Tidur non-REM mungkin berupa keadaan anabolik yang ditandai oleh proses fisiologis pertumbuhan dan peremajaan dari kekebalan organisme, sistem syaraf, otot, dan kerangka (dengan beberapa pengecualian).

Keadaan terjaga dapat dipandang sebagai sebuah siklus, sementara, keadaan katabolik hiperaktif, selama organisme memperoleh makanan dan mereproduksi. ^[Rujukan?]

Sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep

Ingin bebas insomnia ? https://servo.clinic/alamat/