PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) dan depresi adalah dua kondisi kesehatan mental yang berbeda, meskipun keduanya dapat memiliki gejala yang tumpang tindih. Berikut adalah perbedaan utama antara PTSD dan depresi:

PTSD:

1. Penyebab: PTSD umumnya disebabkan oleh pengalaman trauma, seperti kecelakaan, bencana alam, kekerasan, atau perang. Gejalanya berkaitan langsung dengan pengalaman traumatis yang dialami individu.
2. Gejala Utama: Gejala PTSD meliputi kilas balik traumatik, mimpi buruk, kecemasan yang tinggi, ketakutan yang berlebihan, perilaku menghindar, hipervigilans, dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Gejala ini biasanya berkaitan dengan pengalaman traumatis yang terjadi dalam waktu yang relatif dekat.
3. Fokus pada Trauma: PTSD melibatkan pengalaman traumatis spesifik yang menjadi fokus utama gejalanya. Orang dengan PTSD sering mengalami kilas balik atau mimpi buruk tentang peristiwa traumatis, dan gejalanya dipicu oleh situasi atau rangsangan yang mengingatkan mereka pada trauma.

Depresi:

1. Penyebab: Depresi dapat disebabkan oleh faktor genetik, ketidakseimbangan kimia otak, stres kronis, peristiwa kehilangan, atau faktor lingkungan. Tidak selalu berkaitan langsung dengan pengalaman trauma.
2. Gejala Utama: Gejala depresi meliputi perasaan sedih yang berkepanjangan, hilangnya minat atau kegairahan dalam aktivitas yang biasanya dinikmati, perubahan nafsu makan dan tidur, kelelahan, perasaan bersalah atau tidak berharga, pikiran tentang kematian atau bunuh diri, dan kesulitan berkonsentrasi. Gejala ini dapat berlangsung selama periode yang lebih panjang dan tidak selalu berkaitan dengan pengalaman trauma yang spesifik.
3. Fokus pada Mood dan Kehilangan Minat: Depresi terutama melibatkan perubahan suasana hati yang signifikan dan hilangnya minat atau kegairahan dalam aktivitas yang biasanya dinikmati. Fokus gejala terletak pada perasaan sedih yang berkepanjangan dan perubahan pola pikir serta perilaku yang melibatkan seluruh aspek kehidupan, bukan hanya satu peristiwa traumatis.

Meskipun ada beberapa tumpang tindih dalam gejala antara PTSD dan depresi, perbedaan utama terletak pada penyebabnya, gejala utamanya, dan fokus perhatian. Penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan bantuan dari profesional kesehatan mental untuk memahami kondisi yang dialami dan merencanakan perawatan yang tepat.

Terapi mengatasi PTSD ? KLIK > https://servo.clinic/alamat/