Balas

130. Assalamualaikum wr.wb

     Pak, saya sangat sulit untuk mengendalikan emosi/amarah, terkadang untuk hal sepele saja saya bisa marah dan diambil hati, sering sekali saat saya ingat kesalahan seseorang yg menyinggung hati saya, saya bisa merasa marah lg dan mengungkitnya, apakah bisa diterapi agar saya dpt lebih sabar dan mengendalikan emosi saya? Mohon responnya. Trims

     Balas

     • InShaaAllah bisa. Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

       • Assalamu’alaikum wr.wb.

         Pa saya usia 36 tahun dan sudah 5 tahun ini mengalami ketakutan kesendirian.
         1. Seperti bawa mobil bisa jika disamping ada yg mendampingi. Kalau sendiri bawa mobil gemetar lalu kunang2 pusing gelap dan itu bisa sampai pingsan.
         2. Ditempat keramaian saya tidak bisa lama langsung gemetar pusing kunang2 lalu gelap. Jika dipaksa kan langsung pingsan.
         3. Insomnia
         4. Mudah lelah jika bekerja.
         5. Jika berfikir sedikit keras efek nya sakit ke kepala lalu lemes seluruh badan tidak berdaya.
         Dan akhir nya sampai saat ini saya hanya berdiam diri dirumah.
         Jika saya mengalami pingsan itu pasti kejang dan ngamuk akibat nya jika saya pingsan di tubuh saya selalu sampai terluka dan memar. Terakhir saya pingsan bulan november kepala saya bocor. Itu yang menyebabkan saya jadi takut beraktifitas dan ditempat keramaian dan membawa kendaraan sendiri.
         Ini sangat mengganggu saya yang akhirnya saya tidak dapat beraktifitas diluar hanya berdiam diri dirumah. Sedangkan saya sudah memiliki keluarga.
         Apakah bapa bisa membantu mengatasi yg saya derita. Terimakasih

       • Wa’alaikumussalam Wr. Wb.

         Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic, pak Iman.

131. Bagaimana membantu menghilangkan stes/depresi pada anggota keluarga kita yg telah berumur diatas 30 tahun? Berjenis kelamin wanita,sdh berumah tangga dan mempunyai anak..terimakasih

     Balas

     • Kesediaan berubah yang bersangkutan menjadi syarat penting bagi keberhasilan terapi. Namun jika ybs. bersikap pasif, maka diperlukan intervensi sosial dari keluarga terdekat yang terlatih.

       Balas

132. Saya perempuan diusia yang seharusnya sudah menikah,satu minggu yang lalu saya sudah dilamar,tapi kmren saya menemukan pesan di hp calon saya,dia disuruh bosnya antar jemput temen kerjanya perempuan,dari situ saya langsung ngamukuk ke calon saya,dan saya chat pribadi jg ketemen permpuannya itu,apakah saya bisa menghilangkan sifat posessive berlbihan saya,dan kecemasan yang selalu saya fikirkan perihal masalah rumah tangga yang akan datang,terimakasih

     Balas

     • InShaaAllah bisa, asal keinginan berubah datang dari dalam diri kita.

       Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

133. Assalamualikum pak iswara
     Saya seorang irt 39 tahun
     Saya mengalami rasa cemas yg berlebihan sehingga sudah hampir 2 bulan ini menggangu hidup saya tidak k ada semangat hidup fisik saya jadi terbawa lemas tdk mau beraktifitas dan parno akan penyakit2 yg saya derita
     Bagaimana caranya jika ingin berkonsultasi. Terima kasih

     Balas

     • Sebaiknya diterapi !

       Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

134. Assalamualaikum. Pak sy seorang ibu rumahtangga sdh lama mengalami kecemasan,dada berdebar dan susah tidur,kaki sy sering berkeringat dingin. Bagaimana solusinya?

     Balas

     • Sebaiknya diterapi! Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

       • mohon maaf pak…tp bgm ya..sy di sulawesi tengah.

       • Sejauh sinyal jelas, terapi bisa dilakukan via HP.

       • pak sy sdh pernah di hipnoterapi tetapi hasilnya tidak ada perubahan. susah tidur saya,perasaan cemas,dada berdebar debar serta kecemasan dan ketakutan masih tetap ada sampai sekarang.

       • Terapi harus dapat menemukan akar masalah yang menjadi sebab kenapa seseorang berubah.

         Jadi jika setelah terapi, hasil masih belum sesuai harapan, kemungkinannya masih ada akar masalah lain yang belum teratasi. Sebaiknya diterapi ulang hingga tuntas.

135. Sebelum nya saya mintak maap. saya mau berobat cuman saya gak tau caranya GI mana

     Balas

     • Silahkan KLIK link berikut https://servo.clinic/alamat

       Balas

136. Saya wanita yang Baru melahirkan anak ketiga menginjak bulan ke 8 kehamilan Saya pas Malam Hari tiba2 Saya sesak nafas Dan Jantung berdebar2 Dan merasa ketakutan Dan cemas sampai rasanya Mau Mati Dan Sejak kejadian itu Saya selALU mengalami rasa cemas Dan Takut yang berlebihan akan sesuatu yang terjadi disekeliling Saya entah mendengar berita Dan suara yang keras Dan Saya juga Baru melahirkan sehingga masih Suka begadang Dan kurang Tidur Padahal dasarnya Saya merupakan pribadi yang ceria Dan humoris

     Balas

     • Sebaiknya diperiksakan terlebih dahulu ke dokter.
       Apabila oleh dokter semuanya dinyatakan sehat, kemungkinan besar bu Martha mengalami serangan panik.

