• Tinggalkan nilai nilai yang tidak realistik. Sedikit dari kita yang mirip model, aktor dan aktris, yang sering kita bandingkan dengan diri kita sendiri dan pasangan kita. Dalam kenyataannya model, aktor dan aktris tidak terlihat seperti diri mereka sesungguhnya sebelum make-up, hair dresser, perancang pakaian dan fotografer yang baik mengubah penampilan mereka.
• Lakukan sesuatu yang positif untuk memperbaiki penampilan Anda. Anda dapat membuang dua puluh pon yang Anda benci saat Anda bercermin. Anda dapat memperbaiki tubuh Anda dengan olah raga. Anda dapat memilih pakaian untuk memperbaiki tipe tubuh Anda.
• Lakukan visualisasi kreatif. Periksalah tubuh Anda dalam keadaan telanjang dari semua sudut, lebih baik di hadapan cermin yang besar. Berdiri, berlutut. Ambil kursi dan duduk. Gunakan sekurangnya lima belas menit untuk melihat tubuh Anda sendiri tanpa mengkritik. Lalu periksalah tubuh Anda dengan tangan Anda. Ulangi latihan beberapa hari dan ulangi lagi sampai Anda dapat menerima apa yang Anda lihat dan menikmati perasaan dari kulit Anda sendiri.
• Hanya untuk pria : Ketahui hal yang benar tentang ukuran penis. Pria cenderung berpikir bahwa penis pria lain berukuran lebih besar dari miliknya. Saat Anda memandang penis sendiri, tampaknya lebih pendek dari sebenarnya-dan lebih pendek dibandingkan penis pria lain.

Sumber : Secrets of Better Sex, Joel D. Block, Ph.D., 1997.

Ingin cepat berubah? KLIK > https://servo.clinic/alamat/