Fungsi Restorasi ?

Telah terbukti penyembuhan luka dipengaruhi oleh tidur. Sebuah studi yang dilakukan oleh Gumustekin et al. [33] pada tahun 2004 menunjukkan, kurang tidur menghambat penyembuhan luka bakar pada tikus.

Ditunjukkan bahwa kurang tidur mempengaruhi sistem kekebalan. Dalam sebuah studi oleh Zager et al. pada tahun 2007, [34] terhadap tikus terjaga dari tidur selama 24 jam. Saat dibandingkan dengan kelompok kontrol, tes darah tikus yang kurang tidur menunjukkan, penurunan 20% jumlah sel darah putih, perubahan yang signifikan dalam sistem kekebalan. Hal tersebut menunjukkan bahwa kurang tidur mengganggu fungsi kekebalan dan gangguan kekebalan mengubah tidur,” dan telah disarankan bahwa spesies mamalia yang tidur lebih lama, berinvestasi dalam sistem kekebalan, seperti spesies yang tidur lebih lama mempunyai jumlah sel darah putih yang lebih tinggi. [35]

Masih harus dibuktikan bahwa durasi tidur mempengaruhi pertumbuhan somatik. Satu studi yang dilakukan oleh Jenni et al. [36] di tahun 2007 mencatat pertumbuhan, tinggi badan, dan berat badan, terkait laporan orangtua mengenai waktu tidur 305 anak-anak selama sembilan tahun (umur 1-10). ” Ditemukan bahwa “variasi durasi tidur diantara anak-anak tampaknya tidak memiliki efek pada pertumbuhan.” Hal tersebut menunjukkan bahwa tidur-lebih spesifik, tidur gelombang lambat (SWS)-tidak mempengaruhi tingkat hormon pertumbuhan laki-laki dewasa.  Selama tidur delapan jam, Van Cauter, Leproult, dan Plat [37] menemukan bahwa laki-laki dengan persentase SWS yang tinggi (rata-rata 24%) juga memiliki sekresi hormon pertumbuhan yang tinggi, sementara subjek dengan persentase SWS yang rendah (rata-rata 9% ) memiliki sekresi hormon pertumbuhan yang rendah.

Ada beberapa argumen yang mendukung fungsi restoratif tidur. Kami beristirahat setelah tidur, dan itu adalah wajar untuk mengasumsikan bahwa ini adalah tujuan dasar tidur. Fase metabolik selama tidur adalah anabolik; hormon anabolik seperti hormon pertumbuhan (seperti yang disebutkan di atas) disekresikan, khususnya selama tidur. Durasi tidur spesies ini, pada umumnya, berbanding terbalik dengan ukuran hewan dan berkaitan langsung dengan tingkat metabolisme dasar. Tikus dengan tingkat metabolisme dasar sangat tinggi, tidur sampai 14 jam sehari, sedangkan gajah dan jerapah dengan BMRs rendah, tidur hanya 3-4 jam per hari.

Konservasi energi bisa dicapai dengan beristirahat diam tanpa perlu mematikan organisme dari lingkungan, situasi yang secara potensial berbahaya. Hewan yang tidak tidur terus menerus lebih mungkin bertahan sebagai predator, sambil tetap mempertahankan energi. Oleh karena itu, tidur, tampaknya untuk melayani tujuan lain atau tujuan tujuan lainnya, daripada sekadar konservasi energi, misalnya hewan hibernate, bangun dari hibernasi masuk ke tidur rebound karena kurang tidur selama masa hibernasi. Mereka pasti cukup istirahat dan konservasi energi selama hibernasi, tapi perlu tidur untuk sesuatu yang lain. [38] Tikus terus terjaga selama mengembangkan lesi kulit, hyperphagia, kehilangan massa tubuh, hipotermia, dan akhirnya, keracunan darah dan kematian. [39]

Sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep

Ingin bebas insomnia ? Klik > https://servo.clinic/kesaksian-susah-tidur/

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s