       Sebaiknya terapi. Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

137. Selamat pagi pak, saya sudah lama sekali mengalami pemikiran yang aneh dalam kehidupan saya.sampe pola makan saya terganggu karena terlalu berlebihan sekali pikiran yang tidak bisa hilang dari dalam dirinya saya. terkadang saya tidak nafsu makan kalau pikiran saya sudah mulai kumat, kemudian perut saya kembung, selalu cemas yang berlebihan dan bahkan tidur pun tidak nyaman.perasaan ini pun tidak berani saya ungkapkan kepada orang di sekitar saya.kira2 apa solusi untuk menghilangkan pikiranku ini ya pak?

     Balas

     • Semua perasaan negatif yang dirasakan seperti tidak nafsu makan, perut kembung, rasa cemas, susah tidur dsb. akan hilang dengan sendirinya saat kita dapat merespon setiap masalah kehidupan dengan cara yang tepat.

       Jadi dengan atau tanpa bantuan profesional, temukan “cara” mengatasi ujian hidup!

       Balas

138. Asaalamualaikum..
     Pak saya mau berkonsultasi tentang percintaan saya.. Usia saya 22 tahun, saya sudah pacaran lebih dari 5 tahun tapi 1 tahun yg lalu hubungan kami berakhir dan sampe sekarang saya masih terbayang2 akan mantan pacar saya.. Saya masih cinta tetapi kondisi keluarga yg tidak memungkinkan untuk bersama.. Saya ingin melupakan yg sudah2 dan mulai hidup baru lagi tapi masih susah sekali untuk melakukan nya.. Apakah dg terapi saya bisa merasa lebih nyaman? Karena banyak sekali pikiran2 tentang dia saya jadi orang yg gampang khawatir, pendiam, tak bersemangat dg pekerjaan, menutup diri pada lawan jenis dan susah tidur.. Apakah saya bisa merubah perasaan ini pak? Saya sangat butuh bantuan anda.. Terimakasih

     Balas

     • InsyaAllah, bisa.

       Silahkan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

139. Assalamualaikum
     Pak saya mau berkonsultasi dengan lambung saya pak… Usia saya 23thn saya tiap hari pikiran setres takut mati pusing saya jadi kawatir pak.. Trimakasih

     Balas

     • Wa’alaikumussalam Wr. Wb.

       Bu Emilia, sejauh penyebab medis tidak ditemukan, kemungkinan lebih disebabkan oleh gangguan kecemasan.

       Silakan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

       • Saya sering dada sesak… Terus sering ngelamun sendiri piikiran setres.. Makasih

       • Sebaiknya diterapi. Silakan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

140. Assalamualaikum pa saat ini saya sama yang di alami oleh yayan habibi,, mohon penjelasannya pa

     Balas

     • Bung Aditya Rachmat, jawabannya juga sama seperti jawaban untuk Yayan Habibi.

       Balas

141. Selamat sore pak, sebelumnya saya punya riwayat gangguan cemas panik…yg jadi masalah, pikiran saya suka iseng dan bisa utk memicu panik tersebut kumat…seperti pikiran utk menyuruh saya teriak dan meledak-ledak, tetapi saya tahan impuls tersebut sehingga kumat paniknya… apalagi ketika lg meeting pikiran tsb selalu menghantui sy..saya takut lepas kendali dan dikira gila…sebenarnya saya kenapa pak? dan bagaimanakah solusinya? terima kasih

     Balas

     • Sebaiknya penyebab paniknya dihilangkan terlebih dahulu. Silakan hubungi S.E.R.V.O® Clinic.

       Balas

142. Assalamu alaikum pak, sudah hampir setahun suami saya sering merasakan gejala sakit di bagian leher seperti tercekik, dan bagian belakang kepala terasa panas dan tegang, kadang pula terasa panas di bagian mata,pernah merasa jantungnya berdebar keras. Sudah pernah konsul ke berbagai dokter ahli, baik ahli saraf, ahli jantung, ahli mata, semua hasilnya normal, terakhir ke dokter ahli penyakit dalam, malah dibilang tidak sakit, justru diminta ke psikiter. Suami saya heran, kenapa diminta ke psikiater padahal dia merasakan benar benar rasa sakit tersebut. Akhirnya ke akupuntur, terapisnya bilang kemungkinan sakit maag. Akhirnya diterapis dan dikasih obat. Gejala sakit berkurang, tetapi setelah obat habis, gejalanya kembali muncul. Yang saya mau tanyakan, dapatkah bapak mendiagnosa penyakit suami saya dan mengobatinya melalui jarak jauh? Sebab kami tinggalnya di kota makassar sulawesi selatan. Sebelumnya saya ucapkan terimakasih.

     Balas

     • Silakan hubungi kami di https://servo.clinic/alamat/

       Balas

143. Selamat pagi pak
     Saya edi dari bekasi, mau konsultasi, sudah beberapa bulan ini saya mempunyai gangguan asam lambung, dan itu sangat berdampak pd kesehatan fisik dan psikis saya, saya selalu merasakan kecemasan berlebihan dan perasaan ketakutan akan meninggal dunia, dan itu saya rasakan hampir setiap hari, dan sdh bberapa hari ini kaki kedutan dan kepala sebelah kiri kedutan juga, saya mencari info penyebab kedutan tersebut di google, tp malah membuat sy jadi down dan bertmbah strees , karna disana tertulis diantara tanda2 meninggal dunia yaitu kedutan dikepala, mohon saran dan solusinya pak Isywara, Terima Kasih

     Balas

     • Menurut kami, gangguan lambung dan gangguan psikosomatis lain yang bung Edi rasakan merupakan tanda jika bung Edi sudah mengalami gangguan kecemasan sejak lama (baca: kronis). Sebaiknya diterapi untuk diatasi pada akar masalahnya.

       Balas