Pada awalnya, sulit tidur atau Insomnia memang merupakan masalah pribadi.
Namun jika tidak ditangani dengan baik dan tuntas, hal tersebut dapat meluas menjadi masalah keluarga, lingkungan bahkan pekerjaan.
Secara pribadi, Insomnia tidak hanya menimbulkan rasa lemah, tidak bergairah dan gelisah, namun dapat meningkat menjadi masalah kesehatan karena semakin lama semakin menurunkan daya tahan tubuh seseorang.
Dalam keluarga, Insomnia dapat mengganggu hubungan komunikasi antar keluarga karena semakin memperkecil kesempatan kumpul bareng, dan tidak jarang mengganggu kualitas hubungan suami istri.
Secara sosial, Insomnia tidak saja mengganggu penampilan fisik, membuat seseorang jadi terlihat kuyu seperti belum mandi, namun juga berpotensi menimbulkan masalah komunikasi seperti salah faham akibat ybs. sulit berkonsentrasi.
Bagi seseorang pegawai yang memiliki jadwal kerja relatif tetap (fixed time), Insomnia tidak hanya dapat mengganggu produktifitas kerja karena selain dapat menyebabkan telat sampai kantor, dan sulit berkonsentrasi terhadap pekerjaan, juga dapat mengancam keselamatan dirinya berupa resiko kecelakaan di jalan raya ataupun kecelakaan kerja.
Untuk itu pastikan diri Anda ataupun karyawan Anda tidak memiliki masalah Insomnia.
Ingin bebas insomnia ? KLIK > https://servo.clinic/kesaksian-susah-tidur/
