- Bicarakan pembicaraan. Bertemanlah dengan orang yang memiliki sikap yang sehat terhadap seks. Pikirkan pertimbangan mereka. Gunakan pertimbangan tersebut kepada kawan lain yang mengalami rasa bersalah dan diskusikan dengan kawan tersebut.
- Lakukan. Lakukan (jangan menghindari) perilaku yang Anda tahu menyenangkan dan sehat sehingga Anda menjadi lebih nyaman dengan perilaku tersebut.
- Tantang perasaan bersalah dari diri Anda. Jangan segera menerima keyakinan kuno, namun pertanyakanlah. Mengapa ini buruk ?
Sumber : Secrets of Better Sex, Joel D. Block, Ph.D., 1997.
Ingin cepat berubah? KLIK > https://servo.clinic/alamat/