Sakit Hati pada Pasangan Anda ?

Apakah Anda masih terus dibayang bayangi oleh peristiwa menyakitkan yang terjadi di masa lalu seperti kekerasan dalam rumah tangga ataupun perselingkuhan suami ?

Walaupun suami telah berjanji tidak akan mengulangi, berulang kali meminta maaf dan membuktikannya dalam perilaku sehari hari, namun hati Anda seolah menolak untuk mempercayainya dan khawatir peristiwa tersebut akan kembali berulang.

Jika ya, berarti emosi Anda telah terkunci dalam bentuk sakit hati atau dendam tersembunyi pada suami akibat peristiwa tersebut dan hal tersebut berpotensi menimbulkan kecemasan kronis. Sebagai sebuah mekanisme pertahanan hal tersebut cenderung merusak diri sendiri dan keluarga.

Ketidak mampuan Anda membebaskan diri dari rasa sakit hati dapat membuat kualitas Anda sebagai Istri, Ibu ataupun Individu di masyarakat akan menurun. Kalaupun Anda dapat melakukan pemindahan ataupun melakukan reaksi kompromi (displacement) ke hal lain yang positif, hal tersebut bersifat sementara dan manipulatif.

Karena perilaku pasangan merupakan hal yang berada di luar zona kendali, kiranya lebih tepat jika memaafkan kesalahan pasangan lebih dalam konteks untuk menghargai dan menyayangi diri sendiri. Selanjutnya fokuskan perhatian Anda pada pembentukan jati-diri dan kompetensi pribadi.

Namun jika dirasa masih tetap sulit, mintalah bantuan profesional.

Ingin mema’afkan pasangan? KLIK > https://atomic-temporary-10061447.wpcomstaging.com/kesaksian/

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s