Diamlah sejenak…..
Bernafaslah sedikit lebih dalam dan lambat, sedikit jauh lebih dalam dan lebih lambat dari biasanya…..
Rasakan apapun perasaan yang melintas !
Jangan berusaha mengontrol, apalagi melawan apapun perasaan yang datang ….
Dan biarkan masuk ke dalam perasaan yang melintas dan hanyutlah…..
Apakah ada perasaan yang mengganjal, tertekan, was was dan tidak plong ?
Sekarang, pikirkan… apakah selama ini Anda mudah cemas ataupun gampang panik ?
Dan apakah untuk bersikap santai Anda merasa harus melalui usaha yang keras ?
Dan apakah untuk menjadi rileks dirasa sangat mewah bagi Anda ?
Jika ya, di S.E.R.V.O Aja !
Ingin cepat berubah ? KLIK > https://servo.clinic/kesaksian/
Iklan
