Antropologi Tidur ?

Penelitian menunjukkan bahwa pola tidur bervariasi secara signifikan di seluruh budaya. [55] [56]

Perbedaan yang paling mencolok adalah antara masyarakat-masyarakat yang memiliki sumber penerangan buatan yang berlimpah dengan yang tidak. [55] Perbedaan utama terlihat pada budaya prelight, memiliki pola tidur yang lebih sering terjaga. [55] Sebagai contoh, orang mungkin akan tidur jauh lebih cepat, setelah matahari terbenam, tapi kemudian terbangun beberapa kali sepanjang malam, dengan penekanan tidur mereka pada periode terjaga, mungkin berlangsung beberapa jam. [55]

Batas-batas antara tidur dan bangun di masyarakat ini, kabur. [55] Beberapa pengamat percaya bahwa tidur di malam hari pada masyarakat ini, paling sering dibagi menjadi dua periode utama, yang pertama dicirikan sebagai tidur nyenyak dan yang kedua sebagai tidur REM. [55] Tidur tersegmentasi ini menjadi semakin penting sebagai “tidur pertama,” “menonton,” dan “tidur kedua,” yang muncul dalam literatur masyarakat praindustri di seluruh dunia. [rujukan?]

Beberapa masyarakat menampilkan pola tidur terfragmentasi di mana semua orang tidur di waktu siang dan malam untuk periode yang lebih pendek. Dalam banyak masyarakat nomaden atau sekumpulan-pemburu, orang akan tidur dan terjaga sepanjang hari atau malam, tergantung pada apa yang sedang terjadi. [55]

Banyaknya cahaya buatan yang tersedia di industri Barat, setidaknya sejak pertengahan abad ke-19, pola tidur telah berubah secara signifikan di mana  pencahayaan telah diperkenalkan [55]. Secara umum, orang-orang tidur dengan cara yang lebih terkonsentrasi sepanjang malam, kemudian tertidur lama, meskipun hal ini tidak selalu benar. [55]

Di beberapa masyarakat, orang-orang biasanya tidur setidaknya dengan satu orang lain (kadang-kadang lebih) atau dengan hewan. Dalam kebudayaan lain, orang-orang jarang tidur dengan siapa pun, tetapi berhubungan intim, seperti layaknya pasangan. Di hampir semua masyarakat, mitra tidur sangat diatur oleh standar-standar sosial.

Misalnya, seseorang hanya mungkin tidur dengan keluarga dekat, keluarga, pasangan, anak-anak mereka, anak-anak dengan usia tertentu, anak-anak dengan jenis kelamin tertentu, teman-teman dari jenis kelamin tertentu, teman-teman, rekan dari peringkat sosial yang sama, atau tidak dengan seorang pun. Tidur mungkin merupakan waktu aktifitas sosial, tergantung pada kelompok tidur, tanpa batasan kebisingan atau kegiatan. [55]

Beberapa langsung tidur di tanah; lainnya beralas kulit atau selimut; orang lain tidur di dipan atau tempat tidur. Beberapa tidur dengan selimut, beberapa dengan bantal, beberapa dengan sandaran kepala sederhana, beberapa tanpa penyangga kepala.

Pilihan-pilihan ini dibentuk oleh berbagai faktor, seperti iklim, perlindungan dari predator, jenis perumahan, teknologi, dan hama yang timbul. [55]

Sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep

Ingin bebas insomnia ? Klik > https://servo.clinic/kesaksian-susah-tidur/

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s