Psikoterapi ?

Psikoterapi-dalam hal ini mempelajari kembali emosi secara sistematis-merupakan contoh bagaimana pengalaman mampu mengubah pola emosi dan sekaligus membentuk otak.

Bukti yang paling dramatis berasal dari penelitian terhadap orang yang diobati karena gangguan obsesif kompulsif (L.R. Baxter et al.).

Salah satu kompulsi yang biasa terjadi adalah membasuh tangan, yang bisa dilakukan ratusan kali dalam sehari, sehingga membuat kulit orang yang menderitanya pecah pecah. Penelitian terhadap pelarikan PET memperlihatkan bahwa lobus prefrontal penderita obsesif kompulsif mempunyai kegiatan yang melebihi normal (L.R. Baxter et al.).

Separo penderita dalam penelitian tersebut mendapat terapi obat baku, fluoksetin (yang lebih dikenal dengan merek dagangnya Prozac) dan separo lagi mendapat terapi perilaku.

Selama terapi itu, secara sistematis mereka dipaparkan pada objek yang menjadi obsesi atau kompulsi mereka tanpa boleh menggunakannya; pasien pasien dengan kompulsi membasuh tangan ditempatkan dekat sebuah wastafel, tetapi tidak boleh mencuci tangan.

Dengan begitu mereka belajar mempertanyakan ketakutan dan kengerian yang mendorong mereka-misalnya, bahwa kalau tidak mencuci tangan mereka akan sakit dan meninggal. Lambat laun, melalui sesi semacam itu selama berbulan bulan, kompulsi mereka lenyap, sama seperti yang dilakukan dengan terapi obat.

Namun, temuan yang menakjubkan adalah sebuah tes pelarikan PET yang memperlihatkan bahwa pasien pasien terapi perilaku mengalami penurunan berarti dalam kegiatan bagian penting otak emosional, yaitu nukleus kaudatus, seperti halnya pasien pasien yang berhasil diobati dengan obat fluoksetin.

Pengalaman mereka telah mengubah fungsi otak-dan meringankan gejala gejalanya-sama manjurnya dengan obat !.

Sumber : Kecerdasan Emosional, Daniel Goleman, 1996.

Ingin cepat berubah? KLIK > https://servo.clinic/alamat/

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s