Fobia Banjir ?

Banjir yang terjadi hampir setiap tahun di Jabodetabek dan sekitarnya, dapat menimbulkan kecemasan kronis khususnya pada karyawan yang berkantor jauh dari rumah namun tinggal di daerah rawan banjir.

Hal ini tentu saja sangat berpengaruh pada produktifitas karena konsentrasi kerja menjadi terganggu. Sejak berangkat dari rumah ybs. sudah dihantui oleh kekhawatiran akan turun hujan. Belum lagi kondisi lalu lintas di Jabodetabek yang biasanya “macet” sekalipun hujan turun hanya sebentar.

Tidak jarang situasinya berkembang jadi sangat ekstrim dan terjadinya bersamaan misal rumah kebanjiran, anak masih di sekolah sementara kita sendiri terjebak macet di jalan. Kalau sudah demikian, tidak ada cara lain kecuali menyerahkan semuanya kepada yang di Atas karena “penyangkalan” akan membuat emosi Anda terkunci dan di kemudian hari berpotensi membuat Anda menjadi “fobia banjir” atau mengalami Antlophobia.

Oleh sebab itu dari pada Anda menghabiskan waktu “menyumpahi” aparat pemerintah yang dari dulu memang tidak pernah becus menangani banjir, lebih baik mulailah membuat rencana antisipasi jangka pendek seperti melindungi keluarga dari resiko sengatan listrik, sumber daya lampu darurat atau HP selalu penuh, batu bata untuk meninggikan perabot, bantuan tenaga untuk evakuasi, bantuan guru untuk menahan siswa tetap di sekolah dsb. serta rencana jangka panjang seperti renovasi rumah, pindah rumah hingga pindah pekerjaan dsb.

Dan yang tidak kalah penting adalah memastikan apakah pasca banjir, anggota keluarga ataupun diri kita tidak mengalami gangguan emosional yang mengarah pada fobia banjir. Adapun ciri cirinya ybs. menjadi lebih sensitif, muka terlihat tegang, gelisah, berdebar debar, sering mengeluh terutama saat mendung atau hujan dsb.

Ingin bebas fobia? KLIK > https://atomic-temporary-10061447.wpcomstaging.com/kesaksian/

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s