Kewaspadaan dan Kilatan Cahaya ? #1

Paparan sangat singkat, kilatan cahaya terang milidetik meningkatkan kewaspadaan di malam hari, demikian menurut sebuah abstrak penelitian yang yang disajikan 7 Juni 2010, di San Antonio, Texas, pada SLEEP 2010, pertemuan tahunan ke-24 the Associated Professional Sleep Societies LLC.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kantuk subjektif menurun dan kewaspadaan objektif malam hari membaik setelah peserta menerima pulsa cahaya yang terang sekali, dua-milidetik per menit, selama 60 menit.

Paparan kilatan, dibandingkan dengan kegelapan, memberikan peningkatan yang bermakna pada kewaspadaan diri dan perbaikan yang bermakna sebesar 57-milidetik terhadap waktu reaksi rata-rata pada Test Kewaspadaan Psikomotor pendengaran, dibandingkan dengan tidak adanya perbaikan yang signifikan setelah 60 menit dari kegelapan.

Hal ini disertai dengan perubahan yang signifikan pada frekuensi dari EEG yang lebih cepat, setelah paparan berkedip.

“Kami menemukan itu mengejutkan, bahwa paparan cahaya sesingkat beberapa milidetik bisa melahirkan perubahan aktivitas gelombang kewaspadaan dan otak,” kata peneliti utama Jamie M. Zeitzer, PhD, asisten profesor di departemen psikiatri dan ilmu perilaku di Universitas Stanford di Palo Alto, California.

“Hasil ini mengubah cara kita berpikir tentang kemampuan otak dalam  merespon cahaya.”

Sumber : http://sciencedaily.com/releases/100607065557.htm

Ingin bebas insomnia ? Klik > https://servo.clinic/kesaksian-susah-tidur/

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s