1. Ingatkan diri Anda bahwa setiap pria dalam suatu saat mengalami masalah dengan penisnya. Jangan biarkan satu atau beberapa episode tersebut menimbulkan perasaan dalam diri Anda bahwa Anda akan impoten selamanya.
2. Pusatkan pada apa yang dapat Anda lakukan untuk menyenangkan pasangan Anda. Percintaan tidak tergantung pada penis yang ereksi.
3. Biarkan pasangan Anda mengetahui bahwa hal ini bukan kesalahannya. Ia perlu diyakinkan bahwa Anda tetap menganggapnya menarik. Berkomunikasilah dengan jelas bahwa gangguan ereksi Anda tidak mencerminkan perasaan Anda kepadanya.
4. Lakukan perubahan gaya hidup yang sehat. Jika seorang pria memasuki usia 40 tahun, ia tidak dapat hidup secara pasif dan makan serta minum secara tidak bijaksana tanpa menderita suatu akibat. Berolah raga dan ubahlah gaya hidup yang tidak bijaksana.
5. Jika masalah Anda menetap, berkonsultasilah dengan profesional atau ahli terapi seks. Anda perlu menyingkirkan atau mengobati penyebab medis. Anda juga memerlukan bantuan ahli untuk mengatasi ketidak pastian serta kecemasan yang ditimbulkan oleh masalah tersebut.

Sumber : Joel D. Block, Ph.D., Secrets of Better Sex, 1997.