Tidur adalah keadaan berulang alami dari tertundanya secara relatif aktifitas sensoris dan motorik pada mahluk hidup, yang dicirikan dengan ketidaksadaran total atau parsial dan ketidak aktifan otot lurik yang mendekati lengkap.
Hal ini dibedakan dari keadaan tenang yang terjaga oleh penurunan kemampuan bereaksi terhadap rangsangan, dan itu lebih reversibel dari hibernasi atau koma.

Hal ini diamati di semua mamalia, termasuk manusia, semua burung, banyak reptil, amfibi dan ikan. Pada manusia, mamalia lainnya, dan sebagian besar binatang lain yang telah dipelajari (seperti pada beberapa spesies ikan, burung, semut, dan lalat buah), tidur yang teratur sangat penting untuk kelangsungan hidup.

Tujuan dan mekanisme tidur hanya jelas sebagian dan merupakan subjek penelitian yang intensif. ^[1]

Sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep

Ingin bebas insomnia ? Klik > https://servo.clinic/alamat/