Tidak Percaya Diri ?

Dari jajak pendapat yang dilakukan oleh S.E.R.V.O Clinic per 13 April 2012  terhadap 1009 responden yang memiliki hambatan pribadi, diperoleh hasil 108 orang atau sekitar 9,96% responden merasa tidak percaya diri dan ini merupakan yang tertinggi.

Hal ini tentu saja membuat kita prihatin karena rasa percaya diri sebagai salah satu komponen siklus bertumbuh, diperlukan seseorang untuk memperluas zona kendali dirinya (baca : kompetensi) karena dapat menimbulkan rasa ingin tau yang tinggi dan keberanian untuk menghadapi tantangan yang lebih tinggi dan kompleks.

Begitu pula sebaliknya, semakin tinggi kompetensi seseorang, semakin banyak pula hal bermanfaat yang dapat dilakukannya bagi orang lain atau paling tidak bagi dirinya sendiri, sehingga membuat dirinya merasa berguna, mandiri dan selanjutnya semakin meningkatkan rasa percaya dirinya.

Berdasarkan pengamatan yang berhasil diidentifikasi oleh SERVO Clinic terhadap sejumlah proses terapi (masih perlu diteliti lebih lanjut),  munculnya perasaan tersebut kebanyakan disebabkan oleh trauma masa kecil, khususnya ditahap infantil (0-5 tahun) seperti dipermalukan orang tua, saudara atau teman main karena masih ngempeng, mengisap ibu jari, masih ngompol, masih belum bisa cebok sendiri, masih cadel dsb.

Kecendrungan menunjukkan, semakin buruk perlakuan orang tua / lingkungan yang diterima saat kecil seperti dibandingkan dengan saudara lain /anak lain, dimarahi, dicubit, dipukul, diejek atau dikucilkan teman bermain dsb., semakin besar pula potensi tidak percaya diri yang muncul dikemudian hari.

Rasa tidak percaya diri ini dapat muncul dalam berbagai variasi seperti gampang gugup/grogi, takut salah, takut gagal, gampang menyerah, takut tampil di muka umum, gampang cemas, mudah tersinggung, menghindar tanggung jawab, enggan bergaul, rendah diri, merasa tidak mampu / tidak pantas dan tidak jarang dapat menimbulkan gangguan emosional akut seperti serangan panik atau insomnia.

Biar pede (PD), mengapa tidak berdamai saja dengan masa lalu kita ?

Ingin percaya diri? KLIK > https://servo.clinic/alamat/

2 pemikiran pada “Tidak Percaya Diri ?

  1. Saya sedang mengalami krisis percaya diri yang berlebihan, takut menghadapi seseorang (fobia), selalu cemas dan gelisah, minder dalam bergaul, terlalu mendramatisir hal hal pahit yang saya alami.

    Saya minta tolong sarannya dan bagaimana cara mengatasinya. Terima kasih.

    • Biasanya, problem semakin berat, karena kita merespon dengan cara yang salah. Coba cara responnya diganti.

      Mulailah berubah khususnya yang masih dalam zona kendali kita, seperti ikut pelatihan komunikasi, baca buku komunikasi, berlatih terus terang, bertanya pada yang berpengalaman dsb.

      Jika berhubungan dengan pikiran orang lain, kita tidak dapat merubah pikiran mereka, tetapi hanya dapat mempengaruhinya. Jika berhubungan dengan ketentuan yang di Atas, kita tidak bisa menolaknya.

      Tetapi khusus dua yang terakhir, mintalah pertolongan kepada Tuhan, agar kita senantiasa dalam pemeliharaan Nya.

      Jika proses perubahan dirasa terlalu lama, sebaiknya diterapi.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s