Takut Mati ?

28/08/2008

Takut mati atau yang biasa disebut Thanatophobia merupakan ketakutan yang berlebihan terhadap kematian ataupun yang berhubungan dengan kematian.

Ciri ciri Phobia mati biasanya mudah muncul rasa cemas dan terkadang diikuti dengan serangan kepanikan terutama bila ybs. berada pada situasi tertentu yang mirip dengan pengalaman buruk dimasa lalu dan berhubungan dengan kematian.

Jika terdapat keluhan fisik di badan, sering berpikir “jangan-jangan” sakit berbahaya dan dapat menyebabkan kematian, sering mengalami sulit tidur (insomnia) karena ingin memastikan masih tetap bernafas (hidup), kalaupun dapat tidur biasanya setelah teramat lelah dan itupun sering disertai mimpi buruk, sulit berkonsentrasi, sangat reaktif terhadap gerakan atau situasi yang mengancam dan sangat peka terhadap suara ambulance, halilintar, teriakan dsb.

Takut mati biasanya disebabkan oleh sugesti tentang kematian yang dipupuk terus menerus ataupun oleh sebuah pengalaman buruk yang sangat ekstrim misal : kecelakaan pesawat, kehilangan berturut-turut orang yang dicintai, mengalami kecelakaan fatal, pengalaman hampir mati tenggelam dsb. Lihat artikel berikut : Fobia.

Seseorang terpapar dengan suatu kejadian traumatik, menyaksikan ataupun mengalami langsung ancaman kematian, menyaksikan seseorang yang sedang sakratul maut, cidera yang serius, atau ancaman terhadap integritas fisik diri sendiri atau orang lain dapat menyebabkan emosinya terkunci (mengalami fiksasi) dan berpotensi menjadi fobia terhadap mati atau yang berhubungan dengan kematian.

Dikemudian hari jika ybs. berinteraksi dengan sumber stress atau situasi yang mirip misal : lewat rumah sakit, berjumpa ambulance, mengalami keluhan fisik, sikap mentalnya akan selalu kembali (regression) kepada keadaan terkunci (fixation) sehingga energinya terkuras untuk merespon masalah dengan cara yang salah.

Adapun cara menghilangkannya sama dengan fobia lainnya yaitu dicari akar penyebab masalahnya, kemudian dilakukan pelepasan ketegangan (katarsis).

Jika upaya terapi mandiri tidak banyak membantu sebaiknya menghubungi profesional atau terapis, karena praktis hal tsb. sangat mengganggu kehidupan sosial ybs.

Ingin menghilangkan takut mati? KLIK > https://servo.clinic/kesaksian/

 

Iklan

19 Responses to “Takut Mati ?”

  1. Erwin Says:

    Setelah membaca artikel bpk, saya mempunyai kesimpulan kalau saya menderita Necrophobia. Dan saya ingin sekali dapat sembuh. Saya sudah berusaha menjalani macam2 terapi.

  2. ratna Says:

    Untuk mereka yang terkena Necrofobia kemanakah harus mengikuti terapi ? Psikolog atau Psikiatri ? waktu saya ke Dokter, saya tidak dibolehkan ke ******** karena nanti akan diberi obat macam-macam yang akan menambah penyakit saya.

    Jadi menurut bapak kemanakah saya harus pergi untuk mengatasi semua ini ?

  3. sinta Says:

    Hmmm…..
    itulah yg terjadi pd sya….
    bgmna cara ampuh mengatasinya y…????????????

  4. Dhexa Says:

    Sy selalu merasa setiap @detik dan menit yg sy lalui adalah ajal sy .
    Dn sy selalu brfikir bagaimana kalau nanti sy mati .
    Bgaimana dgn org trdekat sy .
    Sebentar lgi sy akan mati .
    Hingga fkiran sy kacau .
    Karna takutnya sy pernah smpai sesak nafas ..
    Jantung sy berdegup kencang ..
    Mnurut anda bgaimana sy hruss mnyikapi ini .

    • Servo Clinic Says:

      Sepertinya Anda mengalami kecemasan kronis yang berhubungan dengan kematian, sehingga seluruh perhatian Anda senantiasa terfokus pada hal tersebut.

      Sebaiknya di terapi !

  5. queensya Says:

    saat ini sy jg mrsakan hal yang sma,entah dari mana dtg’y sy tiba2 mrasa takut mati,sy slalu mrasa ajal sy sdah dkat awl’y saat ktakutn sy mrsa krngat dngn dn jntung brdgup kncng tpi lma2 hal itu hlang tpi rsa tkut itu trus mnghantui sy skhrn’y mmbuat sy hlang knsntrsi untk bljr dan saat brcnda dg tmn2 rsa’y pun tdk bbas trtwa krna rsa tkt itu…
    apa yg hrus sy lkukan?apa sy msti berobat ke psikiater?

  6. sinta Says:

    Saya seorang ibu muda yg sudah punya anak 1, 6bln terahir sy slalu takut akan kmatian. Karena ahir2ini bnyak org yg meninggal mendadak tanpa sebab. Sy takut hal itu trjadi pd sy, dan trus brlanjut menghantui sy takut akan mati. Terapi apa yang harus sy lakukan,mohon petunjuk nya.

  7. anggita Says:

    sudah hampir 2th ini saya mengalami insomnia karna takut esok harinya saya tak akan bangun lagi… saya juga sering takut jika mendengar suara burung dmalam.hari, suara lolongan.anjing, susra kucing, suara ambulance
    saya jd tidak bisa konsen bekerja dan merawat kedua anak saya yg berumur 3th & 1,5tahun…
    saya ingin sembuh… bagaimana solusi cara terbaik untuk menyembuhkan penyakit saya ini ya?? trimz

  8. Ray Says:

    bisakah konsultasi dengan telp tanpa harus ke tempat servo clinic

  9. zul Says:

    Sya mengalami kejadian ini sekarang,,sehingga sya merasa takut jika ingin melakukan sesuatu,ketakutan sya bertambah waktu itu saya membaca postingan2 tentang tanda tanda orang yg akan meninggal,,,
    Apakah phobia sya ini msih bsa dsmbuhkan..?
    Saya ingin kembali normal
    Mohon solusinya…


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s