Gejala Insomnia ?

Gejala insomnia berbeda untuk setiap orang. Orang dengan insomnia dapat:

  • Sulit tidur. Hal ini dapat berarti tiduran di tempat tidur sampai satu jam atau lebih, terus membolak balik badan, menunggu tertidur.
  • Bangun di malam hari dan mengalami kesulitan tidur kembali.
  • bangun terlalu awal di pagi hari.
  • Merasa lelah ketika mereka bangun, seolah kurang tidur.
  • Merasa kesal, mengantuk, atau cemas, dan tidak mampu  menyelesaikan tugas pada siang hari.

Courtesy : http://www.health.com/health/

Ingin bebas insomnia ? KLIK > https://atomic-temporary-10061447.wpcomstaging.com/kesaksian-susah-tidur/

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s