1. Anggaplah Anda berbulan madu lagi. Ingatkah Anda saat hubungan seksual tidak boleh dilakukan sebelum menikah ?
2. Buang dendam lama. Kemarahan dan kebencian akan mematikan gairah seksual. Inilah saat untuk melupakan dan memaafkan kesalahan yang dilakukan pasangan Anda di masa lalu.
3. Bergembiralah. Seks adalah kegembiraan. Bergembiralah di tempat tidur.
4. Olah raga. Orang lanjut usia yang berolah raga teratur memiliki lebih banyak seks dan menikmatinya dibandingkan orang lanjut usia yang tidak berolah raga.
5. Makanlah makanan yang sehat dan gunakan vitamin. Makanan yang mengandung banyak lemak jenuh memiliki efek negatif terhadap tubuh dan libido Anda. Makanlah banyak buah dan sayuran segar, ikan segar dan makanan tanpa lemak. Lengkapi makanan Anda dengan multi vitamin dan hubungi profesional yang mengerti tentang masalah gizi untuk mengetahui apakah Anda memerlukan vitamin dengan dosis yang lebih tinggi.

Sumber : Secrets of Better Sex, Joel D. Block, Ph.D., 1997.

Ingin cepat berubah? KLIK > https://servo.clinic/alamat/