Penelitian Tidur ?

09/09/2009

Penelitian tidur menggunakan polysomnography memberi kesan bahwa orang-orang yang telah tidur dengan gangguan tidur di malam hari mengalami peningkatan tingkat sirkulasi kortisol dan hormon adrenocorticotropic.

Mereka juga memiliki tingkat metabolisme tinggi, yang tidak terjadi pada orang yang tidak punya insomnia, tapi yang tidurnya sengaja diganggu selama studi tidur.

Studi metabolisme otak menggunakan tomografi emisi positron (PET) scan menunjukkan bahwa orang dengan insomnia memiliki tingkat metabolisme yang lebih tinggi pada malam dan siang hari. Pertanyaan tetapnya adalah apakah perubahan ini adalah penyebab atau konsekuensi jangka panjang insomnia. [11]

Insomnia lazim terjadi setelah kehilangan orang yang dicintai, bahkan bertahun-tahun atau berpuluh-puluh tahun setelah kematian, jika mereka tidak melalui proses berduka. Secara keseluruhan, gejala dan tingkat keparahan yang mempengaruhi setiap individu mereka berbeda tergantung pada kesehatan mental mereka, kondisi fisik, dan sikap atau kepribadian.

Persepsi umum yang salah adalah bahwa jumlah tidur yang dibutuhkan seseorang berkurang sejalan dengan usia. Kemampuan tidur untuk waktu yang lama, daripada kebutuhan untuk tidur, tampaknya akan hilang saat orang-orang semakin tua. Beberapa penderita insomnia tua bolak balik terbangun dari tidur dan kadang-kadang jatuh dari tempat tidur di malam hari, mengurangi jumlah tidur yang mereka terima. [12]

Sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Insomnia

Ingin bebas insomnia ? Klik > https://servo.clinic/kesaksian-susah-tidur/

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s