Hati Merasa Gelisah ?

10/06/2011

  

Hampir semua orang pernah mengalami perasaan gelisah dalam hidupnya.

Saat merasa gelisah, timbul perasaan tertekan, tidak enak, dada terasa panas, berdebar-debar, pusing, mual, bahkan tidak jarang disertai rasa gatal yang hebat dan menyebabkan insomnia.

Apakah itu rasa gelisah ? Mengapa timbul rasa gelisah ?

Rasa gelisah merupakan indikator atau sinyal tubuh yang memberi-tahukan kepada kita bahwa terdapat suatu keadaan ataupun pencapaian yang tidak sesuai dengan apa yang menjadi keinginan bawah sadar kita.

Keinginan bawah sadar tersebut dapat berupa keinginan untuk taat pada orang tua, diterima lingkungan, disayang pacar/pasangan, patuh pada peraturan, sesuai perintah agama, selalu sehat, ingin nilai bagus, mudah mendapatkan yang diinginkan, dsb.

Jadi saat seseorang diserang rasa gelisah, maka pertama kali yang harus dilakukan adalah mencari penyebab mengapa dirinya merasa gelisah, bukan malah berfokus pada rasa gelisah itu sendiri, apalagi sampai melebar ke hal yang tidak penting seperti ngomel, marah, ngebut, membanting barang dsb. karena bisa jadi hal tersebut justru menimbulkan masalah baru seperti konflik keluarga, tetangga, rekan kerja, cidera fisik, masalah hukum dsb.

Kekeliruan terbesar lainnya yang sering terjadi saat seseorang mengalami serangan gelisah adalah justru memupuknya dengan rasa bersalah, rasa berdosa, rasa tidak mampu, merasa sedang di azab, rasa sial, rasa gagal, rasa bodoh sehingga malah semakin memperkuat rasa gelisah tsb.

Ingin bebas gelisah ? Klik > http://servoclinic.com/kesaksian/

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s