Antihistamin diphenhydramine digunakan secara luas dalam membantu tidur non resep seperti Tylenol PM, dengan dosis anjuran 50 mg, seperti yang diamanatkan FDA.

Di Britania Raya, Australia, Selandia Baru, Afrika Selatan dan negara-negara lain, jumlah 25 mg sampai 50 mg direkomendasikan sebagai dosis yang diperbolehkan.

Meskipun selalu tersedia, efektivitas agen ini mungkin menurun seiring waktu dan sedasi pada hari berikutnya lebih tinggi daripada kebanyakan obat yang diresepkan lebih baru. Ketergantungan tampaknya tidak menjadi masalah dengan obat-obatan kelas ini.

Cyproheptadine adalah alternatif yang berguna untuk hypnotics  benzodiazepine dalam perawatan insomnia.

Dalam pengobatan insomnia, cyproheptadine mungkin lebih unggul dari benzodiazepin karena cyproheptadine meningkatkan kualitas dan kuantitas tidur sedangkan benzodiazepine cenderung menurunkan kualitas tidur. ^[42]

Sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Insomnia

Ingin bebas insomnia ? Klik > https://atomic-temporary-10061447.wpcomstaging.com/kesaksian-susah-tidur/