Gejala insomnia berbeda untuk setiap orang. Orang dengan insomnia dapat:
- Sulit tidur. Hal ini dapat berarti tiduran di tempat tidur sampai satu jam atau lebih, terus membolak balik badan, menunggu tertidur.
- Bangun di malam hari dan mengalami kesulitan tidur kembali.
- bangun terlalu awal di pagi hari.
- Merasa lelah ketika mereka bangun, seolah kurang tidur.
- Merasa kesal, mengantuk, atau cemas, dan tidak mampu menyelesaikan tugas pada siang hari.
Courtesy : http://www.health.com/health/
Ingin bebas insomnia ? KLIK > https://servo.clinic/alamat/