Sebagaimana telah dijelaskan, semua hipnotis adalah swa-hipnotis.

Dalam hipnotis subjek merespons pelbagai sugesti yang diberikan pelaku hipnotis. Subjek mengijinkan pelaku hipnotis untuk memunculkan kondisi ketenangan dan relaksasi karena dia, si subjek, menghendaki kondisi mental tsb.

Dalam swa-hipnotis, relaksasi dimunculkan sendiri, diikuti dengan keadaan hipnotik. ia merupakan pengaruh pikiran kita atas tubuh kita.

Dengan memunculkan kondisi hipnotik kita sendiri, kita mempertinggi sugestibilitas kita dan kemudian mampu mempengaruhi fungsi fungsi tubuh kita, mampu mengalami ketenangan tanpa penggunaan obat obatan. Atau kita mungkin memberi diri kita sugesti sugesti pilihan spesifik dalam kondisi hipnotik (sugesti paskahipnotik).

Fenomena hipnotis dan swa hipnotis menjelaskan banyak keajaiban yang dipublikasikan berkaitan dengan pengobatan terawang (faith cure). Swa-hipnotis benar benar merupakan sebentuk pengobatan psikis yang dipenuhi melalui penerimaan dan penerapan sugesti sugesti kita sendiri secara sukarela.

Sumber : Hipnotis, Frank S. Caprio, M.D., 2007.

Ingin cepat berubah? KLIK > https://servo.clinic/alamat/